♣……요리 오늘의 요리-닭계란볶음밥

[아랑이]

재료

닭가슴살 100g

계란 2개

밥 150g

야채 잘썰기 있는거

1) 파기름

2) 간장기름 내다가

3) 재료투입!!

4) 볶다가 굴소스 한번 둘러줘도 좋고

그냥 먹어도 괜찮다 단백질 양도 순수동물성에서 30g 나오고 간편하게 야채도 볶아서 먹기 가능

계란많이 남았을 때

계란이 좀 많이 남았을 때는 야채랑 같이 볶아주고 나중에 밥만 곁들여도 나이스!!

[출처] 오늘의 요리-닭계란볶음밥|작성자 오직할뿐

[영혼기사]

빠르고 간편하게 먹을 수 있는 별미이지요 ^^

[아랑이]

네~~ 고운흔적 감사 드립니다 영혼기사님
반갑게 마중 드립니다
멋진 하루 되세요