280-꿈은 무엇을 의미하는가? 브레인 Vol. 28. Neuroscience Now

[김광조(향기)]

280-꿈은 무엇을 의미하는가? 브레인 Vol. 28. Neuroscience Now

뇌과학|기자|입력 2011년 06월 11일 (토) 11:53   

꿈은 문화적인 배경이나 지리적인 환경과 상당 부분 일치한다. 심리학자나 종교 지도자 그리고 과학자들은 이유는 제각기 다르지만, 모두 마음이 만들어낸 독특한 창조물인 ‘꿈’에  매료된 사람들이다.

외계인에게 쫓기기도 하고, 군중 앞에 발가벗고 서 있기도 하는 등 온갖 상상을 이루어내는 꿈에 대해서 말이다. 꿈을 분석하는 전문가들은 꿈이 자신을 괴롭히는 일이나 삶에서 필요한 변화에 대한 정보를 제공할 수 있다고 말한다.

2005년 ‘인디펜던트 프레스 북 어워드Independent Press Book Award’의 수상자이자 평생 동안 꿈에 대한 이론을 연구해온 줄리 마스Julie Mars는 꿈이란 자신의 환경과 정서적인 웰빙을 드러낸다고 설명한다. 그녀는 다음에 등장하는 각각의 꿈에 대해 이러한 해석을 내놓는다.

자신이 죽거나, 사랑하는 누군가가 죽는 꿈
“자신이 죽는 꿈을 꾼다면 당신은 삶의 가치와 삶의 의미에 대해 심사숙고하고 있는 것이다.” 이는 최면술사이자 꿈 해석가이며 《21세기 꿈 해석 사전(The Dreamer’s Dictionary for the 21st Century)》의 저자인 켈리 설리반 월든Kelly Sullivan Walden의 의견이다.

“당신이 사랑하는 사람이 죽는 꿈은 인간관계에서 발생하는 변화나 탈바꿈에 대한 것이다. 누군가가 죽는다는 예언이라고 곧이곧대로 받아들일 필요는 없다.” 실제로  어떤 문화권에서는 누군가가 죽는 꿈은 실제로는 그가 행복하게 오래오래 산다는 의미로 받아들여지기도 한다. 죽는 꿈은 인생에서 한 막이 끝나고 새로운 막이 오른다는 상징이다. 꿈에서 죽은 사람이 자신에게 어떤 의미가 있는지 자문해보라. 당신에게 권위 있는 사람인지, 사랑하는 사람인지, 그밖에 어떤 의미가 있는지를 생각해보는 데서 시작하라고 줄리 마스는 조언한다. 예를 들어 아이가 죽는 꿈을 꾼다면 천진한 아이다움을 잃는 꿈이라고 해석할 수 있다.

높은 곳에서 떨어지는 꿈
줄리 마스는 “흙, 공기, 불, 물이라는 4가지 요소로 분석하는 해몽이 매우 흥미롭다”고 말한다. 그녀는 높은 곳에서 떨어지는 꿈은 심적 세계(‘공기’ 요소와 연관됨), 즉 위태로운 마음이나 생각을 나타낸 것이라고 풀이한다.

“마음이 흔들린다는 것은 좋은 일일 수도 있지만 문제가 있는 상태여서일 수도 있다.” 그녀에 따르면 그것은 누군가와의 관계를 잃거나, 무언가가 과도기에 있거나, 추락을 멈출 만한 생각이나 개념을 붙잡지 못했을 때 나타나는 꿈이다.

높은 데서 추락하는 꿈을 꾸고 나면, 대부분의 사람은 움찔 놀라는 반응을 보인다. 심한 경우 꿈에서 추락하여 바닥에 부딪힐 때 깜짝 놀라서 잠에서 깨는, 깨기도 한다. 어떤 사람들은 그 충격으로 실제로도 침대에서 굴러 떨어진다. 추락하는 꿈을 꾼 사람들은 그로 인해 불안해하며, 자신감을 잃을까봐 두려워하거나 누군가의 사랑을 잃을까봐 걱정한다. 꿈에서 추락하는 순간 잠에서 깨어나는 현상을 가리켜 말 그대로 자신의 삶을 제대로 컨트롤하기 위해 ‘잠에서 깨라’는 신호라고 해석하는 사람도 있다.

