출석부 10월29일 충방출석부 - 날이 차가워지니

[소금사막.]

[감기 증상별 한방차 골라먹기 꿀팁]

○ 몸이 냉할 때 - 계피차.
유난히 손발이 찬사람은 계피차를 마시자. 계피의 따뜻한 성분은 몸속의 냉기를 풀어주고 손발을 덮혀준다.

○ 감기로 기억력이 가물가물할 때 - 오미자차.
건망증이 심해진 것 같으면 오미자차를 마시자. 기억력, 시력감퇴, 겨울감기, 천식에 효과적이다.

○ 기침이 심할 때 - 맥문동차.
맥문동은 폐를 윤기있게 하고 기침을 멎게하는 효능이있다. 마른기침이 심할 때 맥문동차를 마지자.

○ 기침 가래가 심할 때 - 생강차.
가래엔 생강차!! 기침을 멎게 하고 가래를 삭혀준다. 혈액순환, 식욕증진, 숙취에도 좋다.

○ 몸살감기에 걸렸을 때 - 흰파뿌리 생강차.
몸살엔 땀빼는 것이 최고!! 생강과 흰파뿌리를 달여먹으면 땀과 함께 한기가 나간다.

○ 목감기가 심할 때 - 레몬차.
레몬특유의 신맛은 진액을 생성하고 갈증을 없애준다. 기순환을 도와 목을 풀어주니 몸감기엔 레몬차를 마시자.

○ 감기일 때 - 유자차.
유자차는 감기, 오한, 발열해소, 피부미용에 좋다. 감기에 걸렸거나 열이날 때 유자차를 마시자.

-‘건강 이야기‘ 중-

날이 차가워지니
식구들이 한명두명
목도 아프고
기침도 하는 이가 생겼어요

따스한 차 챙겨드시고
건강관리 잘 하시길 바랍니다

시월의 마지막 일요일
건강하시고 행복하시자구요~~!!!

[정수기]

모과차.
생강차 담아야 할 때인데 생각만 하게되네요^^
편안한 휴일 저녁되세요.

[솔이솔(대전)]

좋은 하루 보내고
계시지요?
저녁시간도
행복하세요

[태양(대전,김해)]

출석 했는지 안했는지 기억이
가물가물...
에라이~ 모르겠다...
두번하면 어때~하면서 출석해요

[소금사막.]

한번이면 어떻고
두번이면 어떨까요~~^^

저녁되니 쌀쌀해지네요
감기조심하시고
편안한밤 보내세요~~!!

[솔이솔(대전)]

한번 출석하셔도
좋고요
두번출석하셔도
더 고맙구요
저도

그런적이 있어요
누구나 그럴수 있는일이지요

[상큼하리]

감기는
아니지만
따신 유자차한잔~~~
마시고싶네요.
일욜밤에 출석합니다
좋은 밤들 되세요^^

[소금사막.]

유자차가 향이좋지요 ~~!!
비타민C도 많구요

따스한밤
편안한밤 보내세요 상큼하리님~~!!

[귀천1]

\평안한 저녁되세요

[솔이솔(대전)]

저물어가는
휴일저녁
내일을
위하여
피로를
풀으는시간
보내세요

[대청남대]

좋은 정보 고맙습니다
편안한 시간 보내세요

[솔이솔(대전)]

피로를
풀을시간이
되었네요
내일을위해
편히 쉬세요