스크랩 건강관리 정보 (회원의 건강기원)

[운해]

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                            ♡ 건강에 도움되는 민간요법♡

구 분	병 명	민 간 요 법
정신신경계	불면증	마늘의 생즙을 내어 머리맡에 놓고 냄새를 맡으면서 잠을 자면 잠이 잘 온다
	간 질	흰 봉선화의 줄기를 잘게 쓸어 물을 붓고 달여서 하루에 두 차례씩 장복하면 탁한 효과를 본다
	어깨결림	토란과 밀가루를 같은 분량으로 고루 잘 섞어 반죽하여 생강 즙과 설탕을 약간 섞어 환부에 하루 한 차례씩 4-5일간만 치료하면 탁월한 효과가 있다
	야뇨증	닭 벼슬을 불에 태워 가루를 만들어 열탕한 물로 하루 세 차례씩 일주일만 장복하면 치료된다
	관절염	황토 흙을 곱게 채에 쳐서 가루를 만들어 식초에 이겨서 환부에 하루 한 차례씩 5-6일간만붙이면 직효
	뇌일혈	뽕나무 뿌리를 캐어 그것을 그늘에 말려 두었다가 잘게 썰어 3홉의 물을 붙고 2홉이 되도록 달여 하루 3차례 공복에 복용하되 장복하면 치료가 가능하다
	신경통	웅담이나 소 쓸개를 반 컵의 소주 속에 넣고 2-3차례만 복용하면 신기한 효과가 있다
	요 통	소주에 마늘을 이겨서 넣은 것이나 솔잎과 초와 겨자를 갠 것을 가지고 환부에 자주 찜질을 하면 통증이 풀리면서 낫는다
	투  통	무 생즙을 내어 코 속에 3방울 쯤 넣으면 특효가 있다
	심장병	양파와 마늘을 초를 약간 쳐서 생 것으로 자주 복용하면 심장병 치료에 탁월한 효과가  있다
	고혈압	박 속을 푹 삶아서 한번에 한 컵씩 2-3회를 복용하되 10여일 복용하면 특효가 있다
	현기증	무 생즙을 내어 코 속에 2-3방울 넣는 데 하루 두 차례씩 4-5일간만 계속하면 즉효가 있다
	신장병	팥을 적당히 삶아내고 이 물을 1홉정도를 하루 3차례씩 계속적으로 복용하면 특효가 있다
소화기계	위 염	무로 진한 즙을 내어 아침저녁 식사 30분후에 한 컵씩 계속하여 복용하면 신효가 있다
	위궤양	귤껍질을 갈아서 고운 가루를 내어 한번에 적은 숟가락으로 하나씩 하루에 3차례 공복에 냉수로 오랫동안 복용하면 특효가 있다
	위 암	가지꼭지를 달여서 하루에 3차례씩 공복에 장복하면 신통한 효과가 있다
	위경련	마늘생즙을 내어 0.2홉 가량 먹으면 신통하게 낫는 효과가 있다
	변 비	생 계란과 조청을 잘 저어서 섞은 다음 하루 2차례만 먹으면 특효가 있다
	황 달	무로 즙을 내어 한번에 한 컵씩 하루 3차례만 식 후에 오랫동안 복용하면 치유할 수가 있다
	간 염	자라를 푹 고와서 바드득 짜서 그 국물을 한 컵씩 하루 3차례씩 2-3일간만 복용하면 특효가 있다
	요 충	쑥을 그늘에 말려 물을 붓고 달여서 수시로 먹으면 특효가 있다
	딸국질	곶감 1개를 달여서 그 물을 한 컵 정도 먹어도 곧 그친다
	맹장염	무 생즙을 낸 것과 생강 즙 낸 것을 섞어서 꼭 짠 다음 이 찌꺼기를 맹장의 환부에 하루 2-3차례 갈아 붙이면 좋다
	여름탈때	생강과 대추를 넣어 차를 만든 다음 진하지 않게 약간 설탕을 넣어 복용하면 좋은 효과가 있다
호흡기계	감 기	무를 다진 다음 물엿이나 꿀을 섞고 뜨거운 물을 부어서 잘 저어가지고 마신다
	독 감	무를 강판에 갈아 진하게 생즙을 내어 꿀을 한 숟가락 쯤 타서 공복에 수시 복용하면 좋은 효과 있음
	폐 렴	무와 연근을 생즙 내어 한번에 한 컵 가량씩(하루 3차례)3-4일 동안 복용한다
	천 식	무를 잘게 썰어 사기 그릇에 넣고 물엿 반 홉을 넣은 다음 뚜껑을 덮어둔다. 하루 밤을 지낸 후 고인 맑은 물을 마신다
	기관지염	큰 배 하나를 껍질이 누렇게 탈 정도로 불에 구워서 그 배를 짜르륵 짜서 그 즙을 내어 하루에 3번씩 나누어 식후에 먹으면 좋다
