가계부 사이트에 올라 온 글들을 보면 대부분 식비가 차지하는 부분이 많더라구요.
그 중에서도 외식비!!!
야식 시켜 먹고
외식 하고~
과일도 넘치게 사다 먹고
집에서 밥 해먹는 것만으로도 생활비를 반 이상으로 절약 할 수 있답니다.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/15141C264C8EB65A41)
장보기는 일정 금액을 정해 두고 일주일에 1~2회 정도 보세요.
식구 한명당 얼마씩 정해서요.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/19063D0E4C8EB6F534)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/11063D0E4C8EB6F635)
고기 종류는 할인 행사 하거나 세일 할 때 한번에 사서
먹을 만큼씩 나눠서 냉동실에 납짝하게 얼린 뒤
바구니에 보관하면 된답니다. 생선이나 오징어 종류도 먹을 만큼의 분량씩 나누어서 넣어 두면 공간도 덜 차지하고
나중에 먹을 때도 필요한 만큼만 해동해서 먹으면 되니까 훨씬 편리해요.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2056AE0D4C8EB79C34)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1156AE0D4C8EB79C35)
첫번째가 5,000원어치 장보기구요.
두번째는 명태알 때문에 그렇지 10,000원 장보기 (여기서 명태알이 8,000원)
공산품은 대형 마트가 저렴하지만 야채나 과일은 시장에서 사는게 훨씬 신선하고 저렴하답니다.
(또 한가지 중요한 것!!! 덤으로 좀 얻을 수 있다는거죠~ 말만 잘하면 깎아 주기도 하구요. 저는 쪽파나 고추 같은 경우엔 조금씩 얻어 온답니다.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1457CA0D4C8EB91B36)
장보기 15,000원 (일주일 먹을 분량)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1557CA0D4C8EB91B37)
장보기 20,000원 (일주일 먹을 분량)
밑반찬 같은 경우엔 미리 만들어 두면 일주일 정도 두고 먹을 수 있어서 편해요.
재료비도 적게 들고 반찬 걱정 안해도 되구요.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/111D600B4C8EB9B730)
기본 밑반찬에 국이나 찌개만 끓이면 되니깐
상 차리기도 훨씬 쉽구요.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/16440F0C4C8EB9694D)
과일은 제철 과일이 몸에도 좋고 가격도 저렴하답니다.
제철 과일을 사드시는게 좋아요.
너무 많이 사두지 말고 일주일 먹을 만큼씩만 적당히 사서 드시는게 좋답니다.
(미리 사두면 맛과 신선도가 떨어지니까요)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1307210E4C8EB9E21D)
외식이 하고 싶을 땐 집에서 해먹는 것도 한 방법이랍니다.
한번 장보기로 두 번 정도 해먹을 수 있구요.
사 먹는 것 보다 배 이상 절약 할 수 있어요. 요리는 만들수록 실력이 늘어 간답니다.
만들기 어렵다는 분들은 요즘 인터넷에 레시피 많으니깐 그런 것 참고 해서 만드셔도 되구요.
집에서 만들어 먹으니 재료도 믿을 수 있고
맛도 더 좋겠지요?
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/191DA70B4C8EBA5F3D)
요즘 과자값도 엄청 비싸던데..
고구마나 감자를 이용한 간식도 만들기 쉽고 맛있답니다.
물론 만드는 시간과 정성을 생각 한다면 나가서 사 먹는게 편할 수도 있겠지만
일주일에 두번만 외식해도 4인 가족 기준으로 10만원은 훌쩍인데..(요즘 물가가 올라서)
식비 아끼려면 외식부터 줄이세요.
한번 해보면 생활비가 반으로 줄어드는게 눈으로 보이실거에요.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/13374E264A47FCD242)
.
.
.
.
저렴한 반찬 만들기 몇 가지 추가할께요.
한번 만들면 일주일 정도 먹는답니다.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/122DE2214B1D8E8F3D)
20,000원 장보기 밑반찬
만들기 : http://blog.daum.net/sun-pkj-noon/17943029
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/191C9E254AEFA9E68B)
10,000원 장보기 밑반찬
만들기 : http://blog.daum.net/sun-pkj-noon/17942917
.
.
.
.
그 외에 3,000원 내외로 만드는 반찬 및 국
몇가지만 간추려서 올릴께요.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/192B341E4B0DC09146)
부두김치,두부전 (두부 2,500원)
(돼지고기,앞다리살 2,000원)
http://blog.daum.net/sun-pkj-noon/17942988
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/177D81204CAB8DEB14)
부두김치,두부전 (두부 2,000원)
http://blog.daum.net/sun-pkj-noon/17943527
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/17069B164BAC2BB624)
콩나물국,콩나물무침 (500원 시장)
http://blog.daum.net/sun-pkj-noon/17943119
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/16080D254A1230ED86)
오징어볶음,오징어무국 (2,000원)
http://blog.daum.net/sun-pkj-noon/17942465
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/113ED0134A10A0233A)
오이무침,오이냉국 (2,000원)
http://blog.daum.net/sun-pkj-noon/17942450
굳이 비싼 재료 사다 해먹을 필요 없이
저렴한 재료로 한끼니 든든하게 먹을 수 있답니다.
맛나보인당~^&^ 울집 밥상이랑 똑같아서 더 방가워요^^
일단 부지런해야하고 솜씨도 좋아야하는데... 대단하시네요
맛나고 깔끔한 집반찬~~~ 배가 든든해지죠~~
정말 음식솜씨 좋으신 분들이 넘 부럽습니다~~~ 전 재료를 두고도 뭘해야 할지 몰라 항상 고민하고, 버리는 경우가 많아 요즘은 정말 한끼먹을 분량만 구입합니다~~
소식구인경우는 사먹는게 요즘은 더 싸던데요 ㅠ
부러워요..매일 뭐 해먹을까 걱정중.ㅋㅋ
대단하세요.. 요리도 잘하시고... 부럽....
외식을 자제해야되는데...이놈의 게으름과 식탐이...외식비만 늘리네요. 자제해야겠어요~
마트가는것 자체가 과소비조장이더라구요 인터넷 마트 이용하고 가까운 슈퍼이용하는것이 절약 포인트가 되는것 같아요..
부럽습니다... 엄청시리..보고보고 또 봅니다...
침이 꼴깍 ~ 넘 맛있어 보여요.. 집에서 만든 음식이어서 그런지 더 정갈해 보이네요. 외식자제! 실천해야 하는데..
좋은 정보 감사합니다^^ 요리솜씨가 좋으시네요
알뜰한 모습 보기 좋습니다~^^
똑소리납니다 귀찮아서 잘안해먹엇는데 저두 해먹어야 겠어요 모든지 부지런해야 할것같아요
갑자기 반성모드로 돌아가는 제 자신이 부끄럽네여..
정말 부지런해야 부자가 될것 같네여...
부지런해져아 겠어어~~
요리 솜씨가 있어야합니다..ㅠㅠ 아닌 사람에겐 사먹는게 훨 이득이에요..특히나 싱글라이프는..
타고난 요리감각제로.. 갖다버린 재료비만 해도 몇달치 외식하고 남을..
알뜰하시고 요리도 잘하시고 대단하시네요 부러워용
요리못하는저로선 사진속 음식만봐도 부러워요
알뜰하시네요..
정말 부럽네요 저도 노력해야겠어요
눈으로 맛있게 먹고 갑니다.....따라쟁이 또 시작합니다...