♠ 삶의 만족도는 실천하기에 달려있다.(Life satisfaction depends on practice.) ♠

1. 힘차게 일어나라.(1. Rise and shine.) 시작이 좋아야 끝도 좋다. 육상선수는 심판의 총소리에 모든 신경을 곤두세운다. 0.001초라도 빠르게 출발하기 위해서다.(A good start is a good end. The athlete pays all his attention to the referee's gunfire. It's to start as fast as 0.001 seconds.) 1년 365번의 출발 기회가 있다. 빠르냐 늦느냐가 자신의 운명(運命, destiny)을 다르게 연출(演出, directing)한다.(There are 365 departure opportunities in a year. Fast or late creates one's fate differently.) 시작은 빨라야 한다. 아침에는 희망과 의욕(希望과 意欲/意慾, hope and motivation)으로 힘차게 일어나라. (The start must be quick. Wake up vigorously in the morning with hope and motivation.) 2. 당당하게 걸어라.(2. Walk confidently.) 인생이란 성공을 향한 끊임없는 행진이 다. 목표를 향하여 당당하게 걸어라.(Life is a constant march toward success. Walk confidently toward your goal.) 당당하게 걷는 사람의 미래는 밝게 비쳐지지만, 비실거리며 걷는 사람의 앞날은 암담(暗澹, dark)하기 마련이다.(The future of the person who walks proudly is seen as bright, but the future of the person who walks proudly is bound to be gloomy.) 값진 삶을 살려면 가슴을 펴고 당당하게 걸어라.(If you want to live a valuable life, walk with your chest open and confident.) 3. 오늘 일은 오늘로 끝내라.(3. Finish today's work today.) 성공해야겠다는 의지가 있다면 미루는 습관에서 벗어나라. 우리가 살고 있는 것은 오늘 하루뿐이다.(If you have the will to succeed, get out of the habit of procrastinating. It's only one day we're living.) 내일은 내일 해가 뜬다해도 그것은 내일 의 해다.(Even if the sun rises tomorrow, it is the year of tomorrow.) 내일은 내일의 문제가 우리를 기다린다. 미루지 말라. 미루는 것은 죽음에 이르는 병이다.(Tomorrow, tomorrow's problems await us. Don't put it off. Procrastination is a fatal disease.) 4. 시간을 정해 놓고 책을 읽어라.(4. Set a time and read a book.) 책 속에 길이 있다. 길이 없다고 헤매는 사람의 공통점은 책을 읽지 않는데 있다. 지혜(智慧/知慧, wise)가 가득한 책을 소화(消化, digestion) 시켜라.(There is a path in the book. The commonality of those who wander about the lack of a path lies in not reading books. Digest a book full of wisdom.) 하루에 30분씩 독서 시간을 만들어 보라. 바쁜 사람이라 해도 30분 시간을 내는 것은 힘든 일이 아니다.(Make 30 minutes of reading time a day. Even if you are a busy person, it is not hard to spend half an hour.) 하루에 30분씩 독서 시간을 만들어 보라. 학교에서는 점수를 더 받기 위해 공부하지만, 사회에서는 살아 남기위해 책을 읽어야 한다.(Make 30 minutes of reading time a day. Schools study to get more points, but society has to read books to survive.) 5. 웃는 훈련(訓鍊, drill)을 반복하라.(5. Repeat the smiling training.) 최후에 웃는 자가 승리자다. 그렇다면 웃는 훈련(訓鍊, training)을 쌓아야 한다. 자신을 돋보이게 하는 지름길도 웃음이다.(He who laughs last is the winner. If so, you should train yourself to laugh. Laughter is also a shortcut to making yourself stand out.) 웃으면 복이 온다는 말은 그냥 생긴 말이 아니다. 웃다보면 즐거워지고 즐거워지면 일이 술술 풀린다.(It is not just a saying that smiling brings good luck. If you laugh, you'll be happy, and if you'll be happy, things will go smoothly.) 사람은 웃다보면 자신도 모르게 긍정적 (肯定的, affirmative)으 로 바뀐다. 웃고 웃자. 그러면 웃을 일이 생겨난다.