수면스터디 (애플워치 수면앱autosleep앱 필수)모집! 휴대폰 사용 인증 등으로 수면패턴 만들려고 갖은 노력해도 안된 분들 오세요

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▪️모집 인원
- 아직 모르겠음 

 ▪️운영방법
- 네이버 밴드로 운영 예정
- 각자 취침시간 계획하기 (주7일)
- 계획표는 일요일 저녁에 일주일치 올리기
- 각자 세운 계획에서 주 2회 미실시 하면 벌금 500원
- 앱 화면 캡쳐하여 밴드에 미션 인증 하기

 
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수면 스터디에 참여하기를 원하시는 분께서는 애플워치에 아우토슬립 앱(유료_대략 5천원?)을 다운 받고 참석해주시면 됩니다. 저 앱이 갤럭시워치에도 있는지는 잘 모르겠어요. 그리고 아직 제가 이 앱이 취침과 기상시각 편집 불가능한거로 알고 있어서 쓰려는건데 ...아니라면 알려주세요..그럼 이건 필요없는 스터디라...
(저 앱 말고 유용한 앱이 있다면 알려주세요, 수면시간 편집가능 한건 괜찮지만 움직임이 잘 측정돼야 하고 움직임은 편집 불가한 어플이여야해요)

✔️⭐️ 수면앱 활용이 다른 스터디와 다르게 유용한점
- 휴대폰 인증은 잘못하면 그냥 폰 안 키고 타블렛이나 컴퓨터랑 놀기 쉬운 상태 되기도 함
- 그런데 워치는 워치를 착용중인지, 미착용중인지 센서로 인식을 하기 때문에 워치를 바닥에 놓고 자고 있는 척하며 놀수가 없음
- 일단 이 앱은 '수면 시간' 편집이 가능하나 '움직임을 나타낸 그래프(아래 사진 초록색 그래프)' 편집은 불가한 것 같은데, 만약 그렇다면 그럼 이 앱은 수면시간을 함부러 조작하기 어려움..
- 조작이 어렵다면, 그렇다는 것은 수면시간을 순수하게 측정이 가능하다는 뜻


#스터디 만들게 된 배경 (tmi)
수면 패턴 만들려고 별의별짓 다해봤었습니다
- 휴대폰을 타이머 잠금 장치 있는 튼튼한 플라스틱 감옥통에 가둬도 컴퓨터 했어요 새벽 3시정도까지...게임이나 드라마 보는거도 아닌데 재미도 없는 유튜브를 그리 오래 보며 놀더라고요
- 휴대폰 사용 인증 방식
-> 결국 컴퓨터 하더라고요 타블렛쓰거나..
- 제풀에 잠들게 밤도 일부러 새보기도 했어요
-> 이틀을 그냥 견디더라고요? 불면증 아니고 졸린데 그걸 버텨요......🥲🥲🥲미쳐요 진짴ㅋㅋㅋ

그래서 만들어보게 됐습니다.
부디 이 수면앱이 도움이 됐으면 좋겠는데요, 일단 어서 시작하고 싶습니다.

비댓으로 스터디 참석여부 알려주세요

읽어주셔서 감사드립니다 😀😎

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흑흑....조회수는 많은데 덧글이 없군요 다들 잘 제때 주무시나보네요ㅠㅠ 다행이네요ㅠㅠ 저만 제때 안자나봐요 허허허허ㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