	폐결핵	샐러리즙 110g 당근즙200g 시금치즙 80g 민들레즙 100g을 섞어서 하루 3차례 나누어 식후에 복용함
구강치아계	황색 이	옥시풀을 솜에 적시어서 몇 차례만 닦으면 산뜻하게 깨끗해진다
	치 통	명아주의 생즙을 내어 탈지면에 흠뻑 적셔 환부에 물고 있으면 아픈 것이 씻은 듯이 낫는다
	치은염	만성화하여 자주 앓는 경우는 삼백초를 소금물로 씻어 가지고는 잇뿌리 사이에 끼워두었다가 이튿날 아침에 양치질을 하면 아픈 잇몸사이에서 피고름이 나오고 들떠 있어 힘이 없는 잇몸이 조여 들면서 쑤시는 잇몸이 시원하게 된다. 만일 낮 동안에  통증이 오면 삼백초를 잇몸 사이에 끼워둔다
	헐은 입안	수박의 즙을 내어 한 사발 정도 마시면 시원하게 낫는다
	터진 입술	입술에 2-3회 정도 꿀을 발라주면 직효가 있다
비뇨기계	당뇨병	팥, 다시마, 호박을 함께 물을 붓고 삶아가지고 조금 맵게 해서 자주 먹으면 좋다
	신장염	익힌 호박, 팥 삶은 것, 호박과 미꾸라지 고은 것, 수박을 수시로 먹으면 소변이 시원스럽고 좋은 효과가 있다
	방광염	옥수수 수염 한줌에 물1.5홉을 붓고 1홉이 되게 달여서 복용한다. 아주 순하므로 하루 3차례 장복한다
피부과계	두드러기	습관성두드러기는 결명자를 달여 하루 2-3차례씩 계속하여 장복하면 위장도 튼튼해지고 약효도 좋다
	여드름	도화(桃花)를 짓이겨서 즙을 내어가지고 바르면 특효가 있다
	무 좀	부추 즙에 백반가루를 넣고 들깨 잎에 펴서 바르면 신통한 약효가 있다
	도장부스럼	마늘 즙이나 참기름을 하루 2회씩 발라도 좋은 효과가 있다
	사마귀	무화과 잎이나 열매를 꺽으면 흰 즙이 나오는 데 이를 바르면 일주일 만에 빠진다. 하루 1차례씩 바름
	티 눈	은행 즙이나 마늘 즙을 내어 바르면 티눈 살을 쉽게 잘라낼 수가 있다
	흑 점	속수자(續修子)의 잎과 줄기를 꺾으면 흰 즙이 나오는 데 이 물을 세 차례 가량 점에 바르면 자연 치유
	;땀 띠	가지를 팔팔 끓인 물로 온몸을 목욕하면 직효를 볼 수 있다
	동 상	생강 강즙을 내어 환부에 하루 4-5회씩 계속해서 2-3일간만 바르면 놀라운 효과가 있다
	옴	우엉뿌리를 물과 함께 달여서 환부를 계속적으로 씻으면 효과가 있다
	기 미	율무 즙, 창포 즙, 귤껍질 즙을 내어 자주 바르는 데 계속하면 좋은 효과가 있다
	주근깨	오이를 잘라서 그 도막으로 아침, 저녁으로 맛사지를 오래 계속하면 피부도 좋아지고 부드러워진다
	멍든자국	얼굴에 멍든 자국이 있을 때 환부에 쇠고기(날것)를 얇고 넓적하게 포를 떠서 붙인다. 하루에 한 차례씩 3-4일 동안 계속 갈아 붙이면 치유된다
	탈모증	미역을 끓여서 수시로 머리를 감으면 모근을 튼튼하게 하고 탈모 방지가 된다 . 참외  옆을 짓 이겨서 환부에 바르면 탈모를 방지할 수가 있다
	발 모	검은 참깨를 볶아서 으깨어 알콜을 넣어 질퍽하게 하여 바르면 머리털이 나는 좋은 효과가 있다. 묵은 생강을 강판에 갈아 즙을 낸 다음 10배정도의 알콜을 섞어서 잘 흔들어 둔다. 이를 탈지면에 묻혀서 매일 2-3차례 살갗을 문질러 주면 효과가 아주 좋다
	완 선	담배 가루를 물에 담가두면 노랑 물이 나오는 데 이를 하루 3차례씩 2-3일간만 바르면 완전 치료됨
	옷	게나 새우를 달여서 그 물로 환부 전면에 2-3회 가량 바르면 특효가 있다
	비 듬	비누로 머리를 감지 않아야 하며 보리쌀 뜨물로 자주 머리를 감으면 비듬이 없어진다
	생인손	날 계란의 한쪽을 깨어 손가락이 들어갈만한 멍을 내고 앓는 손을 구멍에 넣어서 자신의 눈 높이 보다 약간 높게 고정시켜서 40분-1시간쯤 견디어낸다. 처음 10-20분 동안은 고통이 심하나 1시간쯤 지나면 고통이 가벼워 진다. 이렇게 2-3회만 되풀이하면 완쾌할 수가 있다