(People change into positive things when they smile. Let's laugh and laugh. Then something to laugh about comes up.) 6. 말하는 법을 배워라.(6. Learn to speak.) 말이란 의사소통(意思疏通, Communication)을 위해 하는 것만은 아니다. 자기가 자신에게 말을 할 수 있고, 절대자인 신과도 대화할 수 있다.(Words are not just for communication. You can talk to yourself and talk to yourself as an absolute self.) 해야할 말과 해서는 안될 말을 분간하는 방법을 깨우치자. 나의 입에서 나오는 대로 뱉는 것은 공해(公害, pollution)다.(Let's learn how to tell what to say and what not to say. It's pollution to spit out what comes out of my mouth.) 상대방을 즐겁고 기쁘게 해주는 말 힘이 생기도록 하는 말을 연습해보자. 그것이 말 잘하는 법이다.(Practice words that make the other person feel happy and happy. That's how you talk.) 7. 하루 한가지씩 좋은 일을 하라.(7. Do one good thing a day.) 이제 자신을 점검해 보자. 인생의 흑자와 적자(黑字와 赤字, surplus and deficit)를 보살피지 않으면 내일을 기약 수가 없다.(Now let's check yourself out. If you don't take care of your life's surplus and deficit, you can't expect tomorrow.) 저녁에 그냥 잠자리에 들지 말라. 자신의 하루를 점검한 다음 눈을 감아 라. 나날이 향상하고 발전한다.(Just don't go to bed in the evening. check one's dayWell, close your eyes. Improve and improve day by day.) 인생에는 연장전(延長戰, overtime)이 없다. 그러나 살아온 발자취(a track)는 영원히 지워지지 않는다.(There is no overtime in life. However, the footsteps of living will never be erased.) 하루에 크건 작건 좋은 일을 하자. 그것이 자신의 삶을 빛나게 할 뿐 아니라 사람답게 사는 일이다.(Let's do good things, big or small a day. It not only makes one's life shine but also lives like a human being.) 좋은 일 하는 사람의 얼굴은 아름답게 빛난다. 마음에 행복이 가득차기 때문이다.(The face of a good worker shines beautifully. Because my heart is filled with happiness.) 8. 자신을 해방시켜라.(8. Free yourself.) 어떤 어려움이라도 마음을 열고 밀고 나가면 해결된다. 어렵다, 안 된다. 힘든다고 하지말라.(Any difficulty will be solved if you open your mind and push ahead. It's hard. I can't. Don't say it's hard.) 굳게 닫혀진 자신의 마음을 활짝 열어보자. 마음을 열면 행복이 들어온다.(Open your tightly closed mind wide. Happiness comes in when you open your mind.) 자신의 마음을 열어 놓으면 너와 내가 아니라 모두가 하나가 되어 기쁨 가득한 세상을 만들게 된다. 마음을 밝혀라. 그리고 자신을 해방시켜라.(If you open your heart, everyone will become one and create a world full of joy, not you and me. And free yourself.) 9. 사랑을 업그레이드 시켜라.(9. Upgrade your love.) 사랑은 아무나 하는 것이 아니다. 그런 데도 아무나 사랑을 한다.(Love is not for everyone. And yet everyone loves it.) 말이 사랑이지 진정한 사랑이라고 할 수는 없는 일이다. 처음에 뜨거웠던 사랑도 시간이 흐름에 따라 차츰 퇴색된다.(Words are love, but they cannot be called true love. Love, which was hot at first, gradually faded over time.) 그래서 자신의 사랑을 뜨거운 용광로처 럼 업그레이드 시키는 것이 필요하다.(So it is necessary to upgrade your love like a hot furnace.) 지금의 사랑을 불살라 버리자. 그리고 새로운 사랑으로 신장개업(新裝開業, New business in Xinjiang)하라. (Let's burn down the love we have now. And open up with a new love.) 10. 매일 매일 점검하라.(10. Check every day.) 생각하는 민족만이 살아 남는다. 생각 없이 사는 것은 삶이 아니라 생존일 뿐이다.(Only the thinking people survive. Living without thinking is not life, but survival.) = 華谷·孝菴公認大法師(佛學硏究員)의 좋은글 중에서 =