여 행 라오스 배낭여행 (15일)

[산지기]

 라오스 배낭여행 15일

1. 기간 : 2012년 1월 4일-2012년 1월 19일,   산지기외 1인

2. 목적 : 라오스의 의식주 조사

3. 코스

비엔티안(1) - 방비엥(3)- 시엥쿠앙(폰사반)(2) - 루앙프라방(3) - 루앙남타(3)-

므앙싱 - 비엔티안(2)

비엔티안 아침 공양

방비앵 쏭강 

natural nguer 산위에서 본 풍경 

몽족 의 집 내부 -부엌 

방배앵의 다리 

 방비앵

 인도차이나 전쟁 때 미군의 폭격으로 부서진 시앵쿠앙(폰사반) 올드시티의 유적 

시앵쿠앙(폰사반) 올드시티의 탑 

시앵쿠앙(폰사반)의 항아리 유적1 : 이곳에는 250개의 항아리가 있다. 2천년전 조성된 것으로 추정되는 항아리 평원이 무슨 목적으로 만들어진 것인지는 아직도 수수께끼다. 고고학 이론에서는 매장의 목적, 또는 쌀이나 술의 보관용이었을 수도.... 

 몽족 마을

 인도차이나 전쟁때 미군의 폭격으로 파인 폭탄 구멍

 루앙프라방의 칸강

 푸시에서 바라본 메콩강의 일몰

 위스키 마을의 위스키 제조 중

 메콩강의 슬로우 보트

루앙프라방의 빡우동굴 

 루앙프라방의 꽝시폭포

 루앙프라방 왕립박물관의 수요 민속공연

루앙프라방 : 씨앙통 사원

 루앙프라방: 씨앙통사원

 루앙프라방  : 씨앙통사원의 생명의 나무 벽화

 루앙프라방 : 왕립박물관

 무앙씽의 새벽시장

 므앙씽

루앙남타 : 남디마을에서 목화실 건조 중 

루앙남타 : 시다 마을로 가는 트레킹 중  

 루앙남타 : 시다마을

 루앙남타 : 남디 마을의 종이 만들기

 루앙남타 : 새벽시장

비엔티안 ; 옷감짜는 공방 

 비엔티안 : 메콩강의 일몰

 비엔티안 : 호파깨우 사원

 비엔티안 : 개선문 안 전망대에서 본 풍경

 비엔티안 : 탓루앙

 비엔티안 : 탕혼마을에서 배위에서 식사

 시장에서 파는 벌레 요리

 비엔티안 근교 소금마을

 비엔티안 근교의 부다파크

                            라오스 배낭여행 일정(15일)

4. 라오스 개요

청정의 자연과 느림의 미학이 있는 곳!

자연도 인간도 느릿느릿 호흡하는 평화의 땅!

백만마리의 코끼리가 있었던 인도차이나 중심에 있는 신비의 나라!

뉴욕타임즈(2008년)가 '올해에 가면 좋은 세계 53개 여행지' 중 1위로 선정한 라오스!

공식적인 국가 명칭은 "라오 인민 민주주의 공화국(Lao People's Democratic Republic)"

베트남, 태국, 캄보디아, 중국 등과 접경하고 있어 지정학적 특성상 인도차이나반도의 전략적 요충지!

한국인은 15일 무비자 체류가 가능하며 만약 15일 이상 체류할 경우에는 도착 지역에서 비자를 받으면 된다. 여권에 적힌 체류기간을 넘겨서 라오스에 머물 경우 국경에서 출국할 때 1일당 10$의 벌금만 내면 된다.

◈수 도 : 비엔티엔(Vientiane)

◈인 구 : 약 680만명 (2010년 기준)

◈위 치 : 인도차이나 반도 중앙내륙 (북으로 중국, 동으로 베트남, 서로 태국, 남으로 캄보 디아와 국경을 맞대고 있음)

◈기 후 : 열대몬순기후, 고온

몬순기후대에 속한 라오스는 건기와 우기로 두드러진 기후적 특징을 가지고 있다. 11월부 터 이듬해 4월까지 이르는 건기에는 북쪽에서 건조한 바람이 불어온다. 5월부터 10월까 지의 우기에는 남서풍과 더불어 평균 27℃의 기온을 보인다. 12월~1월사이에 평균 기온 16~21℃의 가장 시원한 날씨를 보이고, 우기가 시작하기 바로 직전인 3, 4월에는 35℃ 까지 기온이 올라 가장 덥다.

