딸 아이가 지속적으로 자해를 합니다
Q.
안녕하세요 고1, 중3 두 딸을 둔 엄마입니다
아이들이 4학년 1학년 막 들어갔을때 아빠가 암으로 세상을 떠나셨습니다.
혼자 두 아이들을 아빠 있을때와 변함없이 키우려고 나름 많은 노력을 했습니다.
다행히 두딸은 워낙 착하고 주위에서도 항상 사랑받고 이쁨받는 아이들로 컸지요..
그런데 문제는 2년전부터 생겼어요 ㅠ
둘째가 중1때부터 심리적으로 스트레스를 받거나 하면 손목에 자해를
하기 시작했어요 ㅠ 그 흔적을 본 저는 하늘이 무너지는 기분이었습니다.
결손 가정이지만 어떤집보다 화목하게 잘 살고 있다고 생각했는데.. 제 착각이었을까요?
물론 혼자 벌어 키우다보니 경제적으로는 풍족하진 않았지만 그래도 열심히 살았거든요
둘째의 멈추지 않는 심리적인 불안은 제 힘으론 너무 벅차네요 ㅠ
중1부터 해서 벌써 엊그제까지 하면 아마 5~6번 정도 되는것 같아요
처음엔 사춘기 접어들면서 여중생들이 흔히 하는 그런것이라 생각하고 정말 아이와 많은 이야기를 하고
내가 더 관심을 갖고 사랑을 더 많이 주면 없어질거라 생각했어요
하지만 아이가 저에게 심하게 꾸지람을 듣거나(그래서 요즘엔 꾸지람도 못하겠더라구요) 친구들과 관계적으로 문제가 생기거나 하면(친구들관계가 젤 큽니다).. 그런 행동을 하더라구요 그 상처를 보는 게 너무 끔찍합니다. ㅠㅠ
친구들과 관계가 좋고 재미있으면 아주 밝고 쾌활하고 아주 유머러스 하게 잘 지냅니다
그런데 여중생들 아시쟎아요? 친했다가 어느날 갑자기 삐져서 말도 안하고.. 그러면 우리딸은 그걸 못견뎌 해요
그렇다고 친구들에게 강하게 어필도 못하고 혼자 울기만 합니다 ㅠ
화가나고 억울하면 똑같이 하라고 해도 그러면 똑같은 사람이 되는거쟎아 ㅠ 하면서 싫다고 합니다.
그런 아이를 보고 있자면 제 마음은 갈갈이 찢어집니다.
큰애는 자존감도 높고 긍정적인 반면 둘째아이는 자존감이 좀 낮고 항상 부정적이예여
그렇지만 저에게 반항하고 소리를 지른다거나 그런적은 없거든요 애교도 많고요
공부는 잘하지 않지만 예술적인 감각은 좋은 아이예요
상담치료가 시급한건지 ㅠㅠ 제가 데리고 차근차근 이야기 하면 잘 알아듣는거 같다가도
또 다시 반복이 되니 저도 너무 힘드네요... 엄마가 이야기하면 알겠는데 힘들땐 엄마생각도 안나고
자기도 모르게 그런다고 하더라구요 ㅠㅠ
저마저도 모진 풍파를 이겨내며 아이들을 지금까지 지켜왔거든요
근데 저도 자꾸 무서운생각이 들고 누군가의 도움이 필요해 지네요...
제발 도와주세요
상의할 남편도 없으니 혼자서 이 상황을 어떻게 헤쳐 나가야 할지 너무 힘듭니다.
저보다도 위태로운 저의 둘째딸을 꼭 지켜내고 싶네요
제가 지금 어떻게 해야하는지 아이가 상담치료가 필요하다면 어떻게 해야하는지....꼭 좀 알려주세요
하루하루가 살얼음을 걷는 기분입니다.
A.
안녕하세요. 따님의 일로 걱정이 많으시군요.
남편의 부재에도 열심히 두 딸을 키우려 하는데 이런 어려움이 있으신거 같아 마음이 아픕니다.