	화   상	오이를 강판에 갈아 생즙을 내어 환부에 붙인다. 즙을 많이 내어 응급에 쓰면 좋다. 그 즙은 오래두어도 변하지 않으므로 만들어 놓고 쓸 수 있다.
	주부습진	나팔꽃잎과 씨를 같이 섞어서 생즙을 내어 하루 2차례씩 3-4일간 계속하여 바르면 치료가 된다
안과계	다래끼	복숭아의 씨를 헝겊에 싸서 으깨어 즙을 내어 환부에 발라 주면 신비한 효과가 있다
	결막염	약간 짠 소금물이나 엄마의 젖으로 하루에 4-5회씩 자주 씻어주면 좋은 효과가 있다
	백내장	잉어를 푹 고와서 먹고 그 물을 자주 환부에 바른다
	야맹증	뱀장어를 구어서 먹거나 달여서 먹는 데 장복하면 효과가 있다
이비인후과	내이염	생 계란의 기름을 내어 귓속에 하루 두 차례씩 넣으면 좋은 효과가 있다
	중이염	무우는 염증 치료에 좋은 약이다. 만성중이염으로 고름이 나올 때에는 무우즙을 내어 면봉이나 성냥개비에 약솜을 감아서 귀에 넣어 이 탈지면으로 귀를 막고 마개를 해서 두면 효과적이다
	귀 동상	감물이나 옥도 정기를 장기 바르고 붕산수로 찜질을 하는 한편 방풍에 유의하여 솜을 환부에 대어 찬 바람이 스치지 않도록 한다
	비 염	도라지의 껍질을 벗겨 그늘에 말린 것 11g을 5홉의 물에 넣고 3홉이 되도록 달여 하루에 3차례씩 계속 복용하면 좋은 효과가 있다
	코   피	연뿌리를 강판에 갈아서 생즙을 내어 솜에 묻혀 콧구멍을 막아주면 효과가 좋으며 다른 출혈에도 좋다
	축농증	무우 생즙을 내어 탈지면에 묻혀서 콧구멍에 넣어두면 누런 콧물이 나오는 데 이 콧물이 입으로 들어가기 쉬우므로 자주 뱉으며 하루에 3차례씩 4-5일 간만 계속하면 완치할 수가 있다
	편도선염	다시마를 적당한 길이로 알맞게 잘라 콩 한줌을 넣고 푹 삶는다. 간장을 쳐서 알맞게 간을 한 다음식사 때 마다 반찬으로 먹거나 차로 만들어 계속적으로 복용하면 아무리 심한 선염도 수술없이 그대로 가라 앉아서 낫게 된다
	헐은 코안	연뿌리의 생즙을 내어 밤에 자기 전에 두 방울을 코속에 넣으면 직효다
	목의가시	밥이나 삶은 고구마를 씹지 않고 넘긴다
	쉰목소리	달걀 1개에 식초를 찻 숟가락 하나 쯤 넣고 아침 일찍 공복에 2-3회 정도만 먹으면 곧 목이 틴다
부인과계	자궁내막	무우잎 마른 것을 삶은 물로 하루 두 차례씩 뒷물을 오래 계속하면 완치가 된다
	자궁암	옥수수로 술을 담가서 한번에 한 컵씩 하루 세 차례씩을 공복에 복용하되 자주 먹는 게 좋다
	자궁경부	파, 접시꽃 또는 마련초(馬蓮草)를 달여서 하루 3차례씩 5일간쯤 복용하면 효과가 있다
	대하증	메밀로 묵이나 국수를 만들어 가끔 자주 먹으면 좋은 효과가 있다 . 달걀 노른자만을 하루 2개씩 10여일 계속해서 먹어도 효과가 좋다
	습관유산	보통유산: 옥수수의 젖눈이나 오이순 또는 호박 덩굴을 달여서 자주 마시면 좋은 효과가 잇다
		낙태: 김을 자주 먹고, 백도라지, 수수대속을 달여서 한번에 한 컵씩 하루 2차례 복용하는데 5-6일간 계속해서 먹어야 한다
	유선염	토란을 강판에 가늘게 갈아 밀가루를 섞어 두꺼운 헝겊이나 비닐에 이 약을 펴서 환부에 붙이고 마르면 다시 갈아 붙이도록 한다. 급성염증에 강력한 소염 작용이 있으므로 맹장염에 응용해도 특효가 있는 법
	월경불순	메밀로 묵이나 국수를 만들어 가끔 자주 메밀 음식을 먹으면 좋은 효과가 있다
	불임증	겨우살이(대추나무 같은 데 겨울에 새파랗게 돋아나는 싹 같은 것)를 달여서 1회에 한 컵 씩 하루 한 차례씩 계속적으로 오래 복용하면 특효가 있다
	산후복통	잉어를 푹 고아서 먹으면 복통도 개고 젖도 잘 난다