◈면 적 : 236,800㎢(한반도의 약 1.1배)

◈도 시 : 비엔티엔, 빡세, 루앙프라방, 방비엔, 싸바나켓

◈민 족 : 라오족(약50%), 타이계(20%), 카족, 야오족외에 소수민족을 포함한 47개 민족

◈언 어 : 라오어(공용어)

◈종 교 : 소승불교(90% 이상), 기타 종교

건국당시부터 크메르의 영향을 받은 라오스 불교는 캄보디아를 통해 전해진 소승불교이 다. 헌법이 종교의 자유를 인정하고는 있지만, 소승불교가 국민의 90%이상을 차지하고 있을 정도의 불교국이다. 공산화 당시 막스-레닌주의자들에 의해 통제되었던 시기도 있었 으나, 불교는 라오스인들의 생활과 밀접하게 얽혀 사고방식과 생활방식의 잠재되어 있다.

◈시 차 : GMT+7로, 한국보다 2시간이 늦다. 한국이 오후 6시면, 라오스는 오후 4시

◈통 화 : 낍K(Kip)

◈환 전 : 1$에 7997K(2012년 1월 4일) 물건을 살 때는 8000K로 계산

◈공휴일

-1월1일 : 신년

-1월6일 : 빠텟 라오의 날

-1월20일 : 군인의 날

-3월8일 : 여성의 날

-3월22일 : 라오 인민당의 날

-4월15일-17일 : 라오스 신년

-5월1일 : 노동자의 날

-6월1일 : 어린이 날

-8월13일 : 라오 이싸라

-8월23일 : 광복절

-12월2일 : 독립기념일

5. 세부일정( 1월 4일 - 1월 19일)

1일 - 1월 4일(수) : 인천 출발(10시15분), 라오스의 비엔티안 도착(라오스시간 18시50분)

미미 게스트하우스에 투숙(22시)

야시장 구경

2일 - 1월 5일(목) : 메콩강변 걷기

 딱밧 (아침공양)구경

비엔티안출발(10시 15분) → 방비엥 도착(14시15분)

패밀리 게스트하우스에 투숙

시장 구경 및 과일 사기

쏭강 주변 걷기

3일 - 1월 6일(금) : 1 일 투어( 탐남 → 점심 → 탐쌍 → 카약킹)

시장에서 과일사기, 허브사우나, 주변 걷기,

4일 - 1월 7일(토) : 뚝뚝이 대절하여 몽족마을, 주변산행, 탐푸캄(Blue Lagoon) 갔다오기

시장에서 과일사기

쏭강 주변 걷기

5일 - 1월 8일(일) : 방비앵 주변 걷기

방비앵출발(9시 30분) →씨엥쿠앙(폰사반)도착(16시)

나이스게스트하우스에 투숙(16시10분)

시장에서 과일사기, 시장구경(각종 야생동물과 벌레)

6일 - 1월 9일(월) : 1일 투어(나누 마을 → 올드 시티 →항아리 평원1 → 점심식사 →

몽족 마을 →폭탄 구멍(Bomb Craters)

시장에서 과일사기

주변 걷기

7일 - 1월 10일(화) : 시엥쿠앙(폰사반)출발(9시) →루앙프라방도착(15시30분)

마오파속 게스트하우스에 투숙(16시)

비순나라 사원

푸시에서 메콩강의 일몰 보기

야시장 구경

늦은 저녁

8일 - 1월 11일(수) : 1일 투어(반상하이 마을→빡우동굴 →꽝시폭포 )

시장에서 과일사기

왕궁박물관의 라오스 민속공연 관람(18시-19시 30분)

늦은 저녁

9일 - 1월 12일(목) : 씨앙통사원 → 왕궁박물관

시장에서 점심 먹거리 사기

우체국에서 엽서 부치기

숙소에서 점심식사

대나무 다리 건너 대나무 마을

저녁식사

10일 - 1월 13일(금) : 루앙프라방 출발(9시) → 루앙남타 도착(16시 30분)

아도운시리 게스트하우스(17시)

야시장에서 과일 저녁식사 먹거리 사기, 숙소에서 저녁식사

11일 - 1월 14일(토) : 루앙남타 출발(8시) → 므앙싱 도착(10시 40분)

시장 구경(소수민족 복장의 상인들)

마을 둘러 보기

므앙싱 출발(14시) → 루앙남타 도착(16시)

