발바닥 아픈 왕들있니 스트레칭 해봐

[아롱사태]

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그저께인가 어제인가 글썼는데 발이 이상하다고
오른쪽 엄지발가락이 둔하다구 ㅠㅠ 근데 슬슬
발바닥 앞부분도 화끈거리고 아프더니
어제밤에는 발바닥 전체가 불나듯이 아프더라구

유투브 검색해보니 족저근막염 지간신경종 다 가지고 있는거 같더라구
그 이후로 티비보면서 내내 발마사지 스트레칭 등등 했거든 그냥 유투브 보고 의사들이 가르쳐준대로 하구
괄사있는걸로 막 지압하고 했더니
훨씬 나아
정말이야 불나던것도 덜해서 지금 견딜만해

꼭 추천해!

[먹보대왕]

오??? 나 족저근막염있어!!! 고마워 해봐야겠다

[동동아]

알면서 안하는 나왕… 지금이라도 하고 올께

[캡틴왕]

쪼매난 둥근 공을 밟아도 지압되어서 좋대 저녁마다 눌러주면 피로도 풀리고 좋아

[트윙클트윙클]

오 엄지발가락은 디스크랑도 연결되어잇다고 들은거같아 무서웠는데 ㅠㅠ 한번 나도 해볼게