[논문] 차심리상담 프로그램이 우울감이 있는 주부의 심리정서 및 심박변이도에 미치는 영향 - 박미경

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차심리상담 프로그램이 우울감이 있는 주부의 심리정서 및 심박변이도에 미치는 영향
원광대학교 대학원
한국문화학과
박 미 경

목 차
國文抄錄···········································································································Ⅰ
ABSTRACT··································································································ⅰ
Ⅰ.서론 ············································································································1
1.연구의 필요성과 목적 ······················································································1
2.연구내용 ··············································································································5
3.용어의 정의 ········································································································6
Ⅱ.이론적 배경 ······························································································8
1.주부 우울의 특성 ······························································································8
2.주부의 정서 특성 ····························································································12
3.차심리상담 이론 ······························································································16
4.선행연구 고찰 ··································································································50
Ⅲ.연구 방법 ································································································62
1.질적 연구 ········································································································62
2.양적 연구 ··········································································································77
3.연구의 내적 타당도 확보 방안 ····································································87
Ⅳ.연구 결과 및 해석 ···············································································91
1.질적 연구 결과 ································································································91
2.양적 연구 결과 ······························································································102
Ⅴ.결론 및 제언 ·······················································································109
1.결론 ··················································································································109
2.제언 ··················································································································113
참고문헌 ·······································································································115
부록
<부록 1> 차심리상담 프로그램의 세부 내용 ·····································127
<부록 2> 양적 연구의 도구 ···································································142
<부록 3> 질적 연구 진행 과정에서의 관찰 자료 ·····························156
<부록 4> 연구 대상자 심박변이도 그래프 예시 ·······························201
표 목 차
<표 1>『동의보감』에 나타난 약용 차의 처방 형태 ····································25
<표 2> 차심리상담과 일반심리상담의 치료적 요인 비교 ····························48
<표 3> 차심리상담과 일반심리상담의 치료요인 차이점 ······························49
<표 4> 차심리상담 프로그램 구성 ····································································63
<표 5> 차심리상담 프로그램 내용 ····································································64
<표 6> 연구대상자의 일반적 특성 ····································································66
<표 7> 신뢰도 계수 ······························································································77
<표 8> 차심리상담 집단의 정서적 경험에 대한 질문 항목 ························79
<표 9> 삶의 대처방식의 구분(적극적 방식 vs.소극적 방식)····················82
<표 10> 차심리상담 집단의 사회적 지지에 대한 사전-사후 점수 비교 ·············102
<표 11> 차심리상담 집단의 정서적 경험에 대한 사전-사후 점수 비교 ·············103
<표 12> 차심리상담 집단의 삶의 만족에 대한 사전-사후 점수 비교 ···············103
<표 13> 차심리상담 집단의 불안에 대한 사전-사후 점수비교 ··················104
<표 14> 차심리상담 집단의 우울에 대한 사전-사후 점수비교 ··················105
<표 15> 차심리상담 집단의 삶의 질에 대한 사전-사후 점수비교 ············105
<표 16> 차심리상담 집단의 삶의 대처방식에 대한 사전-사후 점수 비교···············106
<표 17> 심박박동 변이도 ··················································································107
<표 18> 차심리상담프로그램 후 우울한 주부의 심박변이도 변화 ··········107
<표 19> 차심리상담 프로그램이 심박변이도의 통일성에 미치는 영향 ·····108

- I -
국문초록
본 연구는 차심리상담 프로그램이 우울감이 있는 주부의 정서와 심박변이도
에 영향을 미치는 결과를 알아보기 위한 것이다.차심리상담 프로그램의 영향
을 알아보기 위한 정서 특성은 사회적 지지,정서적 경험,삶의 만족,불안,우
울,삶의 질,삶의 대처방식 등 7개 항목이었고,여기에 심박변이도(Heart
RateVariability)를 통한 차심리상담 전․후의 변화를 분석하였다.