야시장에서 저녁식사

12일 - 1월 15일(일) : 1일 트레킹(남디마을 → 1200m고지에서 점심식사 → 시다마을→ 남디마을)

13일 - 1월 16일(월) : 아침 시장 구경(6시 30분)

루앙남타 출발 (15시 30분) → 비엔티안 도착(16시 20분)

M.O.C. 게스트하우스에 투숙

베트남 쌀국수 집에서 저녁 식사

메콩강변의 야시장 구경

14일 - 1월 17일(화) : 메콩강변의 일출(6시 30분)

딱밧 구경

바야콘 게스트하우스로 옮김

카롤 카시디 라오 직물 상점 구경

카마크래프트(공정무역) 상점 구경

탈랏사오 구경

발마사지

메콩강의 일몰

저녁식사(마펫)

15일 -1월 18일(수) : 1일 투어( 호파깨우 사원 → 시사켓 사원 → 빠뚜사이 → 탓루앙

→ 남능강 탕원 유원지에서 점심 → 소금공장 → 시엥쿠완)

와따이 국제 공항 도착(17시)

비엔티안 출발(19시 35분)

16일 - 1월 19일(목) : 인천공항 도착( 5시 30분)

6. 총 경비 : 1,699,471 원(항공료와 보험료 포함)

항공권 985,000원 + 여행자보험 55,000원 + 여행경비 569$

=1,040,000원 + 659,471원

=1,699,471원

1$ = 1,159원(환율우대 2011년 12월 29일 기준)

1$ = 7997K(2012년 1월 4일)

1) 항공권 : 985,000원

베트남항공( 2011년10월8일 인터넷 에어몰구입, 전자항공권으로 인쇄하여 지참)

2) 여행자보험 : 55,000원

인천공항에서 LIG손해보험가입 2012. 01. 04 ～2012. 01. 19

 6) 여행중 경비

① 입장료 - 339,500k

송강다리 통행료(방비앵) 4,000K

블루라군 입장료(방비앵) 10,000K

블루라군 가는길 송강다리 통행료(사람+뚝뚝이) 7,500k

Natural Nguer Mountain 입장료 10,000k

비순나라사원 입장료(루앙프라방) 20,000K

푸시 입장료(루앙프라방) 20,000K

빡우동굴 입장료(루앙프라방) 20,000K

꽝시폭포 입장료(루앙프라방) 20,000K

국립왕궁박물관 수요민속공연 입장료(루앙프라방) 150,000K(A석)