	젖 부족	잉어를 푹 고아서 3-4회 정도 계속해서 먹으면 젖이 잘 나온다
	하 혈	칡뿌리의 가루 10g정도를 팔팔 끓인 물에 넣고 잘 저어서 섞은 다음 복용하는 데 4-5일간 계속해서 복용하면 특효가 있는 약이다
	유 암	미꾸라지를 잡아가지고 산채로 짓이겨 검은 설탕을 섞어 환부에 붙인다. 하루에 한번씩 새 것으로 바꾸어서 갈아 붙이면 특효를 볼 수 있다
	무 젖	엿기름을 곱게 갈아 그 가루를 한번에 한 숟가락 가량 하루 3차례씩 먹으면 젖이 안난다
소아과계	항아리	붉은 팥을 물에 담그어서 불군 다음 건져내어 찧어서 약간의 밀가루와 섞어 개어가지고 환부에 붙이면 부기가 빨리 빠지면서 낫게 된다
	소아습진	감, 도토리, 무의 생즙을 내어 환부에 하루 2-3회씩 2-3일간만 계속적으로 발라주면 특효가 있다
	경 풍	속히 양쪽 엄지 손가락 가운데 마디의 한복판을 침으로 찔러 놀랜 피를 빼고는 웅담을 물에 개어 하루 3차례 먹이면 효과가 있다
	야뇨증	감초, 비자, 연잎, 옥수수 수염을 물에 넣고 달여서 한번에 반 컵씩 아침 저녁으로 두 차례를 복용하는데 계속적으로 장기간 복용하면 특효가 있다
	땀 띠	가지를 깨끗이 씻어가지고 2-3개를 잘게 썰어 2홉의 물에 넣고 1홉가량이 되게 끓여서 아이의 전신을 목욕 시키면 속효가 있는 데 하루 한 차례씩 4-5회만 계속하면 완치가 된다
	홍 역	발진이 순조롭게 돋아나지 않을 때는 무즙 한숟가락 생강즙 한방울 소금과 설탕을 약간섞어 이것을 5배정도의 물에 타서 먹이면 대효가 있는데 하루 세차례씩 먹이면 발진도 잘 되고 위기를 모면할 수가 있는 좋은 요법이다.
	백일해	호박씨를 까맣게 될 정도로 태워 그것을 설탕 한숟가락과 물 3홉 정도를 넣고 2홉정도가 되게 약간 진하게 달여서 물을 찾을 때 마다 물대신 차 마시듯 수시로 먹이면 효과가 아주 좋은 약이다.
	소아마비	오가피를 진하게 달여 한번에 한컵가량 복용하는데 하루 3차례씩 병이 나을 때 까지 오랫동안 복용해야 효과를 보게된다.
	경 련	웅담을 물에 개어 하루 3차례씩 먹이되 4-5일간 계속해서 복용토록 한다. 웅담은 이러한 질환을 치료 하는데 최상의 상약으로 널리 인정을 받고 있다.
일반외과계	타박상	토란의 껍질을 벗기고 강판에 갈아서 밀가루를 섞어 잘 반죽하여 환부에 두껍게 바른 다음 가아제로 싸고 붕대를 감아준다. 열이 빠지고 약이 굳어지면 새 것으로 바꾸어 붙여준다. 이 약은 염파나 좌상에도 특효가 있을 뿐만 아니라 두부의 부스럼에 발라주어도 2-3일 후면 벌집 같이 구멍이 생기면서 고름이 빠지면서 상처도 없이 깨끗이 낫는다. 아주 놀라운 효과가 있는 좋은 약이다.
	찰과상	칼 같은 것으로 살갗을 베었을 때는 새우 젖이나 성냥 껍질 약쑥 혹은 오징어의 뼈가루를 환부에 2-4회정도 발라주면 효과가 아주 좋다.
	찔렸을때	못에 찔렸을 때는 메밀가루나 석유 된장 소금을 환부에 2-3회정도 발라준다.
	개에 물림	물린 위쪽으로 바로 꼭 매어서 독기가 퍼지지 못하도록 한 뒤에 상처를 꼭 눌러서 짠다. 개의 침과 상처의 피를 많이 짜내고 식초를 바르면 독기를 제거하게 된다
	쥐에 물림	고양이의 털을 태워서 가루를 만들어서 하루 3차례 정도 2일 가량만 발라주면 특효가 있다.
	뱀에 물림	과메기(청어를 간하지 않고 말린 것)를 푹 고아서 그 물을 계속 적으로 먹으면서 환부에 바른다.
	치 질	무화과 열매의 생즙을 내어 하루에 한 차례씩 5일 정도만 계속적으로 환부에 발라주면 그 효과가 크다.
	탈 홍	미꾸라지를 병 속에 넣고 설탕 50g정도를 넣으면 미꾸라지가 죽는데 10시간 뒤에 이 미꾸라지를 꺼내고 이 물을 하루 두 차례씩 3-4일간 계속환부에 발라주면 신효가 있다.