본 연구는 전라북도 00시 정신보건센터를 이용하는 8명의 39세～60세 주부
를 대상으로 하였다.2012년 2월부터 3월까지 주 2회로 총15회에 걸쳐 질적
연구와 양적연구를 실시하여 사전․사후 점수를 분석하였다.본 연구의 주요
분석은 질적 연구를 중심으로 하였고,양적 연구는 질적 연구의 부족한 부분
을 보완하기 위한 접근이었다.
15회에 걸쳐 실시된 질적 연구의 결과,자기관찰을 통해 자신의 현재 상황
을 있는 그대로 인식하고,우울감정을 적절히 표현하여 우울성향을 해소시켰
다.그리고 그러한 차심리상담을 통해 자신을 새롭게 바라볼 수 있는 자력을
길렀으며,가족 간의 관계회복의 경험을 통해 불안과 우울감이 감소되는 효과
가 있음을 확인하였다.또한 차심리상담 프로그램 실시 이후,타인에 대한 적
대감과 민감함 등의 심리적 요소가 긍정적으로 개선된 것으로 나타났으며 대
- II -
인관계 형성에 있어서도 긍정적인 측면으로 호전되었다.
양적 연구 역시 질적 연구 대상 8명을 대상으로 실시하였다.양적 연구는
사례수가 적어 통계적으로 유의미한 결과를 찾기 보다는,사전․사후검사의
평균값의 변화를 통해 주부의 심리정서 변화 및 심박변이도에 미치는 영향을
살펴본 것이다.그 결과 차심리상담 프로그램으로 인해 주부들의 사회적 지지
와 정서적 경험이 긍정적으로 변화하였고,우울과 불안을 감소시키는 데 긍정
적 효과가 있음을 알 수 있었다.그 외에 삶의 만족이나 삶의 질,삶의 대처방
식 등에서는 사전과 사후검사 평균치가 통계적으로는 유의미한 차이는 발견되
지 않았으나 미미하지만 긍정적 변화를 보였다.또한 심박변이도 측정에서도
유의미한 호전이 있었다.
결론적으로 차심리상담 프로그램은 우울감이 있는 중년 주부들의 사회적 지
지,정서적 경험 등에서 긍정적 영향을 미치고,삶의 대처방식에 긍정적 영향
을 미치고 있었다.또한 우울감을 지닌 주부의 심리정서에도 긍정적인 영향을
미치며,심박변이도에서도 심신의 안정과 면역성 수치가 높아지는 등 긍정적
인 효과가 있다고 결론내릴 수 있다.그러나 삶의 만족도나 삶의 질을 향상시
키는 등 주부들의 삶에 구체적으로 영향을 미치는지는 분명하지 않으며,추후
보다 체계적인 연구를 필요로 한다.
- i -
ABSTRACT
TheEffectofTeaPsychology-CounselingProgramonEmotion
andHeartRateVariabilityinHousewifeswithDepressedMood
Park,Mi-Kyeong
Dept.ofKoreanCulture
GraduateSchool
WonkwangUniversity
The purpose of this study was to examine the effect of tea
psychology-counseling program on womens'psychological-emotionaltraits
andheartratevariability(HRV).Forthispurpose,theresearcheranalyzed
the following seven dimensions of psychological-emotionaltraits:social
support, emotional experience, satisfaction in life, anxiety, depression,
quality of life, and coping. Additionally, the researcher examined the
change in Heart Rate Variability (HRV) before and after tea
psychology-counseling programs. The research participants were eight
housewives,aged from 39 to 60 who attended mentalhealth center in
Ik-san,Cheon-ra-buk-do.
The results of qualitative research in fifteen times suggest that tea
psychology-counseling programshelpedtheresearchparticipantscopewith
the difficultiesin lifeand decrease the levelofdepression with adequate
and timely releaseofstressors.Also,teapsychology-counseling programs
helped the research participants repair relational conflicts with family
members,which turned anxiety and depression into self-confidence.Since
- ii -
the tea psychology-counseling, the results also indicate that the
participants showed improvement in term of hostility and sensitivity
againsttheothers,whichmighthaveresultedinbettersocialrelationships
withothers.
