2020년 7월 26일 일요훈련 후기

7월이 시작된지 얼마되지 않은것 같은데벌써 7월의 마지막주 일요 훈련을통해 한주간의 스트레스를 확 날려 보냈습니다. 훈련일시 : 2020년 7월 26(일) 오전 07:30~10:00훈련장소 : 대성리 철교 밑 천클 출발지(대성리 송어 축제장)               마석 및 대성리 방향 각자 컨디션에 맞게 실시 참석인원 : 천리마님, 깐돌파파님, 치악산등 3명훈련내용   - 땀이 많은 치악산은 조금 일찍      대성리 송어축제장으로 가서 달릴 준비를 하고     청평방향으로 달리던중 자전거 라이딩을 하시던     형설공님을 만나 반갑게 인사를 나누고     (무릎이 안좋으셔서 라이딩을 조심스럽게 하시면서 회복중)     계속 달려 청평읍내로 들어가는 다리를 건너서 턴하여     돌아오는 16키로를 달렸으며   - 천리마님은 마석방향 자전거 도로에서     인터벌 훈련을 집중하여 실시하시면서 10키로를 달리셨으며   - 가정에 충실한 깐돌파파님은 아이들을 챙겨주고       조금 늦게 참석하시어 약 1시간동안 열심히 달려 12키로를      달리셨으며      (달린 후 깨끗해지고 시원한 시냇물에 샤워를 하니 죽여줘~~요!)     - 이후 식사는 용가마 순대국집에서 요즈음 코로나로 인해      침체된 마라톤과       천리마님이 동생분과의 마라톤 일화에 대해 즐겁게이야기 해주셨으며   - 고객분과의 약속시간이 조금 여유가 있어 식사중간에      경춘선 회장님이 같이 동참하여 즐거운 식사 시간을      보내면서 일요훈련을 마쳤습니다. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/992F763D5F1E263522" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" exif="{}" data-filename="7월 26일 일요훈련 1.jpg" id="A_992F763D5F1E26352243D0"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/992FD23D5F1E263622" class="txc-image" width="864" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="864" exif="{}" data-filename="7월 26일 일요훈련 2.jpg" id="A_992FD23D5F1E263622FBA8"/>