국립왕궁박물관 입장료(루앙프라방) 30,000K 씨아통 사원 입장료(루앙프라방) 20,000K

대나무다리 통행료(루앙프라방) 5,000K

호파깨우 사원 입장료(비엔티안) 5,000K

시사켓 사원 입장료(비엔티안 ) 5,000K

빠투사이 전망대 입장료(비엔티안) 3,000K

탓루앙 입장료(비엔티안) 5,000K

시엥쿠완(비엔티안) 입장료 5,000K

② 교통비 - 1,470,000k

비엔티안 → 방비앵(미니밴) 50,000K

방비앵 →씨엥쿠앙(폰사반)(미니밴) 110,000K

씨엥쿠앙(폰사반) → 루앙프라방(미니밴) 120,000K

루앙프라방 → 루앙남타(미니밴) 150,000K

루앙남타 ↔ 므앙싱(미니밴) 25,000K X 2= 50,000K

루앙남타 → 비엔티안(국내선 라오에어라인) 920,000K

뚝뚝이 : 비엔티안공항 → 숙소 20,000K

루앙프라방 버스터미널 →숙소 15,000K

루앙프라방 시내 15,000K

루앙남타 버스터미널 → 중심가 10,000K

비엔티안공항 →숙소 10,000K

  ③ 숙소 - ,1260,000k/2인 = 630,000k

비엔티안 : 미미게스트하우스 40,000K,

M.O.C 게스트하우스 100,000K

바야콘게스트하우스 200,000K

방비앵 : 패밀리게스트하우스 100,000K X 3박 = 300,000K

씨엥쿠앙(폰사반): 나이스게스트하우스 70,000K X 2박 = 140,000K

루앙프라방: 마오파속게스트하우스 100,000K X3박 =300,000K

루앙남타 : 아도운시리게스트하우스 60,000K X 3박 = 180,000K

④ 투어비 -47$ +770,000k =375,859k + 770,000k= 1,145,859k

방비앵 : 동굴와 카야킹 투어 10$

불루라군 뚝뚝이 대절 120,000K/2인=60,000k

씨엥쿠앙(폰사반) : 1일 투어(나누마을, 올드시티, 항아리평원1, 몽족마을, 폭탄구멍Bomb Craters) 175,000K

루앙프라방 : 빡우동굴과 꽝시폭포 160,000K

루앙남타 1일 트레킹 37$

비엔티안 1일 투어(시티투어+탕혼마을 + 소금공장 + 시엥쿠완) 375,000K

⑤ 화장실 사용료 -5,000k

루앙프라방 버스터미널 2,000K

루앙프라방 반상하이 마을 2,000K

루앙남타 오는길 휴게소 1,000K

⑥ 마사지 - 비엔티안(발 + 머리 + 어깨) 85,000K

⑦ 팁 - 2,2997k

비엔티안 마사지 1$ →7997k

루앙남타 1일 트레킹가이드15,000K

⑧ 기타 - 338,000k

그림엽서 2000K X 20장 = 40,000K

우표 9000K X 11장 = 99,000K

머플러(루앙남타) 45,000k

수공예품(비엔티안) 150,000k

남은 돈 기부(와따이공항) 4,000K

허브사우나(방비앵) 10,000k

⑨ 식비 (단위 : k) : 1,076,000 k /2인 =538,000k

날짜	지역	내용	계	누계
1월 4일	비엔티안	물600ml 3000 × 2 =6000	6,000
1월 5일	비엔티안	아침 국수 10000×2 = 20000	51,000	5,7000
		점심 바케트샌드위치 10000
	방비앵	저녁 삶은 땅콩 2000 삶은 옥수수 2000 군 고구마 1개 2000 오렌지 1kg 5000 토마토 1kg 8000 오이 1kg 2000
1월 6일	방비앵	아침 죽 8000×2=16000 커피 3000 저녁 국수 10000×2=20000 오렌지 1kg 5000 용과 10000 돼지고기 바베큐 16000 라오맥주 7000	77,000
				134,000
1월 7일	방비앵	아침 죽 8000×2=16000 료카오4개 8000 도넛 1000 점심 볶음밥 15000 과자 22000 물 3000 오이 2000 무 3000 바나나튀김과자 5000 저녁 국수 10000 ×2=20000	9,5000	229,000
1월 8일	방비앵	아침 죽 10000+국수8000=18000	87000	316,000
	시엥쿠앙 (폰사반)	쌀국수 10000×2=20000 파인애플 8000 오렌지 2kg 13000×2=26000 바나나튀김과자 1000×2=2000 망고 1kg 12000 강냉이 1000
1월 9일	시엥쿠앙 (폰사반)	아침 쌀국수 10000×2=20000 저녁 삶은달걀4개 5000 떡 1팩 1000, 흑미, 찹쌀밥 2000 대나무속찰밥 1000,넛5개 5000 막람내이(과일)1kg 18000 무 1다발 5000 카푸치노 15000,에스프레소 12000	84000	400,000

날짜	지역	내용	계	누계
1월 10일	시엥쿠앙 (폰사반)	점심 바케트샌드위치 10,000	40000	440,000
	루앙프라방	저녁 볶음국수 15000×2=30000
1월 11일	루앙프라방	감자칩 8000 점심 닭다리구이 13000 바나나튀김과자 5000 만두 5000 라이스롤 5개 5000 망고 1kg 20000 막람냐이(과일)1kg 20000 저녁 쌀국수 10000 파파야샐러드 10000 찰밥 5000	101,000	54,1000
1월 12일	루앙프라방	파파야 10000 막라뭇(과일) 15000 오이2000 상추2000 겁질콩 2000 양념 1000 파파야샐러드 10000 료카오 5000 대나무속 찰밥 5000 과자 2000×2=4000 파파야샐러드 10000 밥 3000 물 6000 과자 10000	8,5000	626,000
1월 13일	루앙남타	무1다발 2000 죽순5000 점심 쌀국수 10000 ×2=20000 닭다리구이 20000 파파야 10000 파파야샐러드10000 오렌지 10000 삶은 땅콩 2000 밥 2인분 2000 나물 3000 비빔국수 5000 삶은 옥수수 5000	94000	720,000