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매실의 다양한 효능과 활용법

‘매실을 알면 건강이 보여요!’

 매년 5월말부터 6월 중순 경북 영천과 경남 하동, 전남 광양·순천·해남

일대에서 생산되는 매실은 <동의보감> <본초강목> 등 우리나라의

대표적인 고의서에 자세히 언급되어 있을 정도로 다방면에 걸쳐 약효가

뛰어나다. 민간요법으로 두루 사랑받는 매실의 다양한 효능과 활용법을

정리했다.

▶‘만병통치’ 매실의 7가지 효능

매실은 몸속의 독을 제거해줘요
오래 전부터 3독을 제거한다고 알려져 왔다. 3독이란 음식물의 독, 물의 독,

핏속의 독을 일컫는다.

가공식품에 길들여진 현대인들은 알게 모르게 인체에 유해한 독소들을

섭취하고 있다.

매실 속에 함유된 피크린산은 간과 신장의 기능을 활성화시켜 몸의 해독과

배설을 돕는다.

따라서 식중독, 배탈 등 음식으로 인한 질병 치료에 효과적이며 숙취와

피로 회복에도 좋다.

각종 비타민과 무기질은 암을 예방 치료하는데 도움을 준다.

또한 매실의 유기산은 방사능을 해독하는 작용이 있다고 한다.

