주의산만증 아이 다루기(부모가 알아야 할) 세 아이가 주의산만증 ADHD이었던 정신과 의사의 진솔한 이야기-가버 마테

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구판

책소개

『주의산만증 아이 다루기』는 저자 자신의 경험과 다양한 상담사례를 통해 써 내려간 주의산만증에 대한 새로운 접근을 담고 있다. 주의산만증을 가진 아이와 이들의 부모뿐만 아니라, 주의산만증 성인이 자신에 대해 보다 깊이 이해하고, 자신을 치유하기 위해 어떤 태도로 실천하면 좋은지에 대한 방향을 잡아준다.

출처 : 인터넷 교보문고

저자

가버 마테

저자 : 가버 마테
저자 가버 마테는 캐나다 밴쿠버의 정신과 전문의이며 의학박사이다. 의학 컬럼니스트와 작가로 활동하고 있다. 자신도 주의산만증이었고, 자신의 세 아이도 주의산만증이었기에 단지 의사의 관점이 아니라 ‘해결해야 할 내 문제’라는 관점으로 연구해왔다. 이 책은 그 동안의 체험과 연구를 자신처럼 주의산만증 아이를 키우는 부모에게 전하고 싶어 준비하게 되었다. 의사로서 쉽게 털어놓기 힘든 자신의 내밀한 문제에 대해 진솔하게 털어놓아, 부모나 연구자들 모두에게 좋은 평가를 받았다.

역자 : 김은혜
역자 김은혜는 소아·청소년 정신과 전문의. 현재 마음샘 클리닉(서울 서초동) 원장. 가톨릭대학교 의대를 졸업했으며 같은 대학에서 소아정신과 교수로 일했다. 지금처럼 주의산만증 아이들이 흔하지 않던 시절부터 주의산만증 아이들에게 관심을 갖고 꾸준히 임상·연구해 오면서, 현재는 엄마들 사이에서 ‘이 분야 전문가 중의 전문가’로 꼽힌다. 『엉뚱한 아이가 성공한다』는 책을 펴내 엄마 독자들의 많은 공감을 일으키기도 했다.

역자 : 김진학
역자 김진학은 정신과 전문의. 현재 마음샘 클리닉 원장. 연세대학교 의대를 졸업했으며, 연세대학교 의대와 고신대학교 의대 정신과 교수로 일했다. 성북구, 광진구, 고양시, 의정부시의 정신보건센터장을 역임하고, 연세대학교 의대와 보건대학원의 외래교수로 있다.『우울해하는 당신에게』라는 책을 펴냈다.

출처 : 인터넷 교보문고

목차

Part 1 주의산만증을 이해하기 위해 알아야 할 것들
의사인 내가 주의산만증이라니
무언가 중요한 걸 놓치는 것 같아
주의산만증은 정신병이 아니다
남과 다른 시계를 가지고 살아가는 사람들
심리적인 마취제가 필요한 순간
과잉행동성과 무기력, 수치심에 대해서

Part 2 당신의 어린 시절에 대해서
세 명의 형제에겐 각자 다른 세 쌍의 부모가 존재한다
까다로운 게 아니라 정서적인 앨러지일 뿐
최초의 뇌세포 발달은 어땠을까?
생애 첫 번째 정서적 교류가 얼마나 중요한가!

Part 3 가장 안전하고도 위험한 울타리, 가정
행복한 가정인 줄 알았는데……
나치 치하, 유대인 가정에서 태어난 아기
최선을 다했다는 부모의 변명

Part 4 가만히 있지 못하는 아이들
아직 발달 중이기에 한번 더 긍정적으로
관계 회복의 책임은 부모에게 있다
부모의 행동에 ‘반응할 뿐’인 아이들
아이들에 대한 심각한 오해
고집쟁이, 떼쟁이 아이를 이해하려면……
아이에게 다가가는 법
자발적인 동기를 이끌어내기
공교육, 아이들을 믿고 나를 믿는다면……
십대아이들의 속마음 읽기
주의산만증은 나쁜 게 아니야

Part 5 어른이 된 주의산만증 아이
제대로 하는 게 없는 어른
부당한 일은 참지 못하는 정의의 사도
거절당하는 것이 두려워
도파민과 엔도르핀의 증가를 위해 중독자가 될 수도 있다
스스로를 지지하는 방법 알기
나를 위한 환경 만들기

