☎♥7차크라와 전 장부, 내분비 샘, 관리하기♥☎
★각 차크라 부위에 파동자극을 주어 피의 소통을 도와서 피가 잘 흐르게 관리하면 된다.
★방법은 제1차크라 부분에 오른 손 바닥을 대고, 제2차크라 부분에 왼손바닥을 대고, 상하나 좌우로 흔들어 주면 된다.
★이렇게 손바닥을 3과 4, 그리고 5와 6, 7까지 옮겨가며 7차크라 부위를 모두 좌우나 상하로 흔들어서 파동 자극을 주어 피 순환이 잘 되게 관리하며 된다.
★한 번 파동을 줄 때 1분 이상 횟수로는 100번 이상 흔들거나 문질러 주면 파동이 전달되어 피가 소통된다.
★7차크라 상에 내분비 샘과, 장부, 중요 기관이 들어있다.
☎제1차크라 /,옥문 ,뿌리
★위치
회음,미저골
★상징
빨강 / 열정의 빛 / 후각
★지배원소
지(地)/황색 생식기능을 지배
★발달단계
생후 6개월까지 / 생존기 / 첫 번째 탄생 육체의탄생
★관련기관
척추, 뼈, 장, 부신
★기능과 특징
인체의 배설작용, 생명력, 생존력, 자기보호력
★기본욕구
생존욕구, 종족본능, 결속본능(부모, 이성)
★심리적 특성
늘 사랑받지 못한다고 비관함 / 성공, 인정, 안정의 욕구,
★이상증세
자기중심적 / 이기적, 불안, 범죄, 분노, 척추장애, 변비, 내분비장애/ 음식, 설탕, 알콜, 약물, 섹스 중독증 / 소멸공포, 과거집착, 불만족,
제 1차크라는 인체가 땅의 에너지와 만나는 지점이다. 이곳은 에너지를 받아들이기도 하지만, 1차크라가 무력해졌을 때는 몸 안의 기운이 빠져 나가는 곳이기도 하다. 1차크라는 역동하는 순수한 생명 에너지로 모든 창조와 성장의 근원이다. 자아가 성장하고 생존하는 데 꼭 필요한 순수한 의미의 이기심이 이곳에서 나온다. 1차크라가 건강한 사람은 삶의 대한 강한 의지와 힘, 활력이 넘친다. 그러나 이곳이 막혀 있으면 활력과 생기가 없으며 사람들 속에서도 눈에 잘 띄지 않는다. 육체적 에너지가 부족하면 의식은 '지금 여기' 에 머물 수 없어 현실감각이 떨어진다. 그래서 육체 활동을 더욱 피하게 되고 아픈 사람처럼 보이기도 한다. 에너지 수준이 상당히 낮고 영적인 정서가 풍부하지 못해 외부 공격에 지나치게 민감하게 반응한다.
☎제2차크라 / 스와디스타나 ,자궁, 지궁, Sexual
★위치
하단전, 방광,
★상징
주홍 / 창조의 빛 / 미각
★지배원소
수(물) / 백색 / 욕망을 지배
★발달단계
생후 6내지 18개월까지 / 탐험기 / 육체를 키우고 돌보는 자리
★관련기관
전립선, 생식기, 방광, 자궁, 난소
★기능과 특징
출산(생식), 성에너지 / 육체의 힘과 활력
★기본욕구
건강, 욕망, 즐거움, 정열, 감정, 성적 사랑, 인정의 욕구
★심리적 특성
삶의 애착/ 질투심, 경쟁심, 부끄러움 ,피해의식 등이 자란다.
