<p>비가 와도 열리는 불타는 금요일의 부투스 마켓이 10시에 있습니다.  알람 설정입니다. </p><p>북유럽에서 날아온 선물을 받으실 주인공은 누가 되실지 궁금합니다. <br>귀한 선물을 준비해 주시는 가이아님께 감사드립니다. <br>분당에서는 세상을날자님의 강의가 뜨겁게 진행되고 있습니다. 응원합니다. </p><p style="text-align: left;">오늘의 잡학 나갑니다. 감사합니다.^^</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1104O/36f48c98d9911041a121e2537de0a296d1abcce2_re_1689260873382" class="txc-image" width="484" height="485" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1104O/36f48c98d9911041a121e2537de0a296d1abcce2_re_1689260873382" data-origin-width="1068" data-origin-height="1071"></div><p><span data-ke-size="size18"><b>비타민제는 낮과 밤 중 언제 먹는 것이 효과적일까?</b></span></p><p> </p><p>비타민제를 복용한 뒤 소변을 누면 비타민 냄새가 나는 경우가 있다.</p><p>몸속으로 들어온 비타민이 흡수되지 않고 소변을 통해 그냥 배출되어 버리기 때문이다.</p><p><br><span data-ke-size="size18"><span style="color: #006dd7;"><b>비타민에는 수용성과 지용성이 있다. </b></span></span></p><p><span data-ke-size="size18"><span style="color: #006dd7;"><b>수용성 비타민을 필요 이상 섭취하면 소변과 함께 몸 밖으로 배출되어 버린다. </b></span></span></p><p> </p><p><span data-ke-size="size18"><span style="color: #ee2323;"><b>따라서</b></span></span><span data-ke-size="size18"><span style="color: #ee2323;"><b> 복용한 비타민제를 최대한 흡수하려면 낮보다는 밤에 먹는 것이 좋다. </b></span></span></p><p>밤에는 잠을 자기 때문에 소변 횟수가 줄어든다.</p><p>그런 만큼 복용한 비타민이 몸속에 오래 머물러 있는다.</p><p><span data-ke-size="size18"><span style="color: #8a3db6;"><b>특히 비타민C는 수용성이므로 밤에 복용하는 것이 좋다.</b></span></span></p><p> </p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1104O/ee2a4519122b1b3c4566682bf4028009ba00a925_re_1689260873382" class="txc-image" width="434" height="264" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1104O/ee2a4519122b1b3c4566682bf4028009ba00a925_re_1689260873382" data-origin-width="760" data-origin-height="462"></div><p> </p><p> </p><p><a href="https://cafe.daum.net/dgbudongsantech/IaBP/30983?svc=cafeapi" target="_top" class="ke-link">https://cafe.daum.net/dgbudongsantech/IaBP/30983?svc=cafeapi</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="[TODAY'S 잡학] 비타민에는 왜 유독 B만 가짓수가 많을까?" data-og-description="꿈요일이 기다려지는 일요일입니다.부동산위너님의 영어와 인싸이트님의 세계로 가는 부투스와 함께 남은 일요일 알차게 보내세요.오늘의 잡학 나갑니다. 감사합니다.^^ 비타민에는 왜 유독 B" data-og-host="cafe.daum.net" data-og-source-url="https://cafe.daum.net/dgbudongsantech/IaBP/30983?svc=cafeapi" data-og-url="https://cafe.daum.net/_c21_/bbs_search_read?grpid=1104O&fldid=IaBP&datanum=30983&svc=cafeapi" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/cbZ3Ye/hyTitPdx3G/BRaq94nEDSsxx2el710Hvk/img.png?width=100&height=140&face=0_0_100_140,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bWC2wM/hyTiotAAPA/dOzUtz0c3Y05IbwrSgzBe0/img.jpg?width=140&height=140&face=0_0_140_140"><a href="https://cafe.daum.net/dgbudongsantech/IaBP/30983?svc=cafeapi" target="_blank" data-source-url="https://cafe.daum.net/dgbudongsantech/IaBP/30983?svc=cafeapi"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/cbZ3Ye/hyTitPdx3G/BRaq94nEDSsxx2el710Hvk/img.png?width=100&height=140&face=0_0_100_140,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bWC2wM/hyTiotAAPA/dOzUtz0c3Y05IbwrSgzBe0/img.jpg?width=140&height=140&face=0_0_140_140" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">[TODAY'S 잡학] 비타민에는 왜 유독 B만 가짓수가 많을까?</p><p class="og-desc">꿈요일이 기다려지는 일요일입니다.부동산위너님의 영어와 인싸이트님의 세계로 가는 부투스와 함께 남은 일요일 알차게 보내세요.오늘의 잡학 나갑니다. 감사합니다.^^ 비타민에는 왜 유독 B</p><p class="og-host">cafe.daum.net</p></div></a></div><p> </p>
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첫댓글 선댓 후감
명불허전
대박..
선댓후감
선댓후감
아하 비타민c먹으러갑니당 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ
아무래도
지용성 수용성 마용성 드립은 지겨우시죠?
우와
아침인줄 알았는데 띠용??
오늘도 유용한 지식을 +1
제우스77님 항상 감사드립니다^^
비타민은 밤에!!
잘못된 상식을 갖고 있었네요~~
덕분에 상식 추가했습니다 제우스님~^^
비타민은 밤에 먹는것이 더 효과적이네요
오늘도 잡학 감사합니다~
아.. 감사합니다
제우스77님 덕분에 알고갑니다
저는 보통 점심 먹고 먹었는데
밤에 먹어야겠네요
감사합니다
비타민제는 저녁에 먹어야 겟네요.
잡합지식 감사합니다 제우스77님
비타민 B, C는 저녁에
나머지 비타민은 오전에
오늘도 잡학 감사합니다.
항상 아침에 먹었는데 밤이 더 효과적이군요 감사합니다 제우스님