운동기구들운 동은 할 수만 있으면 꾸준히동 작은 빠르게 해야 효과도있고기 술도 향상 될텐데 힘들어요구 수한 입담의 친구들과 들 길을 걷던 그때가 좋았지요
첫댓글 걷기 운동도 좋아요.....ㅎ
걷기도 빠르게 걸어야효과가 있답니다 ㅎㅎ
울 집 실내 자전거는옷거리 용.외출에서 들와서옷 벗어 걸어놓는..ㅎ
이젠 자전거도 자신이없어젰어요 ㅠ
안마 욜심히 받으셰요
하루 두번 받으라는데한번만 받아도 충분해요
오늘 비가오는 강변길 우산 쓰고 다녀 왔는데약간 으스스 하네요 체력이 옛날같질 않아요
저녁이되니 비가 눈이되고바람도 불어 내일은 좀기온이 냐려가겠네요
구수한 입담도 재주예요ㅎ
첫댓글 걷기 운동도 좋아요.....ㅎ
걷기도 빠르게 걸어야
효과가 있답니다 ㅎㅎ
울 집 실내 자전거는
옷거리 용.
외출에서 들와서
옷 벗어 걸어놓는..ㅎ
이젠 자전거도 자신이
없어젰어요 ㅠ
안마 욜심히 받으셰요
하루 두번 받으라는데
한번만 받아도 충분해요
오늘 비가오는 강변길 우산 쓰고 다녀 왔는데
약간 으스스 하네요 체력이 옛날같질 않아요
저녁이되니 비가 눈이되고
바람도 불어 내일은 좀
기온이 냐려가겠네요
구수한 입담도 재주예요ㅎ