이런 종류의 꿈을 꿀 때 당신이 해야 할 일은 스트레스를 줄일 수 있는 조치를 하고, 삶을 돌이켜보기 위한 시간을 가지는 것이다. 나의 두려움이나 나의 불안은 무엇인가? 내가 잃어버릴까봐 저항하는 것은 과연 무엇인가?

누군가에게 혹은 무언가에 쫓겨 달아나는 꿈
이런 꿈에는 다양한 종류가 있다. 동물이나 괴물에게 쫓기기도 하고, 흉기를 든 살인마에게 쫓기는 꿈을 꾸기도 있다. 그밖에 로봇이나 외계인 혹은 영화에 등장한 가상의 존재에게 쫓기는 다소 황당한 꿈도 있다. 쫓기는 꿈을 꾸고 나면 기분이 이상해지고 마음이 괜스레 조마조마해진다. 하지만 이런 꿈을 반드시 부정적으로 해석할 필요는 없다. 이런 종류의 꿈은 당신이 자신의 운명과 맞닥뜨려야 하는데도 불구하고, 앞으로 나아가기 위해 반드시 대면해야 할 문제를 회피하고 있다는 의미다. 또 다른 측면으로는, 어떤 책임으로부터 도망치고 있다는 의미를 내포할 수도 있다.

그러나 쫓기는 꿈에 대한 가장 일반적인 해석은 매우 간단하다. 그것은 당신이 불안하다는 것이다. 그날 겪은 스트레스와 압박감이 너무 무거워 감당하기 힘들어지면, 그것들이 꿈에서 괴물로 모습을 바꾸어 드러난다는 것이다. 실제로 현실에서 공격당하거나 학대당한 여성은 잘 때도 쫓기는 꿈을 꾸곤 한다.

이런 꿈을 이해하려면, 자신의 삶을 긍정적으로 바라보고 불안과 걱정의 근원이 무엇인지 알아차려야 한다. 살아가는 데 스트레스를 일으키는 일은 무엇인가? 그 스트레스를 최소화할 수 있는 방법은 무엇인가? 그 스트레스가 업무와 연관된 것이라면 날마다 잠깐의 시간을 내서 할 수 있는 요가나 명상법을 익혀보라.

또는 이런 점도 고려해보라. 당신이 회피하고 있는 중요한 결정이나 문제 또는 사람이 있지는 않은가? 쫓기는 꿈을 꾼다는 것은 더 이상 그 문제를 회피하지 말고 신속하게 해결해야 한다는 신호다. 이런 이치에서, 현실에서 학대당하는 여성이 쫓기는 꿈을 자주 꾼다면 학대당하는 상황에서 비롯된 문제나 감정을 제대로 처리하지 못한 것이니 전문가의 도움을 받아야 한다.

치아가 빠지는 꿈
중국인들은 ‘거짓말을 하면 이가 빠진다.’고 말한다. 어느 고대 경전에서는 치아가 빠지는 꿈이란 신의 말씀이 있기 전에 마음에 뭔가를 상기시키는 꿈이라고 설명한다. 그런가 하면 그리스에서는 치아가 빠지는 꿈을 꾸면 누군가가 아프거나 죽는다는 의미로 받아들인다. 

심리학자들의 해석은 또 다르다. 치아가 빠지는 꿈은 자신의 외양이나 다른 사람들이 자기를 어떻게 보는지에 대해 집착할 때 나타날 수 있다고 말한다. 그리고 만약 민간의 속설대로라면(이빨에 대한 동화를 생각해보라), 당신은 머잖아 우연히 돈을 얻게 될 것이다!