스트레스와 피로 회복에 좋아요
음식물을 섭취한 뒤 발생하는 연소가스는 산독화 물질로 체내에 쌓이게 되면

피로가 쌓이고, 세포나 혈관을 노화시키며 알레르기를 일으키기도 한다.

알맞게 익은 매실에는 천연구연산이 많아 젖산 등의 피로물질을 탄산가스나

물로 분해하여 피로회복에 탁월한 효과가 있다.

유해한 균의 활동과 번식을 막아 이질이나 세균성 설사에도 효험이 있다.

체질개선에 효과적이에요
우리가 즐겨먹는 각종 육류와 인스턴트 식품은 대부분 산성이다.

체액이 산성화하면 피로를 쉽게 느끼고, 질병에 걸릴 확률이 높아져

만성병의 원인이 된다.

몸의 밸런스를 맞추고, 건강을 지키기 위해서는 알칼리성 식품을 섭취해야

한다. 매실은 신맛이 강하지만 알칼리성 식품에 속한다. 소량의 농축액으로도

우리의 몸을 약 알칼리성으로 유지할 수 있다.

설사, 변비에 탁월한 효과가 있어요
위의 기능이 원활하지 못하면 음식물을 통해 몸속에 들어온 유해균은

장까지 내려가 배탈이나 설사, 식중독을 일으킨다.

매실에는 강한 해독과 살균작용을 하는 카테킨산이 들어 있어 이질균,

장티푸스균, 대장균, 비브리오균 등의 발육을 억제하는 항균작용을 한다.

매실의 사과산은 장의 연동운동을 도와 유해균과 노폐물을 깨끗이 배출시킨다.

따라서 매실을 꾸준히 복용하면 만성설사나 변비에 효과를 볼 수 있다.

혈액순환을 원활하게 도와줘요
혈액이 노폐물로 더러워지거나 혈관 벽에 찌꺼기가 쌓이면 혈액의 흐름이

나빠져 성인병을 유발하게 된다.

매실에는 혈액을 정화하고, 혈액순환을 원활히 하는 유기산과 비타민이

풍부해 피부 미용에도 효과가 있다.

매실을 꾸준히 먹으면 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지는 것을 예방하고,

고혈압이나 심장병, 동맥경화 등 심혈관계의 질환을 치료하는데 도움이 된다.

신경안정과 골다공증에 효험이 있어요

체액이 산성으로 기울면 인체는 그것을 중화하기 위해 칼슘을 필요로

하는데 칼슘은 구연산과 결합하면 흡수율이 높아진다고 한다.

매실은 다량의 구연산과 칼슘은 물론이고, 몸속에서 칼슘이 빠져나가는 것을

억제하는 기능까지 한다.

따라서 성장기 어린이와 임산부, 폐경기 여성들에게도 좋고, 신경안정과

골다공증에도 효험을 볼 수 있다.

소화를 돕고, 해열작용을 해요

매실의 신맛은 식욕을 돋우고 소화를 촉진시킨다.

위산의 분비를 조절해 위산과다증이나 저산증에도 효과가 있다.

해열 작용과 염증을 치료하는 데에도 도움을 준다.

곪거나 다친 부위에 매실 농축액을 발라주면 화끈거림을 없애고 통증을

줄여준다.

 ▶매실, 이럴 땐 이렇게 활용하세요!

기관지가 약할 때

매실식초를 물에 10배 정도 희석해 양치질한다. 점막이 튼튼해져 염증이

완화되고 감기도 예방할 수 있다.

기관지 통증이 심할 때는 매실식초를 희석하여 목에 살짝 두드려 주면

완화된다.

감기에 걸렸을 때

약한 불에 구운 매실 2개를 흑설탕 5g과 뜨거운 물 반컵을 부어 따뜻하게

마신다. 기침을 가라앉히고, 열을 내려 오랜 감기에도 효과를 볼 수 있다.

더위를 먹었을 때

뜨거운 물 1컵에 매실장아찌 2개를 넣고, 10분 정도 우려 꿀을 타서 마신다.

매실장아찌를 먹으면 더위타는 것을 막고, 새콤하고 짭짤한 맛이 입맛을

돋워준다. 침의 분비를 활발히 하여 소화를 돕기도 한다.

