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치매예방에 좋은 걸음 수는 몇보일까? - 주간조선
하루 4000보만으로도 뇌 건강을 유지하고 치매를 예방하는 데 충분하다는 연구결과가 나왔다.캘리포니아 치매예방 연구소에 있는 데이비드 메릴 박사는 \"하루에 4000보 미만을 걷는 적당한 수준
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