무식한 다이어트

[초하]

지금으로부터 약 40년전에
있었던 일이다

내가 초딩때 아니 중학교
2학년때까진 항상 뒷자리에
앉았었다

초딩때는 전교에서 젤
컸었고 믿기지 않겠지만
진짜고 사실이였으니까

근데 중학교 2학년때까진
제일 뒷자리에 73명중에
72 번이였는데 3학년때는
61번 중간 자리로 올라갔다

하늘 높은줄만 알고 크다가
3학년때부터는 땅넓은줄만
알고 옆으로만 퍼져 나갔다

이유가 뭐였을까?
중학교는 4키로(10리)를
걸어 댕겼는데 말이다

어릴적에 맏이라고 엄마가
원기소를 너무 마니 먹여서
그 효과가 나타난 걸까?
ㅎㅎ

계속 찌기만 한 내살땜시
긍정마인드 천하태평인
내가 다이어트라는걸
해볼끼라고 밥을 굶으면서
다이어트를 했지요

이때 나이는 이십대 초반
이였을땐데...
이 때는 다이어트 지식도
없는 시대였기 때문에
무조건 굶으면 되는줄 알고..

부산에 있는 외가댁으로
와서 같이 살았을때거든요
순진한 시골처자가 뭘
알았겄시유ㅡㅋ

계속 굶다가 결국 몸져
누워 버렸어요
119불러 병원으로 실려가
영양제 맞고..원기회복

의사쌤이 영양실조라고
젊은 사람이 무슨 영양실조냐고
잘먹으라면서..웃으시더라구요

그 후로 식겁해서 절대로
다이어트 안했습니다

그래도 봐줄만했는데
코로나이후 찐살이
갱년기 맞이하면서 빠지지
않고 요모양이네여

통실통실
오동통통

의지도 약하고
끈기도 없어서
운동도 꾸준히 못하고
하다말다..에휴..ㅋ

날마다 울아들한테
운동안한다꼬 잔소리
듣는딩...ㅎㅎ

이건 시서스 물인데
다이어트에 도움된다꼬
먹는디 별효과는 엄따..ㅋ

[마리솔]

내몸에서
8키로 빼는 방법

아침에
미지근한 물 2컵 먹기

음료수 먹지 않기
밀가루 음식 먹지 않기
튀긴 음식 먹지 않기
인스턴트 음식 먹지 않기

과일 채소 먹기
잡곡밥 먹기

음식은
꼭꼭 씹어 먹기

저녁 6시 이후로
금식 ~~

물은 마시면 됨

[친구따라]

살아야 하는
이유가
전멸하였습니다ㅎ

[초하]

아침에 미지근한 물 먹기
그것은 실천해야겄네요

음료수 잘 안먹고
밀가루 싫어하고
튀긴거 별로 안좋아하고
인스턴트 잘 안묵는디..

음식을 빨리 먹는편..ㅎ

[초하]

언니는 찌는 체질이
아닌겨ㅡㅎㅎ

[초하]

전 위에 있는거
짜달스리 안좋아하는디도
찌는디
이유가 뭘까유..ㅋ

[초하]

맞어ㅡ
너무 방콕만 여행해서
그런가벼ㅡ.ㅎ

방.ㅡ거실.ㅡ주방

[위즐]

[위즐]

밍기적

[초하]

맞어
나랑 어울림
밍기적..ㅋㅋ

[예원]

아프지 않고
건강하면 최고야요~

[친구따라]

잘묵고
잘싸고
잘자면
망고땡

[초하]

그게 정답이긴 해..ㅎㅎ

[초하]

잘묵고
잘싸고
잘자유

입이 좀 짧긴해유..ㅋ

[쏠라]

쏠란 저녁에 꼭 먹을일 아님
간단히 과일 두시간 걷기
그래서 10키로 감랑 ㅎ

[초하]

나도 밤엔 잘 안먹는디
특별한 일 있는거 빼고는
근디 과일만 먹지는 않고
밥먹음..ㅎ

[친구따라]