“치아가 빠지는 꿈은 자신이 늙어가는 것에 대한 두려움일 때가 많다”고 대인관계 전문가이자 ‘coffeytalk.com’의 운영자인 리사 코피Lisa Coffey는 해석한다. 그녀는 “치아를 잃는 꿈은 신의가 없는 친구에 대한 경고일 수 있다. 빠진 치아를 뱉는다면 이는 재정적인 차질이 곧 다가오리라는 신호로 볼 수 있다”고 말한다.

꿈 해석가인 켈리 설리반 월든은 “치아를 잃는 꿈은 불안이나 무력감, 재정적 압박감이나 가족의 죽음으로 인한 상실감을 표현하는 것”이라고 설명한다. 아울러 그런 꿈을 꾸거든 자신을 돌아보고 그런 감정을 인정하되, 거기에 너무 오래 머물러 있지는 말라고 충고한다.

학창시절로 돌아간 꿈 또는 시험공부를 못한 채 시험을 치르려고 교실에 앉아있는 꿈
학교를 졸업한 지 수십 년이 지났는데도 불구하고 여전히 학창시절로 되돌아가거나, 시험공부를 못한 채 시험을 치르기 위해 책상 앞에 앉아있는 꿈을 꾸는 경우가 있다. 이런 꿈은 실제 학교에 대한 꿈이 아니라 삶에 대한 꿈이다.

리사 코피는 “학교에서 시험을 치르는 꿈은 전형적인 ‘장애’의 상징이다”라고 잘라 말한다. 그녀는 이렇게 덧붙인다. “삶에서 자신이 반드시 극복해야 할 장애가 있는 것이다.”

또는 이런 종류의 꿈은 자신이 바라는 목표에 도전하는 데 있어서 자신감이 부족하다는 의미일 수도 있다. 다른 사람의 기대감을 충족시키지 못했다는 좌절감이 꿈으로 드러난 것일 수도 있다. 시험 준비를 하지 못했거나 시험에서 낙제하는 꿈은 시험 자체에 대한 꿈이 아니라 실패를 유발하는 요소에 대한 꿈이다.

이런 종류의 꿈은 삶이 학교와 같다는 점을 상기시킨다. 따라서 자신을 되돌아보고 좀더 삶에 집중할 필요가 있다. 줄리 마스는 말한다. “그런 꿈을 꿨다면 그 동안 몰랐던 부분에 대해 충분히 심사숙고해보라는 신호로 받아들이면 된다.” 이런 꿈들은 꿈꾸는 이가 나아가야 할 길에 대한 실마리를 제공해준다. 즉 잊고 있었던 일이나 과제, 또는 공부를 통해 개인적인 발전을 이루어나갈 수 있도록 해준다.

글·므리두 쿨라 렐프 Mridu Khullar Relph. 번역·구승준wcandy@empas.com

꿈의 발견 - 다른 사람에게 유익한 씨앗 뿌리기

여러분은 자신의 인생 목적을 깨닫고, 잠재력을 최대한 이루기 위해 성장할 때 성공의 길에 들어선 것이다. 하지만 성공 여행에서 필요한 본질적인 것이 한 가지 더 있다. 그것은 바로 다른 사람들을 돕는 것이다. 이것이 없으면 여행이 외롭고 피상적인 경험이 될 수 있다. 나는 어디로 가고 싶은가? 많은 사람들의 문제가 그들의 삶이 목적지 없는 항해와 같다는 것이다. 그들은 정해진 목적지도, 코스도 없이 여행을 한다. 또한 짜인 패턴 안에서 생활하며 쾌락을 추구하거나 자기 자신은 물론 남에게도 도움이 되지 않는 행동을 하며 시간을 보낸다. 결국 그들은 자신이 출발한 곳에서 조금도 나아가지 못한 채 끝난다. 자신이 가야 할 곳을 모르고서 자신의 목적을 이루고, 잠재력을 이룰 때까지 성장하는 일은 불가능하기 때문이다. 우리는 목적지를 확인하고, 그곳을 향해 항해할 필요가 있다. 즉 자신의 꿈을 발견할 필요가 있다.