A quantitativesurveywasconductedwithasampleofeighthousewives.
This quantitative research aimed to explore the changes in
psychogical-emotionaltraitsand HRV to becorroborated with theresults
from the qualitative study. The results suggest that tea
psychology-counselling programs helped the research participants increase
socialsupportand positive emotionalexperience.In terms ofHRV,the
studyfoundsignificantchangesamongsevenparticipants.
Tosum upthekeyfindings,teapsychology-counsellingprogramsappear
tohavepositiveinfluenceonhow thesemiddle-agedparticipants,whohad
been experiencing depression,cope with theirdaily lives as wellas help
them feel emotionally positive through social support. Not only the
programs helped them with their psychologicalwellness,butalso these
programshelpreduceHRV aswellasthelevelofimmunity.However,the
currentstudy failedtofindsignificanteffectofteapsychology-counselling
programsintheirperceivedqualityoflifeandsatifaction.
- 1 -
Ⅰ. 서 론
1.연구의 필요성과 목적
산업화시대에 들어서며 한국에서는 급속도로 많은 변화가 나타났다.변화의
과정에서는 장․단점이 있기 마련인데,과학문명의 발전으로 인해 물질이 풍
요로워진 반면,정신문명은 퇴화되었다는 것이 일반적인 평가이다.이러한 문
제의식의 하나로 현대인들의 ‘정신건강’이 크게 대두되고 있는데,특히 한국인
의 정신적 안정에 적신호를 보이고 있다.2006년 보건복지부1)에서는 전국
227,700명,시군구별 평균 900명의 19세 이상 성인을 대상으로 지역사회건강조
사를 실시한 바 있다.또한 2011년 통계청이 정신건강 수준을 파악하기 위한
지표로서 ‘스트레스 인지율’을 분석한 결과 대체적으로 30-40대가 상대적으로
높고,60대 이상 연령층은 상대적으로 낮은 수치를 보이고 있다고 밝혔다.이
와 같이 물질문명의 변화에 동반하여 나타난 병리현상으로서의 정신질환2)은
큰 사회문제로 대두되고 있다.
특히 ‘우울감경험율’을 조사한 결과 전반적으로 여성의 경험율 수준이 남성
에 비해 2배가 높았으며,젊은 층 인구(19-39세)의 우울감 경험율이 높아지
고3) 있다고 밝혔다.이러한 우울증4)은 골다공증,관상동맥질환,당뇨 합병증
1)정신질환자의 유병율은 각 나라마다 큰 차이는 없는 것으로 알려져 있다.우리나라의 경우
2006년 보건복지부 <정신질환실태 역학조사> 결과에 따르면 25개 정신질환의 평생유병율은
30.0%이고,1년 유병율은 17.1%이다.오평자,｢정신질환자의 정신건강 요인에 관한 연구
-GAF척도를 중심으로｣,원광대 박사논문,2008,p.1.
2)미국정신의학회에 의하면 어떤 개인이 현재의 고통이나 능력부전을 가지고 있거나,죽음,동
통,능력부진 또는 자유의 상실로 인하여 고통을 겪을 위험성이 높은 심리적 증후나 양상이
라고 정의하였다.우리나라의 정신질환에 관한 정의로 정신보건법에 따르면 ‘정신질환자’라
함은 정신병(기질적 정신병을 포함)ㆍ인격장애ㆍ알코올 및 약물중독 기타 비정신병적 정신
장애를 가진 자를 정신질환자라고 말한다.(2011.8.4개정 법률 제 11005호)
3)강원도여성가족연구원, 강원성인지통계 30,강원도여성가족연구원,2012,pp.1-3.