Part 6 주의를 기울인다는 말의 의미
약물치료에 대해서
그들에게 주의를 기울이자

출처 : 인터넷 교보문고

책 속으로

주의산만증 아이들은 그들의 산만함, 충동성, 집중력 부족에 의해 어려움을 겪을 때가 많지만, 이것은 이들의 장점이 되기도 한다. 산만한 성향과 충동성이 실수의 원인이 되긴 해도, 때로는 하고자 하는 일을 서슴지 않고 행동으로 옮기는 행동파가 되게 해주기 때문이다.
이 아이들의 특징으로 가장 잘 알려진 집중력 부족은 공부하는 학생에게는 약점이 될 수도 있지만, 여러 가지 일을 한꺼번에 해내는 능력이 되기도 한다. 그러므로 부모는 아이들의 장점과 단점을 주의 깊게 관찰하면서 격려해주고 단점을 보완해주는 역할을 꾸준히 해주는 게 좋다.
- ‘옮긴이의 말’ 중에서

나는 주의산만증이 질환이라기보다는 일종의 결함이있는 것으로 판단하며, 주의산만증을 의학적 의미의 장애로 받아들이지 않는다. 예를 들자면, 아무런 병이 없어도 시력이 감소하는 경우와 같은 것이다. 의학적 용어에서 장애는 병이나 질환을 뜻하는데, 주의산만증은 그렇지는 않다.
- ‘주의산만증은 정신병이 아니다’ 중에서
주의산만증의 다른 특성들처럼 과잉행동성, 무기력, 수치심 등은 영?유아기에 경험한 양육자에 대한 신경학적 기억과 밀접한 관계가 있다. 양육자와의 관계가 소원하고 그 사이에서 스트레스를 받았거나, 양육자가 정신을 딴 데로 쏟고 있음을 마음속에서 인식하자마자 영?유아기의 아기는 불편한 느낌이 일어날 것이다. 이것은 성장하면서도 지속적인 영향을 끼치며, 정서적으로 혼자라고 느끼는 아기의 심적 고통이 기록된 반응을 즉각적으로 촉발시킨다. 그렇게 되면 마음은 어쩔 수 없는 무력감에 빠져들거나 애착의 대상을 찾아 헤매게 된다. 어떤 생각이나 공상, 기억, 대화, 음악, 독서 등 그 어느 것이든 말이다. 이런 것들이 애착을 갖게 해주지 못한다면 또다시 강렬한 불쾌감을 느끼거나 자신에 대해 혐오스러울 정도로 지루함을 느낀다.
- ‘과잉행동성과 무기력, 수치심에 대해서’ 중에서

건강한 두뇌의 발달을 위해서는 모유 수유뿐만이 아니라 환경에서 정서적인 안정감과 따뜻함을 필요로 한다. 이 안정감은 부모의 사랑과 최선의 관심 그 이상을 의미한다. 그것은 또한 통제하기 어려운 변수에 좌우된다. 즉, 정신적인 평정 상태를 좀먹을 수 있는 스트레스에서 벗어나 있어야 한다. 영아기 동안의 평온하고 일관된 정서적인 환경은 자기 통제력을 관장하는 신경생리학적 회로망이 설비되는 데에 핵심적인 필수조건이다. 이것이 방해를 받으면 두뇌 발달에 해로운 영향을 끼치게 된다. 주의산만증은 그렇게 해서 일어날 수 있는 결과 중의 하나이다.
- ‘최초의 뇌세포 발달은 어땠을까?’ 중에서

이렇게 불안한 부모들은 자기 조절을 못하고 어린아이 같은 행동을 한다. 즉, 충동, 분노, 신체적 발작, 무기력감으로 회귀한다. 이런 방식으로 접근하게 되면 주의산만증 아이는 더 심한 불안을 느끼게 된다. 그리고는 더 심하게 두려워하거나 막무가내의 공격성을 보이게 된다.
- ‘부모의 행동에 반응할 뿐인 아이들’ 중에서

양육에서 중요한 점은 아이를 통제하는 것이 아니라, 어떻게 하면 아이가 최선의 발달을 하도록 촉진시켜줄 것인가이다. 공격적이거나 파괴적인 행동과 마찬가지로, 부모의 강한 통제가 아이의 적대성을 드러나게 하면 할수록 부모와 아이의 관계는 이미 만신창이가 되어 있을 것이다. 그리고 아이의 대항의지의 힘은 막강하게 커져 있다. 이렇게까지 되지 않으려면, 적절한 상호 관계를 유지하고 대항의지를 완화시킴으로써 미리 예방할 수가 있다.
- ‘아이에게 다가가는 법’ 중에서