거짓말
자꾸하면
버릇된당ㅋㅋ

[초하]

무슨 거짓말?
초하
거짓말한거 없는디유
ㅎ

[친구따라]

쏠라님
댓글에
단거여ㅋㅋ
도둑이
지발 지릿네ㅎㅎ

[초하]

아ㅡ근것이여라ㅡㅋ

[자몽]

고생했네요
잘먹고 건강한것이 최고예요~~^^

[초하]

그건 그려유
잘먹고
건강한게 최고쥬
안아프면 되는겨..ㅎ

[박여주]

중년이 되면
마른 몸보다는
통통이 좋다고 생각해요
중후한 멋이 있잖아요
무엇보다도
비실거리지 않는
건강이 최고구요

[초하]

맞아유
삐쩍 마른거보단
중년의 때는
통통한기 보기는 좋아요
단 건강하면서ㅡㅎ

[초하]

나도 그때 이십때 초반때
식겁한뒤로는 해본적 없음
난
성격을 바꿔야 되지
않을까 싶은디...ㅋㅋ

[까만몸빼]

쓰러지는 것 보다는 먹는 게 낫는데
의지가 약하다니 안타까워요

직장인 보다야 시간이 많으니
작심삼일이라도 도전을 놓지 마세요

하기사
나도 퇴근하고 집에 가면
아이스크림 먹지만 ㅎ

[초하]

난
아이스크림도 썩
좋아하는 편은 아니라서
왜냐면
너무 차가우면 쌩머리
아파서리ㅡㅋㅋㅋ

[까만몸빼]

마~
둘이 안고 죽읍시다 ㅎ

[초하]

뭣땜시롱
오빠가 논개여?.ㅋㅋ

[까만몸빼]

까불지 말고
번개 참석글이나 잡으소
콱 안고 죽기전에 ㅎ

[상큼향기]

열심 마시네 그랴 ㅋㄷㅋㄷ
효과 없어 저런거
다 거짓말

[초하]

그런거 가토
아무런 효과 없음
그냥 사논거니까
물대용으로 마시고 있어
ㅎ

[위즐]

세상에 119실려갔었구나 초하언니
큰일날뻔 했네요


저도 평생 다트 해본적 없는데

철칙은 있어요
아침에 미지근한 물 2컵

저녁 7시 이후는 되도록 안 먹기
근데 술을 좋아해서 술살이 늘어서
미운 뱃살이 자꾸자꾸 붙어요

지방이가 떠나질 않아요

[초하]

20대 초반때 다이어트
지식없이 무식하게해서
그랬던겨ㅡㅋ

영양실조가 뭐여 시상에..ㅎ

난 술도 못마시는디말여

[위즐]

초하언니 식습관 생활습관
면면이 관찰하면 살찔 일이 단1도 없어야 하는데
음,,성격이 너무 좋아서 살들도 언니 옆에 붙어 있나봐요

[초하]

안그래도 울아덜 하는말
엄마는 마니 먹는건
아닌데..운동을 안해서
찐다고 하던데ㅡㅋ

[위즐]

찌찌뽕
그게 정답이네요

저는 최소 하루 만보는 걸어요
주3회 헬스1시간

결론은 건강하면 됩니다
좀 통통하면 어때요~~

나는 나다!!!

[초하]

오우
날씬한 비별이 다 있었군
우짜둥 마니 움직여야
된다는 결론..ㅎ

[초록잔디]

다이어트 하지 않으셔도
오동통. 복실복실 한게
중년엔 보기 좋은 걸요
부티 (?) 도 나고요 :)
돈이 아무리 많아도 삐쩍 마르면
빈티(?) 가 나더이다 ㅋㅋ

[시인김정래]

초하님~
억지로 다이어트 하지 마세요
지금 보기 좋더군요
토실토실하니요 ㅎ
전 솔직히 빼빼보다 토실이가 낫답니다