아이에게는 아빠의 갑작스러운 죽음이 충격이 됐을 수도 있습니다. 만약, 상담현장에 온다면
아빠의 죽음에 대해 애도의 작업을 할 필요가 있어 보입니다.
또한 사춘기가 접어들면서 감정조절이 어려워지고, 이로인해 충동적인 마음으로 자해를 할 수 있습니다.
또한 그 기저에 불안이나 우울 등 부정적 감정은 없는지 심리검사 등을 통해 알아볼 필요도 있습니다.
본 심리상담센터에 내방하시면 좋겠으나 여의치 않으시다면 요즘에는 학교 위 클래스 등에 상담선생님들이 상주하고 계시므로, 도움을 받아보시는 것도 좋겠습니다.
가까운 건강가정지원센터나 청소년복지기관 등에서도 무료 상담을 받으실 수 있는 것으로 알고 있습니다.
꼭 자녀분이 전문가에게 상담을 받아서
내적인 힘을 기르고, 자해의 문제를 해결받기를 바랍니다.
어머니께서는 절대로 꾸지람을 하지 마시고, 온정적이며 대화를 시도하는
태도를 유지하시는게 좋을 듯 합니다.
어떻게 개입해야 하나요?
비 자살성 자해행동에 대한 개입 방법은 해당 개인의 상황과 필요에 따라 다양하게 적용될 수 있습니다.
일반적으로 사용되는 비 자살성 자해행동에 대한 개입 방법들에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
1. 전문가와의 상담치료를 통한 문제해결이 필수적입니다
비 자살성 자해행동을 보이는 개인에게 상담과 지원을 제공하는 것이 중요합니다. 전문가와의 상담은 해당 개인의 문제를 이해하고 해결하는데 도움을 줄 수 있습니다.
2. 감정적 어려움을 주위에서 알고 공감해줄 필요가 있습니다
개인이 비 자살성 자해행동을 하는 이유는 종종 감정적인 어려움과 관련이 있습니다. 따라서 정서적인 지원을 제공하고 감정을 표현하고 다룰 수 있는 방법을 도와줄 수 있습니다.
3. 안전계획을 수립하는 것이 중요합니다
비 자살성 자해행동을 하는 경우 위험을 최소화하기 위해 안전 계획을 수립하는 것이 중요합니다. 가까운 지인들과 함께 위험 상태에 대비하는 방법을 계획하고 실행할 수 있습니다.
센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로 사회성 발달을 위한 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를 방문하시어 참고하시기 바랍니다.
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[이향숙 소장님]
숙명여자대학교 대학원 아동복지학과 박사 (아동심리치료전공)
상담 경력 24년, 대학교수 및 외래교수 경력 29년
현) KG 패스원사이버대학교, 서울사이버평생교육원 외래교수
KBS, MBC, SBS, EBS, JTBC, 조선일보, 동아일보, 중앙일보, 청와대신문 등 아동청소년가족상담 자문
자격) 미국 Certified Theraplay Therapist (The Theraplay Institude)
심리치료 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
부부가족상담 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
사티어 부부가족 상담전문가 1급 (한국사티어변형체계치료학회 공인)
청소년상담 수련감독자 및 상담전문가 (한국청소년상담학회 공인)
재활심리치료사 1급 (한국재활심리학회 공인)
사티어의 의사소통훈련 프로그램 강사/ 사티어 부모역할훈련 프로그램 강사
MBTI 일반강사/ 중등2급 정교사/ Montessori 교사/ 유치원 정교사/ 사회복지사/ 보육교사 등
*참고문헌
안영신, 송현주,2017. "청소년의 비자살적 자해행동에 관한 연구." 정서-행동장애연구 33. no.4: 257-281.
김수진, 서한나.2022. "비자살적 자해 경험에 대한 질적 메타분석." 질적탐구 8, no.4" 67-96.
*사진첨부: pixabay
*작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 임요셉