출석부 🥑7월10일 🍎월요일 🍒산과야 🍇출석부🥒

[이래]

산과야 가족여러분
아래 내용 숙지 하셔서
폭염에 대비하세요

* 전문가들은 올해가 60년 만에 만나는 후덥지근한 고온이 될 것이라고 경고하는 한편, 올해 복날은 40일(중복은 20일) 기온이 무려 45°C 이상이라고 경고한다.현재 말레이시아 인도네시아 싱가포르 등은 '폭염'을 겪고 있다.

- 40°C - 50°C 사이의 고온 준비를 하세요.항상 깨끗한 상온수를 마시고 천천히 마시세요.차가운 물이나 얼음을 피하세요.
후덥지근한 날씨에는 다음과 같이 해야 합니다.

무엇을 해야 하고, 하지 말아야 하는 것이 무엇인가?

1. *의사는 온도가 40°C가 되면 차가운 물을 계속 마시지 말라고 한다. 우리의 작은 혈관이 터지거나 폭발할 수 있기 때문이다.

* 더운 날 의사의 친구 중 한 명이 밖에서 들어왔다고 합니다.땀을 뻘뻘 흘리며 빨리 열을 식히려 하자 그는 곧바로 찬물로 발을 씻었다...갑자기, 보이지 않게 되었고, 그는 쓰러졌다.구급차 한 대가 즉시 불려와 병원으로 옮겨졌다.

2.열도가 38도가 넘을 때, 밖에서 올 때...몸을 풀자.찬물을 마시지 마세요.따뜻한 물이나 따뜻한 물을 마실 수는 있지만 천천히 마셔야 한다.

손을 즉시 씻거나 발을 씻거나 햇빛에 노출된 피부를 씻거나 젖히지 마십시오.적어도 30분 정도 후에 샤워나 샤워를 하세요.

3.한 남자가 무더위에서 열을 식히고 즉시 목욕을 했다.목욕을 마친 그는 턱이 굳어 병원으로 옮겨졌다.그는 뇌졸중을 앓았다.

* 참고 사항: *
여름철이나 여러분이 매우 피곤할 때, 정맥이나 혈관이 좁아지거나 좁아져서 뇌졸중을 일으킬 수 있기 때문에 매우 차가운 물을 즉시 마시는 것을 피하십시오.
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즐거운 주말 보내셨겠죠?
새론 한주의 시작 월요일 해가 우뚝 떠올랐습니다

오늘도 어김없이 아침이슬 맞으며 나의 발길은 나만의 작은 놀이터로 향합니다

이틀간의 여행으로 폭식한 결과 배둘레햄이 늘어났습니다 ㅠ

오늘부터 또 산과야
열심히 해서 건강 다잡아야 겠어요 ㅎ

첫째도 건강
둘째도 건강
세째도 건강

산과야 먹고
건강 합시다~^^♡

아참

출석 안하신분은~~
미워 할꼬야요 ㅋㅋ

[푸른초원(청주)]

햇볕에 오래있을때 찬물 있으면 딱 한모금해보지만
목에서 안넘어가요ㅡㅡㅎ
난도 십수년전에는ㅡ
겨울에도 얼음물 깨물어 먹었어요
그때는 죽고싶을만큼 만성 피로증후군 환자였거든요ㅡ

[별두울(서울)]

이래님 여행 잘다녀오셨네요
좋은정보 감사해요
예쁘게 차린 산과야
화이팅입니다

[이래]

네 여행은 항상 즐겁네요 ㅎ
별두울님 어머니 빠른 쾌유 기도합니다
애써 건강도 챙기고 웃는하루 되세요~^^

[지은이]

출석 합니다.
정보 감사합니다
션하게
여름 잘보냅시다

비 오네요^^

[이래]

지은이님 산과야 열심히 하시는 모습 보기 좋아요 건강은 자동 따라 옵니다. ㅎ
오늘도 많이 웃는날 되세요

[자향아씨]

유난히 찬음식만 먹는분들 있습니다
속은 무조건 따뜻함이 최고죠

[이래]

더우니 찬것에 먼저손이 ㅠ저도 오늘을 계기로 찬것 멀리하도뢰 노력할겁니다 다짐 ㅎ
자향아씨님 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~^^

[물많은폭포수]

근데 저래먹으려면,
돈이쫌 들겠는데요?

[이래]

푸성귀랑 집에 굴러다니는 과일이면 되네요 ㅎ
잘 지내시죠?
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~^^

[천석농원(거제)]

건강하고 행복한 한주되세요^^

[이래]

천석농원님 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~^^

[여련화.]

이래님 출석부 감사해요.
바빠서리 출석만 하고 나갑니다.
모다 좋은하루 만드십시다.

[이래]

언니. 오늘은 어디로 행차하십니까?
작은체구에 대단하세요 봉사도 서슴치않으시구 건강. 잘 챙기시고 행복한 하루 되세요~^^

[천사아빠.(순천)]

행복한 한주되세요
출석합니다

[이래]

천사아빠님 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~^^

[소해]

좋은 건강 정보 고맙습니다
그래도 더울땐 찬물이 좋은데~ ㅎ
이번주도 잘 드시고 건강하세요~*

[이래]

소해님 맞죠?
저도 찬것에 손이 언저지만 이제 자제합니다요 ㅎ
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~^^

[산다람지 (설근호)]

새로운 한주
출 ~~~~~~~~발 ........ㅎㅎㅎ

[이래]

산다람쥐님 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~^^

[산다람지 (설근호)]

[하짱콩(장하연)]

월요일 시작합니다
건강이 최고
맞습니다.
에어컨도 저는 좋아하지
않습니다.

오늘도 복된 하루되시고
건강과 쎄쎄쎄하세요.

[이래]

저도 그래요 첨엔 션하다가 선풍기 바람도 살갗이 시려요 ㅠ
하짱콩님 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~^^

[심쿵이]

출석부 수고하셨습니다.
점심시간에 잠깐 다녀갑니다.
좋은 정보 감사하고요.~

[이래]

심쿵이님 출석 감사합니다
건강하세요 ~^^

[자 수 정]

행복한 한주 되세요.

[자 수 정]

좋은글도 새로운 한주 열어 주셔서 감사합니다.
저도 이제 출석합니다.
한주도 활기차게 시작합니다.

[이래]

자수정님 오늘 하루도 수고많으셨습니다
편한 저녁시간 되세요~^^

[시아8(김덕희)]

출석합니다
마워하지 마세용 ㅋ

[이래]

시아8님 이뻐할게요 ㅎ
편한 저녁시간 되세요^^

[이쁜들꽃]

늦은 출석이네요
출석 한줄 알고요 ㅎ

[이래]

아하 ㅎ충분히 그럴수 있어요 ㅎ
이쁜들꽃님 좋은꿈 꾸세요