★이상증세
음식과 성의 탐욕, 혼돈, 목적의식 상실, 질투, 자궁, 방광질환, 단백질의 불균형, 분노, 잘 넘어짐, 주의산만, 집중력 부족, ADHD
★제2차크라는 감정 상태나 인간관계에 해당하는 부분으로 정신적 불안, 음식물의 독성, 질병의 감염으로부터 인체를 보호하기 위해 철저한 방어력을 갖춘다. 이러한 활동은 그 자체로 에너지의 활력과 인체 시스템을 방해하고 있는 정체된 노폐물, 깊이 잠재된 긴장감 등을 해소하는 역할을 한다. 2차크라가 활성화된 사람은 부드러움과 자애로움으로 많은 사람들과 좋은 관계를 유지한다. 그러나 2차크라가 막히거나 닫히면 질투나 환상에 시달리게 되고 타인과의 교류에서 자신을 제대로 표현하지 못한다. 또한 모성본능이 왜곡되어 조직 내에서 자신이 주도권을 잡아야 한다는 강박증을 가질 수도 있다.
☎제3차크라 / 태양 궁,
★위치
중완 (배꼽 조금위)
★상징
주황 / 생명의 빛 / 시각
★지배원소
화(불)/ 적색 / 소화력을 지배
★발달단계
18~36개월 까지 / 미숙기 / 육체적 건강의 완성
★관련기관
아드레날린선, 위장, 비장, 신장, 간장, 췌장
★기능과 특징
교감신경계, 신체대사 / 소화증진, 정서
★기본욕구
의지와 힘의 자기조절, 권위, 욕망의 표출, 인정·지배의 욕구 존재의 구축
★심리적 특성
문제해결능력 / 힘, 의심, 욕망, 공포, 죄책감, 열등감
★이상증세
의욕상실, 울화, 공포, 미움, 위장, 간장 질환을 비롯한 소화기 질환.
★제3차크라는 욕망을 주관하는 층으로 건강하면 강렬한 주홍빛으로 빛나지만 결함이 있을 때는 흰색이나 약한 푸른빛으로 보이기도 한다. 3차크라 상태를 쉽게 알 수 있는 것은 식욕을 통해서이다. 3차크라가 저하된 상태이면 식욕을 전혀 느끼지 못한다. 반면 식욕이 지나치게 왕성한 것도 3차크라의 균형에 이상이 발생한 것을 암시한다. 3차크라가 조화롭게 기능할 때, 수시로 일어나는 감정 속에서 중심을 잃지 않고 풍요롭고 성숙한 감정의 주인이된다. 그러나 3차크라가 손상을 입었을 경우, 스스로 통제하기 힘든 감정적 혼란을 격기도 한다. 3차크라는 대뇌 신피질과 연관되어 있기 때문에 외부의식과 스트레스에 민감하게 반응한다. 이러한 스트레스가 지속적으로 이어지면 간과 위를 비롯한 각종 장기들에 기능저하나 장애가 생긴다. 따라서 3차크라를 건강하게 유지하려면 지나친 욕망과 분노 욕심 등을 버리고 항상 편안한 마음을 유지하는 것이 중요하다.
☎제4차크라 / 아나하타, 심궁, 인궁,
★위치
단중. 중단전(가슴 중간 심장 부위)
★색깔
노랑 / 사랑의 빛 / 촉각
★지배원소
풍(바람) / 회색 /심폐를 지배
★발달단계
3내지 7세 / 발달기 / 양심, 인간적인 성품의 발현
★관련기관
흉선, 횡경막, 심장, 폐 순환계
★기능과 특징
생명력을 자아와 연결시킴, 혈액순환, 피와 근육에 활력을 부여/Love Center
★기본욕구
사랑, 동정, 나눔, 진실한 참여, 박애, 헌신, 치유
★심리적 특성
연민, 용서, 이해, 무조건적인 사랑, 정열, 정직, 성실, 책임감
★이상증세
사랑의 억압, 정서적 불안, 균형의 상실, 심장 순환계 질환 / 졸도, 인후 통, 관절염
★제 4차크라는 아래와 위로 각각 3개의 차크라가 있어 전체 7개 차크라의 중앙에 위치한다. 육체 에너지와 정신 에너지를 연결하는 4차크라가 각성되면 집착을 떠나 모든 존재에 대한 순수한 사랑과 연민이 싹트고 몸과 마음의 균형이 이루어진다. 4차크라가 건강하면 이성과 감정이 조화롭게 되고 이상과 현실이 균형을 이루어 주변 사람들과 원만한 대인관계를 유지할 수 있으며, 사람안에 있는 밝은 면과 어두운 면을 꿰뚫어 보면서도 존재 그대로 사랑할 수 있는 힘을 가진다. 4차크라가 각성된 사람은 이성적인 사랑만이 아니라 중도의 위치에서 누구와도 순수한 사랑을 주고받을 수 있다. 4차크라가 조화롭게 발달한 사람은 사회적으로 정직하고 성실하다는 평을 받는 사람들로 책임감, 당당한, 신뢰감을 준다. 그러니 이 차크라가 활성화되지 못하면 항상 불안과 초조함을 느끼게 된다.
