저탄고지 다이어트 2달 후기

[린스투]

저탄고지 다이어트 2주만에 4~5키로가 확~ 빠졌써여..
물론 그게 전부 수분이죵...
부풀어오른 군살들은 제자리에 있었써여..
한..3주동안 탄수제한식으로인해 몸이 힘들긴 했으나..
그때그때 맞춰서 .. 소금물을 마셔주고.. 영양제를 먹어서 넘겼써요..

두달여 동안..
5~6키로가 왔따뤼갔따뤼 ..정체기가 오더라구요..
체중은 그대로인데 군살이 정리가 되서요..
작아서 못입던 옷들이 맞기 시작했꾸요..

한달 보름이 지난때부텀.. 저녁에 아주 조금의 탄수화물을 먹어줬써여..
중간중간에 술도 마시고요..
정제탄수도 입터짐없이 한입정도만 맛봤고요..

요즘 다시 2키로가 감량되었써여..
아마도 정체기 탈출했나봐요..

여전히 1일1식 하고 있어요..
신기하게도 배가 하나도 안고프고..
그닥 식욕도 생기질 않아요..
걍 살려고 억지루 먹고 있써여..

저탄고지 다욧 2달동안 7키로 감량 했고요..
목표체중까징 또 욜나게 다욧햅니다요..

또 후기 올릴께요~

[개토리]

어쩐지 어제 이뻐 보인다고 햇어요~

[린스투]

역쉬 최고의 성형은 다욧이죠~♡

[린스투]

삼겹살은 질리게 먹는 다욧이라구요..이긍~

[린스투]

회도 다 먹어요...ㅋㅋ
탄수화물,당질 제한식이라구요...ㅎㅎ

[린스투]

처음 3주간이 힘들어요..
탄수제한하니..몸이
죽을것 같은 몸상태를 만들거든요...
그시기만 넘기면 진짜 신세계가 열립니다요....ㅎㅎ

[어화둥둥]

흠...제가 여기서본 린스님 다욧도전만 대략200은 될듯합니다...홧팅

[린스투]

여자는 다욧이 일상예요...
숨쉬는거랑 같타요..
세끼니 밥먹는거랑도 같터요 오빵...ㅋㅋㅋ

[어화둥둥]

[린스투]

이번엔 징짜루 확실히 뺄꺼라구요~~
오빠 저 못믿으세요???

[어화둥둥]

201번쩨 믿어볼께요

[린스투]

[써머]

전쟁 나겠는데욧?ㅋㅋㅋ
7키로나 뺐으닝~
나둥 요즘 크롭티 입구 춤추는데
옆구리 살들이 수줍게 텨나오더라구용..젠장ㅋㅋ
오늘부터 1일 시작..한시간 걷고 왔슝~~홧팅!!

[린스투]

늘려놔도 보통 늘려놨써야죵...ㅋㅋ
이번에 쫙~ 말려놓코..다시 먹을라구요...ㅋㅋ

[써머]

담에 만날때 우리 오글거리게
교복컨셉으로 코디하고 만나욧~푸하하~♡리즈시절인것처럼..

[린스투]

아들교복 입어야 하나요??

[써머]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ머래용~~~

[범수]

1일1식 부럽네요.

[린스투]

지방을 많이 먹으니 배가 안고파요..
정신은 또렷하고 에너지 넘치고요..
신기해요..
살려고 한끼니 잘 챙겨먹는거임요..
위에 허연게 버터요..ㅎㅎ

[케일]

올~~~~ 홧팅이요 린스양~~~

[린스투]

이번엔 학씰히 뺄겁니다요...ㅋㅋㅋ

[마이너]

우와...대단하십니다.

[린스투]

처음에 3일만 해보자.. 가
일주일만 해보자가됐꾸요..
또 2주만 해보자가..
한달만 해보자..
두달만.. 하다가
이렇게까징 왔써요...
이제 삼개월 채워봐야죵..ㅎㅎ

[낭랑이]

아 성공사례 부러워요 저는 언제나 써볼까요 ㅜㅜ

[린스투]

저도 200번 다욧끝에 몇키로 빠진거예요...ㅋㅋㅋ

[골린이너]

멋지심다. ㅋㅋㅋㅋ 화이팅요~

[린스투]

지금 한창 물들어왔써요...ㅋㅋ

[골린이너]

노 잘 저으세요~^^/

[블루달팽이]

근데 그때 수요일날 보니까 살이 엄청 빠져서 왔더라구여~~^ 진짜 대단하심~~ 다른분인지 알았습니당~~^^

[린스투]

쫙~ 빼놓쿠 또 맛나게 먹어야죵...ㅋㅋ