식욕이 없을 때

매실주를 마시면 효과적이다. 쉽게 취하지도 않고, 매실의 피크린산이

알코올을 분해하여 뒤끝도 없다. 반주로 마시면 혈액순환을 돕는다.

피로를 느낄 때

매실식초와 생수를 1：3비율로 희석해서 마시면 피로회복에 탁월한

효과가 있다.

감기기운이 있을 때

매실식초를 찻잔의 3분의 1가량 따른 후 뜨거운 물 한잔을 넣고, 설탕이나

꿀을 탄다. 잠자리에 들기 30분 전에 마시면 감기기운이 없어진다.

갱년기 장애를 느낄 때

따뜻한 물에 8g의 매실조청과 꿀을 타서 하루에 3번씩 꾸준히 마신다.

갱년기의 불쾌한 증세가 치유된다.

멀미가 날 때

멀미를 잘 느끼는 사람은 여행을 갈 때 매실김치 몇 알을 챙겨 갖고 간다.

멀미날 때 한 알씩 먹으면 효과를 볼 수 있다.

무좀에 걸렸을 때

진하게 탄 매실식초를 이용한다.

무좀균은 산성인 상태에서 번식하므로 알칼리로 중화시키면 없앨 수 있다.

항균 및 멸균작용이 강해 효과가 좋다.

상처가 났을 때

매실 농축액을 곪거나 다친 부위에 바른다.

열이 나고 화끈거리는 증상을 없애며 통증을 줄여준다.

겨드랑이의 체취를 없앨 때

매실식초를 3배 정도 희석시켜 겨드랑이에 발라준다.

강력한 살균작용으로 냄새를 없애준다.

가려움증을 없앨 때

매실식초를 물에 타서 목욕한다.

알칼리 성분이 가려움증을 제거해준다. 여름철 모기에 물려 가려울 때도

효과적이다.

숙면을 못이룰 때

매실씨를 이용한다. 차나 음식에 사용한 매실을 모아두었다가 베갯속으로

사용하면

머리가 맑아지고 숙면에도 좋다.

음식물을 싱싱하게 보관할 때

여름철에 김치나 막걸리에 가공된 매실 몇 알을 넣어둔다.

냉장고에 보관하지 않아도 5∼6일 동안은 맛이 변하지 않는다.

매실미숫가루를 이용해도 효과가 있다.

냉장고에 보관할 음식물에 조금씩만 뿌려주면 구연산의 살균효과로

더 오래 저장할 수 있다.

음식의 비린내를 제거할 때

매실차에 사용한 매실이나 매실미숫가루를 생선이나 고기를 양념할 때

첨가하면 비린내를 제거할 수 있다.

나물 무칠 때나 국 끓일 때 넣으면 향신료 역할을 하기도 한다.

찌든 때를 닦아낼 때

살림살이에 묻은 때가 찌들어 쉽게 닦이지 않을 때 매실식초가 유용하다.

가제에 매실식초를 묻혀서 닦으면 말끔히 지워진다.

매실차

매실차는 미싯가루 만들기와 마찬가지로 6월12일 (망종 지난 1주일후)

전후 것을 채취하여 미싯가루 만들때와 꼭 같이 핵을 뽑아 버리고

나무껍질처럼 바싹 말려 밀봉 냉암처에 보관한다.

1일에 매실 1 ~ 2개 꼴로 용수가 달린 찻잔에 95 ~ 99 ℃의 더운물을

부어 2~3분 동안 우려내어 마신다.

2회 때가 더 진하고, 같은 원료를 3~4회 우려 마신다. 설탕, 소금, 알콜이

들지 않았으므로 병자 또는 노약자등에 안성맞춤인 건강식품이다.