☎제5차크라 / 혼문
★위치
갑상선(목 중간부위)
★색깔
녹색 / 평화의 빛 / 청각
★지배원소
공(에테르) / 청백색 / 갑상선을 지배
★발달단계
7내지 12세 / 성장기 / 영혼의 관문, 내적인 힘과 외적인 힘을 선택하는 관문
★관련기관
갑상선, 목, 구강, 열병
★기능과 특징
목소리, 언변, 상하 차크라의 연결, 예능적 기능을 표현
★기본욕구
언변 력, 진실한 대화, 신뢰, 친절, 집안과 문화, 개성에 대한 배움
★심리적 특성
부드러움, 평화, 균형과 조화, 동성의 우상이 생김
★이상증세
협상능력 부족, 혈압, 두통, 과거와 미래에 살고, 권위적인 것에 반항, 웅변의 부족, 침울, 무지, 무분별, 지식의 오용, 갑상선 질환
★제 5 차크라는 정화의 센터이다. 감정을 비롯해 모든 것의 정화와 조화가 시작되는 곳이며 열린 마음을 나타낸다. 열린 마음은 보다 큰 삶의 이해로 인도한다. 마음이 열린 사람은 삶에서 불쾌함을 피한다든가 기쁨만을 추구한다든가 하는 노력을 멈추고, 일어나는 모든 일들을 포용하면서 삶과 함께 흘러간다. 5차크라에 이상이 있으면 감정 통제가 안 되고 변화에 민감해지므로 쉽게 피로를 느끼게 된다. 차크라 중에서도 5 차크라는 매우 중요하다. 이 차크라를 통하지 않고는 신성으로 갈 수가 없다. 따라서 5차크라는 인간의 동물적인 부분과 영적인 부분을 이어 주는 다리와도 같다. 동물적인 욕망의 삶을 사는가, 영적인 삶을 영위하는가를 판가름하는 중요한 곳이며, 가르치는 일, 연설하는 일, 음악이나 미술과 같은 창조적인 예술성과도 연관이 있다. 5차크라가 열리지 않을 때, 인간은 삶의 진정한 의미를 찾지 못하고 부와 명예만을 추구하면서 알 수 없는 허전함을 느끼게 된다. 이것은 육체에 갇힌 영혼이 우리에게 보내는 구조 신호이다. 순수한 의식과 마음이 없다면 5차크라는 열리지 않는다.