날짜	지역	내용	계	누계
1월 14일	루앙남타	오렌지 1kg 5000 튀김 4000 과자 2봉 2000 무 3다발 5000 파파야샐러드 10000 비빔국수 5000× 2=10000 옥수수 5000 밥 1000 빵2개 5000	47000	767000
1월 15일	루앙남타	국수 5000 망고 1kg 15000 바나나 2000	2,2000	789,000
1월 16일	루앙남타	옥수수 5000 자몽 5000 오이 4개 2000 파파야 4000 콩물 1000 마른고추 10000	96,000	885,000
	비엔티안	베트남쌀국수38000 수제 화이트초콜렛 15000 건포도 4000 잭푸르츠칩 12000
1월 17일	비엔티안	아침 쌀국수 10000×2=20000 수제 화이트초콜렛 15000×2=30000 땅콩 500g 14500 참깨로 싼 땅콩롤 11000×2=22000 불루베리과자 8500 저녁 돼지고기와 허브 딥 28000 코코넛 수프48000	171000	1,056,000
1월 18일	비엔티안	아침 쌀국수 10000×2=2000	20,000	1,076,000
1인 총 식비 1,076,000 ÷ 2인 = 538,000k

7. 준비물

 1) 항공권 : JYT 여행사에서 구입, 전자항공권 인쇄하여 지참(747,000원) 

 2) 여행자보험 : 55,000원

 3) 여권과 여권복사본(여권 분실시 필요), 여권사진2매(예비용)

 4) 현금 : US 800$과 신용카드(사용하지 않음)

 5) 책

-  가지마라 라오스 이책이 없다면(이상권/MAGNA 출판사)

-  Lonely Planet 번역본 베트남 캄보디아 라오( 안그라픽스 출판사)

- 쪽성경 시편

6) 여행 전에 읽은 책

- curious 라오스(스티븐 맨스필드/휘슬러)

- 욕망이 멈추는 곳 라오스(오소희/북하우스)

- 신과 함께 행복을 꿈꾸는 낙원 라오스(오주환/위즈덤)

- 여자 혼자 떠나는 걷기여행3(김남희/미래M&B)

7) 문구류 : 수첩, 메모지, 볼펜3, 형광펜1

8) 카메라 : - Digital(canon power shot G9)

                - 폴라로이드(후지 INSTAX 미니 55) : 현지인 선물용

9) 메모리카드와 필름: - compact flash card  2GB 1개

                                - INSTAX 미니10 : 8팩

10) 건전지 :  AAA(head lantern용) 1개

11) 세면도구 : 타월, 손수건2, 치약, 칫솔, 비누, 빗, 로션

12) 약품류 

 - 비타민 C : 45포 

- 종합 감기약(3일분) : 의사처방 

- 소화제(10정), 진통제(10정)

- 지사제(정로환 10정)

- 항히스타민제 10정 : 알레르기

- 1회용밴드(5매)

- 물파스(모기물린데)

- 모기향과 전자 모기향

13) 선크림과 립크림

14) 의류

- 대배낭 38ℓ(배낭커버포함), 소배낭 20ℓ

- 운동화, 스포츠용샌달

- 바 지 : 여름용 등산바지, 춘추용 등산바지, 반 바지2     - 상 의 : 긴남방2 , 여름용 등산상의, 긴면T 2, 짧은 면T 2

- 자 켓 : 윈드자켓, 구스다운자켓

- 속 옷 : 면 2벌  - 양 말 : 면3,   - 모 자 : 챙모자, 천모자   - 장 갑 : 면장갑2

- 기 타 : 수영복

* 낮에는 햇볕이 뜨겁지만 북부지역은 일교차가 심하여 밤에 서늘함

15) head lantern(밤에 잦은 정전대비 및 동굴 탐사에 꼭 필요)

16) 현지 어린이 선물용 : 미니 초코바 1봉, 홍삼젤리 1봉, 사탕 1봉

17) 기타 : 선글라스, 물 티슈(小1봉), 시계, 화장지(여행용 1봉), 번호열쇄,  잡주머니3개, 실 바늘, 주머니칼, 등산용물컵, 작은 우산

[갠지즈강]

자꾸 보고 또 보아도 떠나고 싶어 흥분되는 여행기 입니다...^^*

[산지기]

사람들과 자연이 특히 아름다운 나라입니다. 여행자들이 무척 많더군요. 여행 시스템도 잘 되어 있구요. 지금 그대로 잘 보존되길 바라는 우리의 마음은 이기심이겠지요?
읽어 주셔서 감사합니다.