오늘은 사랑이들과 함께
XR 융복합 교육시스템을 이용하여
PSBT 운동능력발달검사를 해보았습니다.
🔎PSBT 운동능력발달검사란?🔍
키와 몸무게를 근거로 하는 형태 발육 검사와 기초체력 요소 중 건강 체력과 기술 체력 요소를 검사하여
사랑이들의 부족한 신체발달 요소를
개선하는 데 도움을 준다고 합니다.
오늘 사랑이들이 검사할 항목은 총 5가지입니다.
1. 근지구력
2. 근력
3. 유연성
4. 민첩성
5. 순발력
6. 평행성(사전에 교실에서 진행)
💪🏻근지구력 테스트
쉽게 피로해지지 않고, 남들보다 많은 양의 신체활동을
장시간 동안 인내심을 갖고 해낼 수 있습니다.
체력을 강화하고 신진대사를 원활하게 해줍니다.
💪🏻 순발력 테스트
위험한 상황에 적절히 대처할 수 있으며
다양한 종류의 사고나 상해의 위험에
자신을 보호할 수 있습니다.
순간적 판단이 우수해지며 모든 운동 능력이 우수해집니다.
💪🏻근력 테스트
나쁜 자세를 예방하고 교정할 수 있도록 해주며,
적극적이고 활기찬 자신감을 주며 두뇌 발달에 도움을 줍니다.
집중력, 감정 조절력, 창의력 발달에 영향을 미칩니다.
💪🏻 유연성 테스트
몸을 부드럽고 효율적으로 움직일 수 있으며,
몸의 균형을 잡거나 바른 자세를 취합니다.
능률적인 운동을 수행하는 데 크게 작용합니다
💪🏻 민첩성 테스트
신체의 빠른 중심 이동 및 평생 감각이 좋아집니다.
몸을 신속하고 효율적으로 통제할 수 있는 능력이 발달하여
신체활동 시 다치거나 부상의 위험이 줄어듭니다.
💪🏻평행성 테스트
평행 감각이 발달하면
바른 자세와 안정된 동작으로 운동을 참여할 수 있습니다.
안전유지와 사고 및 위험 예방에 중요한 역할을 합니다.
오늘 적극적으로 검사에 참여한 우리 사랑이들에게
고생했다며 박수와 격려를 가정에서 많이 해주세요.
감사합니다
즐거운 주말 보내세요