[요리치료연구소]장애인요리치료, 장애인집밥반찬레시피 02.김치전
![](https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fcafefiles.pstatic.net%2FMjAyMDAyMTVfMjMw%2FMDAxNTgxNjk1NjM1MjMx.lVNU4DZPOoCzYkY0s6KGWQTlQSnU2bA2X3orD802S8Ig.tdN_DcvItTf1ChtLl4y0A0BBMVT7TuRP4ZmVEXOp8cIg.JPEG%2F%25EA%25B9%2580%25EC%25B9%2598%25EC%25A0%25841.JPG)
02. 김치전
준비물
식재료
: 김치 1/4포기, 참치 1캔, 밀가루 1c, 식용유
참치캔이 없으면 안 넣어도 됩니다.
밀가루 대신 부침가루도 좋아요.
조리도구
: 도마, 칼, 가위, 볼, 접시, 수저 (1인 1기본 조리도구)
국자, 뒤집기, 집개, 후라이팬, 휴대용버너.
칼과 가위는 항상 셋트로 준비한다.
칼은 주방용 칼과 플라스틱 빵 칼을 준비한다.
활동순서
1. 김치를 작게(잘게)썬다.
2. 김치를 볼에 담는다.
3. 참치를 넣는다.
4. 밀가루를 넣어 골고루 섞는다.
5. 반죽을 한 국자 팬에 담는다.
6. 팬에 식용유를 두른다(넣는다).
7. 팬을 불 위에 올린다.
8. 노릇해지면 뒤집는다.
9. 접시에 담는다.
활동방법
1. [캔 뚜껑 따기]
참치캔은 안전을 위하여 미리 뚜껑을 열어 둔다. 국물은 사용한다.
2. [김치 자르기 or 썰기]
칼질에 어려움이 있으면 주방용 가위를 사용한다.
➀한 손에는 비닐장갑을 끼고 다른 손에는 가위를 잡는다.
➁양 손 협응이 이루지는 대상자는 한 손에 집개를 잡고 김치를 집어 들고 다른 손으로 가위를 잡고 자른다.
➂가위질이 서툰 대상자는 볼에 김치를 담은 후 양 손으로 가위를 움직여 자르게 한다.
3. [김치전 반죽]
김치에 밀가루를 넣어 섞어주면 김치전 반죽이 된다. 하얀 밀가루가 보이지 않도록 저어준다.
4. [한 국자]
국자 사용은 김치전 한 장의 양과 크기를 가늠할 수 있다.
5. [식용유 사용방법]
반죽의 가장자리에 식용유를 두른(넣는다) 후 버너의 불을 켠다.
- 팬을 먼저 달구지 않는다. 불을 먼저 켜고 기름을 두르고 반죽을 넣는다면 기름이 튈 경우가 있다.
- 장애인은 협응과 조절이 어려우므로 ‘안전’을 우선시 한다.
①구을 때 : 달걀후라이, 전, 부침 등
- 식용유를 팬에 둘러서 사용해야 될 경우에는 식재료의 물기를 제거 한다.
- 열과 식용유가 만나 끓으면(데워지면) 물기가 들어가면 기름이 튀어 오른다.
이 상황은 매우 위험하다.
팬이 불에 달구어졌을 때는 팬에 식재료를 담고 식용유를 넣는다.
팬이 불에 달구어지지 않았을 때는 식재료를 넣고 식용유를 두른 후에 불을 켠다.
이러한 방법은 장애인의 안전 뿐만아니라 요리활동을 쉽게 접근할 수 있도록 위한 방법이다.
②튀김할 때 : 돈가스, 치즈스틱, 핫도그 등
- 많은 양의 식용유를 사용해야 되는 튀기는 활동(요리)은 하지 않는다.
꼭 해야 한다면 요리재활사가 직접해 준다(안전 우선).
예) 돈가스는 달걀후라이보다 식용유를 조금 더 넣는다는 느낌으로 튀기지 말고 굽는 것으로 대체한다.
- 튀김 후 남은 식용유를 어떻게 처리 할 것인가를 고민해야 한다.
6. [휴대용버너 조작방법]
①불사용 조리도구는 제품마다 사용방법이 다양하므로 요리재활사가 익숙해지도록 연습을 한다.
반드시 손을 잡고 시범으로 조작방법을 함께 해 보고 설명하면서 알려 준다.
②대상자가 버너에 불을 켤 때 요리재활사는 휴대용 버너가 움직이지 않도록 잡아 준다.
③팬 때문에 불이 보이지 않으므로 불을 켠 후 팬을 올린다.
7. [반죽 뒤집기]
뒤집기와 집개를 사용한다.
①대상자가 집개와 뒤집기를 양손에 잡고 뒤집는다.
안전을 위하여 요리재활사가 팬의 손잡이를 잡아준다.
②대상자가 집개를 잡고 뒤집으면 요리재활사는 주걱을 들고
대상자가 잘 집을 수 있도록 김치전을 살짝 들어 올려준다.
집개로 전을 뒤집을 때 찢어 질 경우가 있으므로 도톰하게(두껍게) 부친다.
③대상자가 뒤집개를 잡고 김치전 밑으로 뒤집개를 넣을 때
요리재활사는 집개를 들고 전이 밀리지 않도록 고정시켜 주는 지지대 역할을 해 준다.
용어 설명
다진다 : 작게 썬다. 잘게 썬다.
팬에 식용유를 : 넣는다. 두른다.
반죽이 : 되직하다. 묽다.
02. 김치전. 권명숙글20190716
#since2007한국요리치료연구소by권명숙
#장애인을위한레시피만들어주세요
#요리치료연구소장애인요리치료
#장애인집밥반찬레시피김치전