단식을 하면
육체는 소화시킬 일이 없어진다.
그 기간에 육체는 죽은 세포와 각종 독성 물질을
밖으로 배출하는 일을 한다. 그대가 아무것도 먹지
않아서 육체가 아무것도 소화시킬 일이 없을 때,
육체는 스스로 청소를 시작한다. 그 과정은
자발적으로 일어나며, 육체는 불필요한
모든 것을 밖으로 배출한다.
-오쇼의《바디 마인드 밸런싱》중에서-
* 단식을 하면
놀라운 일을 경험하게 됩니다.
여러 가지 명현 현상도 체험합니다.
혀는 백태가 끼고, 구취가 심해지며, 먹은 것이
없는데도 배설물이 많아집니다. 몸 안에서 자체 정화가
일어나는 것입니다. 명상도 이와 같습니다. 명상하는
방에서는 엄청난 악취들이 나올 때가 있습니다.
몸에서도 끈적한 땀들이 배어 나옵니다.
단식은 몸의 명상입니다.
오늘도 많이 웃으세요.
출처 : 고도원의 아침편지
첫댓글 좋은글 감사합니다
힘들어서 그렇지 가끔하는 단식~ 좋은거 같아요 ^^ 좋은글 감사합니다 ^^
바쁜날은 강제단식도 하게되는..
신기하게 배고픔도 모르고 피곤해서 잠이듭니다.
밥보다는 역시 잠이보약! 맞는말 같아요.
오늘하루 행복하세요~~
좋은 글 감사합니다.
많이 웃는 행복한 하루 되세요~
좋은글 감사합니다
좋은 글 감사합니다~~^^
즐거운 하루 되세요~~^^
단식...
몸도 마음도 비워내는
시간은 필요한거같아욤!
좋은글감사합니다.
단식을 해야겠어요....
단식..
저랑은 거리가 멀어요..ㅎ
오 단식을 하면 좋은거군요
단식을 해봐야겠습니다 몸의독소가 빠지도록
좋은글 감사합니다
단식....좋긴한데....
배고픔에 폭식이 두려워서ㅎㅎ