이 책에서 나는 줄곧 이해의 중요성을 강조해왔다. 우리가 주의산만증을 치유하기 위해서 사용하는 기법과 치료적 접근법은 아이에 대한 이해를 기초로 하기 때문이다. 부모가 아이들을 있는 그대로 이해하고 아이들이 어떤 이유로 무슨 일을 하는지 이해하려고 할 때, 자연으로부터 부여받은 현명하고 강한 부모의 사랑이 그들의 말과 행동으로 비로소 올바르게 전달된다. 아이들에 대한 열린 마음과 애정 어린 호기심을 가지고 아이들을 있는 그대로 받아들이는 태도는 주의산만증 성인이 자기 치유의 긴 여정에 나설 때에도 매우 중요하다.
- ‘스스로를 지지하는 방법 알기’ 중에서

출처 : 인터넷 교보문고

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출판사서평

“우리 애는 내 속을 뒤집으려고 태어난 아이 같아요!”
지금 부모에게 가장 필요한 건 아이 마음에 차분히 노크할 수 있는 여유입니다.

▶ 주의산만증(ADHD) 아이들, 성인의 불안과 조급증, 공허함, 중독에 빠지는 현대인들의 심리 체계를 저자의 경험을 통해 보여주며 적극적인 치유 방법을 제시하는 책 !
자신뿐만 아니라 자신의 세 자녀도 주의산만증을 겪은 정신과 의사가 자신의 경험과 다양한 상담사례를 통해 써 내려간 주의산만증에 대한 새로운 접근을 담고 있다. 주의산만증을 가진 아이와 이들의 부모뿐만 아니라, 주의산만증 성인이 자신에 대해 보다 깊이 이해하고, 자신을 치유하기 위해 어떤 태도로 실천하면 좋은지에 대한 방향을 잡아준다.
주의산만증을 유전과 뇌 발달의 문제로만 한정해서 접근하거나 치료해야 할 질병이라는 시각보다는, ‘인간의 정서 발달 과정에서 생겨나는 문제’로 접근하며, 치료에 있어서도 약물치료보다는 정서적 안정, 정서적인 발달을 도와주는 역할 등에 좀더 많은 비중을 두고 있다.
주의산만증을 이처럼 정서적인 발달과 관련된 것으로 고민하면서 구체적인 사례를 다루고 있기 때문에 주의산만증 아이에 대한 이해와 치료를 고민하는 부모와 교사, 의사, 상담자 등에게 기존의 치료방법과는 다른 주의산만증에 대한 새로운 이해와 새로운 치료방법을 제시해주고 있다.

▶ 주의산만증 아이를 둔 부모와 가족, 이들을 만나는 의사와 교사가 반드시 읽어야 하는 책!

▶ 건강한 부모와 자녀의 관계를 발전시키고 싶은 부모들을 위한 훌륭한 지침서!
저자는 책에서 자신의 경험과 수많은 상담 내용을 토대로 영아기 때 아기들의 경험이 뇌 발달에 얼마나 큰 영향을 끼치는지에 대해 설명한다. 또 주의산만증이 ‘치료’ 받아야 할 질병이 아니며 단지 발달상의 지연일 뿐이라고 설명한다.
따라서 주의산만증을 겪고 있는 아이들 각각의 성향을 존중하면서 긍정적인 발달을 촉진하려면 환경과 아이의 관계를 이해하고 때로는 부모나 교사가 환경을 조절해줄 수 있어야 할 뿐만 아니라 아이가 자라는 환경에서 가장 중요한 것은 가정과 부모라는 점을 강조한다.
부모가 자신과 아이를 충분히 이해하고 있는 그대로 받아들이며, 서로의 관계를 파악하면서 좋은 방향으로 이끌어줄 수 있다면 주의산만증 아이들이 좀더 긍정적으로 자라날 수 있다고 역설한다. 특히 이 책을 통해 아이의 뇌 발달 지연에 양육자의 태도나 주변 환경이 얼마나 큰 영향을 마치는지 알게 되고 부모들은 관련 지식을 습득할 수 있게 된다.

출처 : 인터넷 교보문고

신판