안녕하세요!
친절한 남트레이너입니다 :)
운동을 한다고 했는데도 한 끼만 먹으면 배가 뽈록.....
뱃살을 복근으로 다져주는 10분 복근 운동법 한 번 따라해보세요!!
♥같이하면 효과UP 운동법 모음♥
①TV보면서 할 수 있는 커플 하체운동법http://me2.do/xm86wf7f ②하체를 풀어주는 하체스트레칭http://me2.do/53k7M5N0 ③4분이면 끝! 4분 타바타운동법http://me2.do/5RkvPcNx ④온 몸을 자극하는 전신운동법 영상모음http://me2.do/FG09Uo2c ⑤식탁의자를 활용한 간단한 하체운동법http://me2.do/xm86wrDx ⑥누워서 할 수 있는 날씬해지는 침대요가7http://me2.do/xBb0RYOp
첫댓글 고마버여..♥
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