꿈의 힘- 내가 의미하는 것은 영혼에 말을 거는, 마음속 깊은 곳에 존재하는 꿈을 말한다. 그것이야말로 우리가 세상에 태어난 이유이다. 꿈은 우리로 하여금 성공여행에 나서게 한다. 꿈이 우리에게 해주는 것은 다음과 같다.

첫째, 꿈은 우리가 가야 할 곳을 알려준다. 꿈은 우리가 가야 할 방향을 제시하는 나침반 역할을 한다.

둘째, 꿈은 우리의 잠재력을 키워준다. 꿈이 클수록 잠재력도 커진다.

셋째, 꿈은 우선순위를 결정해 준다. 꿈을 가진 사람은 꿈을 향해 가기 위해 무엇을 기꺼이 포기해야 하는지 알고 있다. 그리고 모든 일을 자신의 꿈에 도움이 되느냐 그렇지 않느냐로 판단한다. 자신의 꿈에 가까이 다가갈 수 있는 일에는 주의를 집중하고 그렇지 않은 일에는 관심을 덜 기울인다.

넷째, 꿈은 일의 가치를 더해 준다. 꿈은 우리가 하는 모든 일을 거시적으로 볼 수 있게 해준다. 그 일이 궁극적으로 꿈을 이루는 데 도움이 된다는 사실을 깨달으면 그것이 흥미롭거나 당장 보상을 가져다주지 않더라도 부가가치를 더해 준다. 꿈이 있으면 우리 인생의 목적과 의미를 이루는 일에 적극적으로 참여하게 된다. 또한 변화의 바람에 이리저리 휘둘리지 않는다. 우리는 자신이 지금 서 있는 자리와 상관없이 꿈을 추구할 수 있다. 그리고 과거에 일어난 일들은 미래에 우리 앞에 놓이는 것만큼 중요하지 않다. '과거가 어떠하든 우리의 미래는 한 점 흠 없이 깨끗하다'는 속담도 있지 않은가. 우리는 오늘 당장 꿈을 추구할 수 있다.

꿈을 꾸어야 합니다

공원에 한 아빠가 두 딸을 데리고 놀러 왔습니다.
아이만 탈 수 있는 회전목마에 두 딸이 타는 모습을 본 아빠는
자신도 아이들과 함께 회전목마에 타보고 싶다는
생각을 했습니다.

애니메이션 작가였던 그는 아이들과 어른들이 함께
신나게 즐기고 뛰어놀 수 있는 놀이공원을 상상했습니다.
그리고 그는 그 꿈을 현실로 옮기기 시작했습니다.

그리고 만들게 된 것이 '디즈니랜드'입니다.
만화가 월트 디즈니(Walt Disney)가
두 딸의 아빠였던 것입니다.

All our dreams can come true,
if you have the courage to pursue them.
(꿈을 끝까지 포기하지 않을 용기가 있다면
우리의 꿈들은 모두 이룰 수 있다.)

If you can dream it, you can do it.
(꿈을 꿀 수 있다면, 이룰 수 있다.)

Laughter is timeless, Imagination has no age,
and Dreams are forever.
(웃음은 시대를 초월하고, 상상력에는 나이 제한이 없고,
그리고 꿈은 영원하다.)

You can design and create,
and build the most wonderful place in the world.
But it takes people to make the dream a reality.
(디자인하고 창조하고 세상에서 가장 아름다운 곳을 만들 수 있습니다.
하지만 그 꿈을 현실로 만드는 것은 사람이다.)

- '월트 디즈니' 꿈에 대한 명언 -


누구나 꿈을 꿉니다.
그런데 그 꿈을 이루는 사람은 많지 않습니다.
그저 정말 꿈이라고 생각하니까요.
현실과 이상의 사이가 너무 멀다고
선을 그어버렸으니까요.

꿈은 이룰 수 있습니다.
꿈을 꾼 순간부터 그곳을 향해 한 발씩 다가간다면 요.
단, '내일부터 해야지'라고 생각을 하는 순간
그 꿈은 정말 꿈이 되어 버립니다.


# 오늘의 명언
꿈을 기록하는 것이 나의 목표였던 적은 없다.
실현하는 것이 나의 목표이다.
- 만 레이 –