4)우울증은 정신질환으로 우울증은 누구에게나 일어날 수 있다.정신장애진단 및 통계편람
(DSM)에서 미국정신의학회(1994)는 주요 우울증(majordepression)을 슬픈 느낌,일상적인
활동의 관심과 즐거움 상실,체중 증가 또는 감소,불면 또는 과수면,주의집중 저하,자살에
대한 생각 등의 증상으로 정의하고 있다.RobertPlutchik,박권생 역, 정서심리학 ,서울:
- 2 -
등의 발병,암의 발병과 진행,그리고 암 사망률과 관련되어 있음이 밝혀졌다.
정신질환은 신체질병 및 사망률에 영향을 주었는데,특히 우울증은 6년 후의
사망위험율을 24%로 높이는 것으로 드러났으며5)또한 불안은 관상동맥질환의
진행에 영향을 주는 것으로 나타났다.따라서 우울증은 정신적ㆍ신체적ㆍ사회
적으로 중요한 문제로 대두되고 있는 실정이다.
한국의 주부들에게도 이러한 사회적 변화의 과정에서 나타난 정신건강의 적
신호로서 우울증이라는 정신질환이 나타나고 있다.한국의 주부들은 대부분
가사와 자녀양육에 많은 역할을 수행한다.그러다가 40대와 50대가 되면 자녀
들의 독립이 이루어짐에 따라 자녀들에게 집중되었던 자신의 역할들이 사라짐
을 경험하고,사회구조의 변화로 인한 경제적인 역할 가중과 신체 생리적 변
화,배우자 외도,경제적 불안감 등등으로 인해 자신의 의미를 잃어 가는 제2
의 정체감 분열을 경험하게 된다.6) 따라서 이 시기에 주부들은 삶의 의미를
상실하고 현재에 대한 부정과 미래에 대한 불안으로 인해 우울감의 정도가 심
화되어 우울증 환자의 비중이 두드러지게 증가 하고 있다.
현재 이러한 우울증 환자들의 치료 방안으로서는 약물치료,심리치료,가족
치료,가족심리치료,사회기술 훈련,예술요법,직업재활 프로그램 등 다양한
방법이 있는데,이것은 기존의 서양의학과 보완대체의학을 병행하여 치료하는
방법이라고 할 수 있다.최근에는 이러한 보완대체의학에 대한 사회적 관심과
수요가 점점 늘어나고 있으며,본 연구에서 다루고자 하는 차심리상담7)또한
학지사,2003,pp.450-452.
5)Schulz,R.,Beach,S.R.,Ives,D.G.,Martire,L.M.,Ariyo,A.A.,& Kop,W.J.,
“Associationbetweendepressionandmortalityinolderadults:TheCardiovascularHealth
Study”.,ArchivesofInternalMedicine,160,2000,pp.1731-1732.
6)서병숙 외 1명,｢중년기 여성의 성 역할(GenderRole)에 관한 연구｣( 한국가정관리학회지
11-2,한국가정관리학회,1993),pp.156-167.
7)현재 차심리상담은 차치료라는 말과 혼용되고 있다.치료는 의학적 수법을 포함하고 있기
때문에 차치료라는 말은 사실 적합한 표현은 아니지만 시대적 흐름에 따른 대중이의 쉽고
빠른 인식차원에서 함께 사용되고 있다.그러나 실제 정확한 표현은 차심리상담이라고 할
수 있다.차와 차생활을 심리상담치료에 적용하는 것은 매우 중요한 의미를 갖는다.기존 심
리적 치료에서 신체적 변화를 소홀히 했다면 차심리상담에서는 차를 활용함으로써 신체변화
를 관심을 갖고 집중함으로 심신의 조화를 이룰 수 있도록 하였다는 점이 특징이다.차심리
상담은 심신건강을 위해 상담기법을 기본바탕으로 차와 차생활을 매개로 한 다양한 요법들
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.............<이하본문; pdf>

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출처; 원광대학교