[온라인상담:게임을 하면서 톡하는 걸 보면 다른 아이같아요] 소통,친구관계,비언어메시지,강남사회성센터,한국아동청소년심리상담센터

[김규정]

게임을 하면서 톡하는 걸 보면 다른 아이같아요

Q: 초등6학년 여자아이를 둔엄마입니다.

원래 얌전하고 말이 없는 편이긴 한데 작년 겨울부터 아이가 변하고 있어 걱정입니다.

학교 생활도 무난하고 마음맞는 친구들과 잘 어울리고 하던 아이인데 지금 여름방학엔 오후 3시쯤 일어나 학원갈 때만 빼고는 거의 폰을 끼고 삽니다. 그렇다고 학교 과제를 안 하거나 말썽을 피우는 건 아닌데 학교 반에서는 아이들과 교류가 거의 없습니다. 솔직히 내성적이고 자존심이 강해서 친하지않은 아이들과 트러블이 생길까봐 먼저 다가가지않는 거 같은 느낌입니다. 근데 게임을 하면서 톡을 주고받는 걸보면 또 너무 다른 사람같습니다. 요즘 자주 나무라고 폰을 압수해도 그때 뿐이고 또래친구와의 교류는 두려워하면서 게임상의 채팅은 즐거워하는거같아 정말 걱정입니다. 이러다가 학교도 가지 않으려 하게 될까봐 걱정이 되어 문의드립니다. 아직은 학교 숙제, 학원 숙제를 하긴하는데 그 시간이 본인 스스로 점점 줄이게 되는거 같습니다 그러다보니 질적으로 떨어지는 공부가 되는거 같고 사람과 직접 교류 그러니까 또래 집단과의 교류를 더 멀리하게 되는거 같아 넘 염려스런 맘에 글 올립니다.

A: 한국아동청소년심리상담센터입니다. 자녀분의 핸드폰 사용과 또래 대인 관계에서 사회성에 대한 걱정으로 문의를 주신 것으로 사려됩니다. 활발히 친구를 만나고 또래와 어율리면서 학업과 자신의 진로를 잘 찾았으면 하는 것이 모든 부모들의 기대일 것입니다. 어머님의 걱정대로 쉴 틈 안주는 스마트폰 사용은 집중력·사회성 떨어뜨리고 집중력 감퇴, 사회성 결여 등 광범위하게 나타난다고 합니다. 우리 뇌는 쉬고 집중하기를 반복하는데 스마트폰을 하게 되면 편하게 쉬지를 못하고 긴장 상태만 계속 이어지게 되고 만성이 되면 정작 필요할 때 집중하기 어려워진다고 합니다. 그런데 요즘 주위를 보면 어릴 적부터 핸드폰을 양육의 도우미로 사용하는 경우가 흔하게 보입니다. 집중하기 어려운 환경을 부모님이 제공하게 되는 셈이죠. 집중력은 두 종류로 흥미에 의한 집중력과 의지에 의한 집중력이 있습니다. 2~3살짜리도 꼼짝 않고 보는 점에서 알 수 있듯이 스마트폰은 반응이 즉각적이라 참을성을 요구하지 않고 만성이 되면 의지로 지루한 것에 집중하는 능력이 떨어지게 되는 것이죠. 사회성도 문제가 되는데, 이른바 ‘눈치’가 떨어집니다 핸드폰으로 하는 게임상의 소통은 대부분 비대면인 문자로 이뤄집니다. 비대면적인 상황에 익숙해지면 정작 사람을 만나서 눈을 마주보고 얼굴을 마주보며 이야기하는 것이 힘들어지고 사람들 사이 문제가 생겼을 때 대처하는 능력도 떨어질 수 있습니다. ‘눈치’의 80%는 말로하는 언어가 아닌 상대의 표정과 몸짓 둥을 이해하는 비 언어적 소통이기 때문입니다.

게임에 몰두하고 SNS에 빠지는 아이들

1. 게임-가장 많이 아이들이 재미있는 게임을 즐기거나 인터넷에 글을 올렸는데 댓글이 주르르 달리는 걸 보면 뇌에서 도파민이라는 쾌락물질이 분비되고 이게 반복되면 중독 회로가 형성이 됩다고 합니다. 점차 절제가 어려워지게 됩니다.

2, 사회관계망서비스(SNS)-요즘 바쁜 부모님들과 대면 대화가 적어 혼자라는 것에 대한 불안이 커지고 인정받고자 하는 욕구가 강한 청소년들의 정서적인 허기와 불안이 지금 소셜네트워크에 대한 집착으로 나타나기도 합니다.

