<p style="text-align: left;">01. 주식을 바꿔라 → 현미콩밥<br><br>02. 선조가 즐겨먹던 오곡밥의 비밀 → 잡곡<br><br>03. 유방암 세포 증식을 억제하는 → 미강<br><br>04. 결장암에 탁월한 항암효과 → 율무<br><br>05. 하루 반 개로 대장암과 폐암을 예방하는 → 고구마<br><br>06. 유방암과 전립선암에 좋은 → 콩<br><br>07. 성인 남자 간암에 효과가 큰 → 작두콩<br><br>08. 암을 이기는 탁월한 효과 → 청국장<br><br>09. 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과 → 된장<br><br>10. DHA로 암을 예방하고 장수한다 → 등푸른 생선<br><br>11. 면역력을 증강시켜 암을 예방한다 → 새우젓<br><br>12. 녹색 밥상을 차려라 → 녹황색채소<br><br>13. 녹즙으로 즐겨 먹는 항암식품 → 케일<br><br>14. 유방암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부 → 브로콜리<br><br>15. 어리지만 효능 뛰어난 → 새싹채소<br><br>16. 식이섬유 풍부한 십자화과 채소 → 배추와 콜리플라워<br><br>17. 위, 대장, 직장암 등에 좋은 → 양배추<br><br>18. 항암음식의 총체 → 김치<br><br>19. 흡연자의 항산화효과 높이는 → 신선초<br><br>20. 손상된 DNA 복구할 암 예방성분 풍부 → 시금치<br><br>21. 끓는 소금물에 데치면 효과가 2배 → 미나리<br><br>22. 저공해 산나물의 힘 → 곰취<br><br>23. 일본에서 먼저 주목한 → 가지<br><br>24. 암세포의 소멸을 돕는다 → 도라지<br><br>25. 폐암과 유방암을 억제하는 → 당근<br><br>26. 위암을 억제하는 → 고추<br><br>27. 미 국립암연구소가 선정한 으뜸 항암식품 → 마늘<br><br>28. 매운 맛이 항암효과의 핵심 → 생강<br><br>29. 껍질 부분에 항암 물질이 풍부한-양파<br><br>30. 주황색 식물의 대표 주자 → 호박<br><br>31. 부추가 들어가면 항암효과가 두 배 → 부추<br><br>32. 양지바른 언덕에 항암효과 가득한 → 쑥<br><br>33. 경제적인 암예방 식습관 → 버섯<br><br>34. 초기 위암, 폐암, 후두암에 효과 높은 → 차가버섯<br><br>35. 가공식품에 항암효과가 풍부한 → 토마토<br><br>36. 암세포의 성장과 전이를 막는 → 알로에<br><br>37. 바다에서 나는 최고의 야채 → 다시마<br><br>38. 풍부한 섬유질이 발암물질 배출 → 미역<br><br>39. 해조류 중에 암예방 효과 최고 → 김<br><br>40. 포도껍질과 씨에 풍부한 레스베라트롤 → 포도<br><br>41. 발암물질의 배출을 돕는다 → 배<br><br>42. 구강암, 식도암 등을 예방하는 → 딸기류<br><br>43. 일반 포도보다 10배 뛰어난 항암효과 → 머루<br><br>44. 암 없는 장수 비결 → 요구르트<br><br>45. 대장암 예방에 확실한 효과 → 유산균<br><br>46. 한국인이 많이 먹는 항암식품 → 들깨<br><br>47. 생산량이 적어 더욱 귀하다 → 아마씨<br><br>48. 지중해에서 온 기적 → 올리브오일<br><br>49. 세계적으로 발돋움한 항암식품 → 인삼<br><br>50. 가까이 있으면서 몰랐던 항암효과 → 홍삼<br><br>51. 전립선암과 유방암에 예방 효과 → 감초<br><br>52. 하루 2잔만으로 암예방 효과 보는 → 녹차<br><br>53. 카레의 색소 성분으로 암을 예방하자 → >커큐민<br><br>54. 최근 가장 주목받는 항암 물질 → 셀레늄</p>
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첫댓글 마늘은 열심히 먹고 있습니다.
잘하고 계시네요
제가 마늘을 못먹어서 노력을 해도 안되네요
@모란 쪄서드세요.
@수운 마늘 자체를 안먹어요
구운마늘,찐마늘,생마늘
@모란 아쉽네요.
마늘처럼 좋은 항암식품이 없는데...
@수운 그니까요
효능이 있는 재료들이 많네요
맞아요
도움 되는게 많은거 같아요