원형 탈모 더 심해지기 전에 예방하자!
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저희 아빠도 탈모 때문에 예전부터 고생 많으셨어요. 얼굴은 동안이신데 원형 탈모여서 나이를 깍아먹는 요인이되요.
저도 요즘에 잦은 염색과 파마로 머리가 푸석해져 머리가 끊어지는 현상과 머리카락이 자꾸 빠져서 걱정이예요.
요즘 날씨가 무척 많이 풀려 봄날씨라고들 하잖아요. 그만큼 잦은 외출도 많아질테니깐요.
저처럼 고민되시는 분들을 위해서 오늘은 원형 탈모 예방법에 대해 알려드리고자 해요.
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원형 탈모의 원인은 무엇인가?
1. 원형탈모는 유전적인 소인, 자가면역이 가장 중요한 병인이 되고 있다고 합니다.
그 외 원형탈모는 여러 유전자의 복합적인 작용으로 인해 유전되는 것으로 이해되며, 환자의 20 ~ 30%가 유전적인 요소로
결과가 나왔으며, 유전적인 소인이 작용함을 짐작할 수가 있어요.
그러나 현재까지 원형탈모는 일으키는 명확한 유전적인 양상은 밝혀지지 않았다고 합니다.
인체에 이물질이 들어올 경우 이물질로부터 인체를 보호하기 위해 우리몸에서 항체라는 단백질을 형성하는데요.
형성된 것이 물질로부터 우리 몸을 방어하게 되어 자기면역으로 인해 면역 반응이 일어나
모발을 공격하여 모발들이 자라지 못하고 빠지는 현상이 나타나게 됩니다.
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2. 흔한 스트레스가 원인이예요.
많이 알고 있겠지만 스트레스가 주된 원인은 아니지만 큰 정신적 충격, 스트레스가
원형 탈모 발생에 조금 관련이 있을 수 있다고 합니다.
실제로 원형탈모 발생 전 6개월 이내에 정신적 스트레스가 있던 사람이 있었다고 해요.
그렇기 때문에 스트레스는 그때 그때 풀어주세요.
3. 부러진 모발들이 관찰된 수 있으며, 두피의 어느 부분이나 발생할 수 있다고 합니다.
턱수염, 눈썹, 겨드랑이, 음모 등 모든 털 부위에서 원형탈모가 발생할 수 있으며,
남녀 발생 비율에는 차이가 없다고 보시면 됩니다.
전체 환자의 40 ~ 60% 탈모 중 가장 많이 발생하며, 사회 활동이 많은 비교적 젊은 층에서도 잘 발생한다고 하니 조심하세요!
그리고 손발톱의 이상이 동반되기도 하여 뾰족한 것으로 찍어 놓은 듯한 오목한 패임 등을 볼 수 있어요.
원형탈모예방법 무엇이 있나요?
1. 샴푸를 제대로 알고 감자
샴푸 사용 시 두피를 청결하게 헹구어 모공이 건강하게 유지시켜 주세요.
머리 감는다해도 제대로 모공이 깨끗하게 안 씻기는 경우가 많다고 합니다.
올바름 샴푸법으로 모공을 깨끗이 유지하여 모공이 각질, 피지로 막혀잇는 모근에 손상시키지 않아야 되요.
2. 규칙적인 수면습관
수면상태는 모근의 성장, 면역질환에 관련이 깊은데요.
성장호르몬이 나오는 시기에 모근도 함께 자란다고 합니다.
만일 수면이 불규칙하거나 수면에 장애가 생길 경우에는 모발이 잘 성장하지 않아 두피에 피로가 누적된다고 합니다.
그래서 두피에 피로가 누적이 된다면 모근과 같이 약해져 남성, 여성탈모를 유발할 수 있는 근본적인 원인이 될 수 있어요.
잠이 만성적으로 부족할 경우에는 면역체계가 과민해지고 약해지는 등 면역계마저 흔들리게 되므로 원형탈모가 발생합니다.
3. 술, 담배 삼가해주기
남성탈모가 있는 경우는 두피로 오르는 상열감이 문제가 되는 경우가 많다고 합니다.
술은 이상 열감을 심화시켜 남성탈모의 경우는 증상을 악화시키고 치료 진행을 막는 경우가 있다고 합니다.
음주 후에는 화농성 염증이 심해질 수도 있으니 술, 담배 줄이시는게 좋아요.
담배는 두피, 모근으로 가는 혈액순활을 막아주어 신체에 독성물질을 쌓이게 만들어 준다고 합니다.
4. 단 음식, 맵고 짠 음식 피하기
초콜렛, 과자, 케익과 같은 단 가공식품을 지나치게 좋아하는 경웅엔 남성호르몬이 자극되어 탈모인자가
촉발되는 경우가 있어요. 이럴 경우 남성 탈모, 여성탈모의 주된 월인이기도 합니다.
그렇다면 샴푸는 무엇이 좋을까요?
저희 아빠를 위해 하나 사준 제품이 있는데요. 지금은 지속적으로 사용하고 있어 동안이셨지만 더욱 더!!! 동안으로 등급하셨어요.
탈모예방 샴푸를 찾다보니 입소문으로 난 신기석 샴푸
인데요.
저도 일반 화학성분이 들어간 샴푸를 사용하면 향은 좋으나 가려움증이 있더라고요.
그러나 신기석 샴푸는 가려움증이 없어지고 탈모이신 아빠 두피 상태가 많이 호전 된 것을 볼 수 있었어요.
신기석 샴푸는 두피샴푸이며, 다량의 천연성분이지만 그 중 신기석이 주요원료로써 천연광물질입니다.
또한,신기석이 모공속 노폐물 흡착제거가 뛰어나 두피의 노폐물을 잘 제거해주고 천연성분이여서 자극을 주지 않아 좋은 것 같아요.
그러나 바로 사용한다고 탈모가 개선되지는 않아요ㅠㅠ 최소한 6개월 정도 지속적으로 사용한다면 우리 아빠처럼 되겠죠?ㅋㅋㅋ
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지속적으로 관리해주고 사용하신다면 탈모 걱정은 없겟죠?
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