그럼 필수가 된 스마트폰 등의 기기에 어떻게 접근해야 할까요?스마트폰은 삶에 편리하게 잘 활용하는 경우와 그렇지 못하고 삶에 지장을 주는 경우가 있습니다. 예를 들면 스마트폰을 장시간 사용해서 숙제를 못 해간다거나 잠이 부족해 다음 날 지각을 하고 수업 시간에 조는 경우겠죠. 중독이 되지않고 스마트폰을 잘 사용하려면 가까운 사람과 있을 때는 스마트폰을 끄거나 끌 수 없다면 멀리 두어야합니다. 특히 바쁘 시더라도 자녀분과 마주 앉아서 눈을 마주치고 대면하는 소통이 중요합니다. 어머님께서 실생활의 재미를 자녀분께 알려주셔야 합니다. 자녀분이 좋아하는 여가 활동 등을 같이하는 것들이 있겠지요. 부모님과의 정서적인 접촉이 중요한 부분입니다. 스마트폰에 열중하거나 잠시 쉬는 아이에게 이때다 싶어 반복되는 잔소리를 하는 부모가 있는데 그러면 다시 스마트폰 속 세상으로 내쫓는 셈이 되기 쉽습니다. 쉴 때 즐거운 활동을 함께 해야 어머님과 자녀분의 관계가 점점 좋아지고 그런 경험을 바탕으로 자녀분도 또래 친구들과의 일상들의 재미를 찾을 수 있게 될 것입니다. 자녀분의 정확한 심리상태가 궁금하시고 양육 상담이 필요하다고 느껴지시면 센터방문을 권해드립니다.

게임 친구에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까요?

1.게임하는 동안 강제적으로 중단하지 않습니다.

강제적인 중단는 아이를 무시하는 행동일 수 있습니다. 무시당한 아이는 부정적인 감정에 휩싸이게 되고 이러한 감정은 부모와의 관계에 악영향을 미칠 수 있습니다. 좋지 못한 부모자녀관계 속에서 개선 시켜나갈 수 있는 것은 많지 않습니다.

2. 컴퓨터 사용시간을 스스로 정할 수 있게 합니다

컴퓨터 사용시간을 스스로 조절해 나갈 때 적절한 보상을 함께 해 주세요. 스스로 조절해 나가는 기쁨을 가질 수 있고 다른 곳에 관심과 호기심을 가질 수 있습니다.

과도한 컴퓨터, 핸드폰 사용시 공공으로 사용할 수 있는 공간에 배치하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 이는 아이에게 벌칙과 같은 효과를 가져올 수 있습니다.

3. 톡으로 만나는 친구를 직접 만날 수 있게 유도해주세요.

많은 스케줄로 인해 바쁜 생활을 하고 있는 아이들이지만 주말을 이용해 친구들을 직접 만날 수 있는 기회를 가질 수 있도록 도와 주세요. 직접 친구들을 만나면서 친밀감을 가질 수 있고 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.

4. 게임이나 톡 외에도 다양한 활동을 할 수 있는 기회를 제공해 주세요

아이의 기질에 따라 좋아할 수 있는 활동, 취미등을 할 수 있게 해 주세요. 일상생활에서의 올바른 균형을 가질 수 있게 독려해 주세요.

본 센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로 사회성 발달을 위한 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를 방문하시어 참고하시기 바랍니다.

[이향숙 소장님 인터뷰 및 칼럼] >>사춘기 자녀의 외모콤플렉스 극복법

[상담 후기] >> 초등 고학년 사회성 증진 집단 프로그램 종결 후기

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[이향숙 소장님]

숙명여자대학교 대학원 아동복지학과 박사 (아동심리치료전공)

상담 경력 25년, 대학교수 및 외래교수 경력 30년

현) KG 패스원사이버대학교, 서울사이버평생교육원 외래교수
KBS, MBC, SBS, EBS, JTBC, 조선일보, 동아일보, 중앙일보, 청와대신문 등 아동청소년가족상담 자문

자격) 미국 Certified Theraplay Therapist (The Theraplay Institute)
심리치료 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
부부가족상담 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
사티어 부부가족 상담전문가 1급 (한국사티어변형체계치료학회 공인)
청소년상담 수련감독자 및 상담전문가 (한국청소년상담학회 공인)
재활심리치료사 1급 (한국재활심리학회 공인)
사티어의 의사소통훈련 프로그램 강사/ 사티어 부모역할훈련 프로그램 강사
MBTI 일반강사/ 중등2급 정교사/ Montessori 교사/ 유치원 정교사/ 사회복지사/ 보육교사 등

인터뷰) 이향숙 박사 “아이 사회성 교육의 중요성”

https://tv.naver.com/v/15458031

퀸TV[Queen]

저서) 초등 사회성 수업 , 이향숙 외 공저. 메이트북스 (2020)

>> 언제까지 아이에게 친구들과 사이좋게 잘 지내라는 뜬구름 잡기식의 잔소리만 할 것인가? 초등학생인 우리 아이의 사회성을 길러줄 수 있는 답이 이 책에 담겨 있다. 사회성에 대해 20여 년간 상담하고 관련 프로그램을 개발해 아이의 사회성에 대한 고민을 해결해온 이향숙 박사의 오랜 경험과 노하우가 이 책 한 권에 고스란히 담겨 있다. (책 소개 中)

*참고문헌

 신지연외,남자 중학생의 사회성 기술과 인터넷게임 과몰입의 관계에서 거부민감성의 매개효과

Mediating Roles of Rejection Sensitivity in the Relation of Social Skills and Internet Gaming Overindulgence among Middle School Boys,교육문제연구, 29(2), 59, pp.47-71 May, 2016

김현철외,온라인 게임 소비자의 자기효능감, 게임몰입 및 사회성 간의 관계에서 성별과 자기통제력의 역할 분석 The Analysis of the Role of Gender and Self-Control in the Structural Relationship of Self-Efficacy, Game Flow, and Sociality of Online Game Consumers,디지털무역리뷰, 15(2), pp.23-47 May, 2017

*사진첨부: pixabay

*작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 김규정