☎제6차크라 / 아즈나, 천궁, 머리궁
★위치
인당, 상단전 (이마 중간부위)
★색깔
파랑 / 지혜의 빛
★지배원소
의식 / 은백색 / 모든 자율신경을 지배
★발달단계
12에서 18세 / 성숙기 / 영혼(신성)의 자각, 두 번째 탄생
★관련기관
뇌간, 송과체, 코, 귀,
★기능과 특징
뇌간, 소뇌 활성
★기본욕구
지혜의 근원, 직관력, 정신력 영향, 본인 신분을 자각, 가족으로부터 독립, 빈 마음을 채우려는 욕구, 자아 정립 욕망
★심리적 특성
영혼의 깨달음, 직감, 통찰력, 창작, 집중, 마음의 평화/ 고정관념, 관습에서 탈피, 개성, 극적인 반항(정부, 권위, 부모, 선생등)
★이상증세
집중력의 부족, 냉소적인 사고방식, 긴장, 두통, 시력장애, 악몽신장, 시행착오를 많이 하는 시기
★제 6차크라는 하위 다섯 차크라를 통합하여 빛으로 승화시키는 지점이다. 이곳에서 나오는 빛은 과거와 현재를 넘어 미래를 꿰뚫는다. 그래서 제3의 눈이라고도 불린다. 6차크라가 열려 있는 사람은 자신이 속한 현실과 우주에 대한 통찰이 가능하고, 직관력이 뛰어나며 창의적이다. 또한 상상한 것을 현실 세계에서 이루어 내는 능력이 탁월하다. 6차크라가 각성된 사람은 모든 것의 정수를 꿰뚫어 보기 때문에 어떤 문제에 맞닥뜨리면 단시간 내에 문제의 본질을 간파해 도움이 필요한 사람에게 가장 적절한 도움을 줄 수 있다. 또한 미래에 대한 직관으로 세상의 흐름을 읽을 줄 알고, 올바른 방향으로 주변을 이끌어 간다. 그러나 이 차크라가 막혀 있거나 약하게 열려 있는 사람은 창조적인 아이디어가 결여되어 있거나 또는 아이디어를 가지고는 있지만 이를 실행하는 힘이 약하다.
☎제7차크라 / 사하스하라, 천문, 대천문,
★위치
백회, 정수리(백회상부의 공중에 위치)
★색깔
보라 / 완성의 빛
★지배원소
해탈 / 투명 /모든 차크라를 지배
★발달단계
18세이후 / 완숙기 / 천화, 출혼, 세 번째 탄생, 인간 완성, 신인합일, 금선 탈각
★관련기관
뇌하수체, 대뇌피질, 중추신경계
★기능과 특징
대뇌 활성, 해탈의 근원
★기본욕구
신성, 자아의 통합, 지혜와 영감, 시공을 초월한 의식
★심리적 특성
완숙 단계, 현실적응력, 의식 세계가 정해지고, 신앙적으로 교화가 되는 시기, 자기 개발에 수용적, 자기감정을 컨추럴할 수 있는 시기.
★이상증세
혼돈, 노쇠, 영감의 부족, 정신병
★제 7차크라는 머리끝 정수리 백회 위에 위치하고 있으며, 완전한 조화와 통합을 의미한다. 이 통합은 육체적, 감정적, 정신적, 그리고 영적인 통합이다. 동시에 마음에 관여하는 활동, 느낌, 감정, 욕망 등이 본래의 근본 상태로 녹아 들어가는 대화합의 단계이다. 7차크라는 진리, 존재, 행복 그 자체이다. 우주의 본질적인 자리인 7차크라가 열린 사람은 '개인적인 자아'가 사라진다. 오로지 진리라는 커다란 본질 안에서 모든 것을 의식하고, 어느 것도 분리되지 않는 상태로 바라보고 경험한다. 우주와 자신이 합일된 체험 속에서 스크린을 통해 영화를 보듯이 확연하게 우주의 질서를 깨닫게 된다. 그러나 이 차크라가 닫혀 있는 사람은 영성을 경험하지 못할 뿐 아니라 영성이나 우주적 사고에 대한 설명을 이해하거나 받아들이지 못한다. 영성을 받아들이지 못한다는 것은 자기 존재에 대한 의미와 삶의 궁극적인 목적을 모른 채 살아가는 것을 의미한다.
★각 차크라 부위에 있는 장부와 조직, 기관, 내 분비샘 을 관리하는데 총 걸리는 시간은 4분이면 충분하다.(양 손바닥을 사용하므로 두개의 차크라가 1분 걸린다.) 하루에도 자주 여러 번 파동을 주어 온 몸의 피 순환을 도와서 건강한 나날을 즐기시기 바라며 감사드린다.