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* 잘 듣는 한방 70 가지 처방 *
 
1. 눈이 침침하면 결명자 차를 드세요.
2. 위장, 비장 기능이 약할 때 밤을 드세요.
3. 계속 토할 때에 마른 오징어 달인 물마시면 됩니다.
4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요.
5. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요.
6. 기억력 증진에 오미자가 좋습니다.
7. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다.
8. 포도는 껍질까지 잡수세요.(골다공증 예방약)
9. 성인병 예방에 해바라기 씨가 그만입니다.
10. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요.
11. 콜레스테롤이 걱정되는 분 녹차 요구르트를 드세요
12. 마음이 불안하고 장이 나쁠 때 사과파이를 만들어 드세요
13. 무꿀즙은 감기 특효약이랍니다.
14. 우리 몸의 각종 신진대사를 돕는 다시마를 많이 드세요
15. 천식에 비파차 만한 게 없습니다.
16. 숙취엔 감식초를 드세요
17. 동맥경화 예방엔 귤이 좋습니다.
18. 잇몸이 약할 땐 숙지황을 드세요
19. 목이 뻣뻣할 땐 모과를 이용해 보세요.
20. 뱃속이 좋지 않은 분은 도토리묵을 드세요
21. 흥분성 신경쇠약에 연 꽃씨가 잘 듣습니다.
22. 간이 약할 때 모시조개도 좋습니다.
23. 식초를 먹으면 무조건 좋습니다.
24. 여드름이 많이 나면 삼백초차를 드셔보세요
25. 두통에는 들국화차를 마시세요.
26. 꿈이 많고 잠을 이루지 못할 때 차좁쌀을 달여 드세요
27. 요로결석을 풀어주는 데는 조기가 좋답니다.
28. 위, 십이지장궤양에는 율무차도 좋아요
29. 술 마신 다음날은 부추를 드세요
30. 기관지에는 영지가 좋습니다.
31. 가래가 끓으면 살구 씨 기름을 드세요
32. 여름철 감기, 인삼 ,오미자차를 드세요
33. 당뇨병에 식초를 권한다는 사실을 아십니까?
34. 당뇨병엔 두릅나물이 좋습니다.
35. 당뇨병엔 가시오갈피를 드세요.
36.옻닭이 암에 좋다는 거 아세요?
37. 관절염엔 솔잎을 이용해 보세요.
38. 치질엔 모란꽃 끓인 물로 좌욕하세요.
39. 간경화엔 매실조청이 그만 입니다
40. 위궤양엔 감초를 달여 드세요
41. 양파는 동맥경화나 고혈압에도 좋습니다.
42. 소갈증엔 다래가 좋습니다.
43. 초기 위궤양엔 연뿌리 경단이 좋습니다.
44. 오십견일때는 엄나무껍질을 끓여서 차처럼 마시세요.
45. 요통에는 부추 술과 술 목욕이 효과 있어요.
46. 신경불안증에는 멸치와 백합 달인 물이 좋아요
47. 어지럼증이 심할 땐 오리고기가 좋습니다.
48. 추울 땐 쑥이 좋으니 자주 드세요
49. 신경피로, 전신권태에 얼룩조릿대를 써 보세요.
50. 고혈압에는 무즙, 감 즙이 좋습니다.
51. 장마철 피부병에는 녹두가 최고죠
52. 기침이 심하면 머위꽃대를 달여 드세요
53. 간 기능 이상에는 동물의 간이 좋습니다.
54. 계속되는 요통에는 돼지 콩팥을 이용하세요.
55. 잔기침이 심할 땐 생강차에 엿을 녹여 드세요.
56. 편도선염엔 새우젓 태운 것을 이용해 보세요.
57. 수험생들에게는 생선류와 연근 즙이 좋아요.
58. 속눈썹이 눈동자를 찌르면 들국화 다린 물을 드세요.
59. 산성체질을 개선하려면 얼룩 조릿대를 끓여 드세요.
60. 잠 많은 수험생에게 대추씨를 날로 먹이세요.
61. 목이 아플 때는 돼지기름을 조려 꿀을 섞어 드세요.
62. 잇몸에 염증이 생기면 소금이나 산초를 식초에 달여 마시세요.
63. 식욕이 없을 땐 포도주 한잔 어떠세요?
64. 부기를 가라앉히는 데는 팥즙에 꿀을 섞어 드세요.
65. 노인성 변비에는 꿀1숟가락에 파3뿌리를 넣고 달여 마시세요.
66. 중풍예방에는 채소 즙이 좋습니다.
67. 웃음은 만병통치약 입니다,웃음은 명약이라잖아요
68. 잔기침에 소 허파와 은행 달여 먹으면 효험 있어요.
69. 소변보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요
70. 다리 가려울 때 긴 양말 신으면 가려움증 없어져요.