[임신육아교실/앱솔루트... 함께했던 임신육아교실 앱솔루트...

[민우마미]

[임신육아교실/앱솔루트... 함께했던 임신육아교실 앱솔루트...

아기 퇴원한지도 얼마되지도 않았는데 갑자기 서울행을 했답니다..

아공아공.정신이없네요`~

동생이 주말에 생일인데 프로그래머로 수원에서 일을하고있기때문에

혼자 자취하고있기에 맘이 자꾸 걸려서 서울행을 결심했죠~~

원래는 토욜에 올라갈려했는데...젤 친한친구가 임신해서 우울증이 왔다고해서 서울올라간길에 친구도

잠시 만나기로했답니다..~

`친구가 첫임신이다보니깐앱솔루트 맘스쿨에 당첨되었는데 어떻게 해야할지 모른다고 해서

같이가기로 했답니다.

친구가 제꺼까지 다행히 입장할수있도록 양도받아놨더라구요..

그래서 참여했답니다.ㅋㅋ

장소 : 서울 피에스타 귀족 웨딩홀 (8호선 강동구청역 10분거리) 3층

강의내용 : . ‘아름다운 출산과 산후관리’ 강의

강동 미즈 여성병원 ‘박연이’ 원장님 강연

강의시간 : 일시 : 2010년 5월 13일 오후 2시 ~

제가 갑자기 올라오다보니 강의시간보다 조금늦어서 허겁지겁...들어갔답니다..

입장할때 제가 좋아라하는 추첨권과 육아책자를 나눠주더라구요..

저도 아기를 키우는 입장이지만 강의는 들을때마다 너무신기하고 재미있죠..ㅋㅋ

새로운것도 많이알게되어서 전 너무 좋아라한답니다

제친구는 첫애기때문에 주의깊게 메모까지 하면서 열심히 듣더라구요..

제가처음 아기가졌을때랑 ㅋㅋ똑같은 모습이라서 신기하더라구요..

저도 셋째를 위해서 더욱더 열심히 들었답니다~~

선생님께서 여자분이시라서 부담없이 편안하게 강의해주시고.

여자들끼리만 있다보니깐..할말못할맛...직설적으로 바로바로 이야기해주시니..

너무 시원하니 좋더라구요~~

강의내용이 다좋지만 그중에서도 젤중요한것만 쏙 뽑아서.몇자.메모해왔답니다~

아이를 위한 태교 만큼 엄마(산모)의 건강관리 및 규칙적인 생활이 중요하답니다.

_병원에 가면 태아를 검진하듯 매번 엄마의 상태를 체크하는 것은

엄마의 건강상태를 아이(태아)도 따라가기 때문에, 엄마의 상태 변화 체크가 무엇보다 중요하기 때문이예요...

_ 임신 초기에는 수분공급이 중요, 그 이후 중기, 후기에는 질적인 영양공급이 필요

이는 산후관리에도 도움이 된답니다..

_ 엽산 : 임신 전, 초기 임신부터 섭취 / 철분 : 임신 4개월부터 섭취하는 것이 좋음

_ 보통 철분제는 1일 1정씩 먹는 경우가 있는데, 몸이 거부하지 않는 이상 많이 먹을수록 좋다고

하더라구요. 아궁아궁.미리알았더라면 잘먹어두는건데...지금애놓고나니.

빈혈이 심해졌거든요~~

철분제와 엽산은 정말 태아와 엄마를 위해서 꼬옥 챙겨먹어야하더라구요..

철분제도 챙겨먹지만 약을 전 잘못먹어서 맘스마일을 하루에 두번씩 태워먹고했답니다.

_ 출산 후 빈혈의 원인 -> 출산 중 과다 출혈, 임신중에 철분 공급이 부족했을 경우 등

출산 후 빈혈을 반드시 치료해야하는 이유 -> 산후 우울증의 위험 요소, 정신적 신체적 기능의 저하

_ 임신 중 체중변화 에 대한 체크 필요

임신 1~3개월 : 1kg 증가

임신 4~7개월 : 5kg 증가

임신 8~10개월 : 5kg 증가

정상체중의 여성일 경우 임신 기간 중 10~12kg 정도 증가하는 것이 좋다고는하나..

사실 체중은 여자들에게 너무민감하게 다가오죠...

산전의 관리만큼 산후의 관리도 중요

__ 산후검진이란,

분만 후 산욕기를 거친 뒤 산모의 건강상태가 정상적으로 회복이 되었는지를 확인하는 것

검진시기 : 분만 후 6~8주

필수필수 강조

_ 산후 꼭 필요한 검진 : 빈혈검사, 초음파 검사 - 자궁, 난소 등, 궁경부암검사, 간기능, 골다공증 검사

강의가 끝나고 질문시간도 가졌었답니다..

쉬는 시간엔 매일유업 썬업, 저지방우유, 물이 종이컵에 준비되어 있어서 자유롭게 마실 수 있었답니다..

한쪽엔 테이블을 마련해놓고 강동 미즈 여성 병원에서 다른 쌤이 나오셔서 1대 1 상담 진행되어서..많은분들이 얼마나 기다리던지...그래도 꼼꼼하게 질문에 답해주시는거 보니깐..

정말 신뢰가 가더라구요~~

제친구가 그러는데요~~병원장님이 산모와 태아를 그렇게 중시한다고하더라구요

의료사고도 0%고 최대 안전성을 유지해야 한다고 산모들 사이에서도 유명하더라구요..

이 병원에서 운영하는 ‘강동 미즈 문화 센터’ 에서 유일하게 뇌태교 교실을 진행한다고하니깐 너무부럽더라구요..

KAIST 영재교육원에서 주관하는 글로벌 영재학회의 뇌태교 프로그램이 개설, 운영되고 있다고하니깐..

지방에도 빨리 알찬 병원들이 정말 많이 들어왔음 좋겠어요

잠시 쉬는시간이 끝나고 이젠.쇼를 볼시간~~

마술및 shadow Art Show (매직쇼, 그림자쇼)를 했답니다..

그런데 한바탕 웃을수있는 시간이였답니다.

왜냐구요.ㅋㅋㅋ

마술은 속임수라고 하잖아요.ㅋㅋ마술중간중간에 살짝이 보이더라구요..

산모들이 다눈치챘답니다~~얼마나웃었는지 모르겠어요~~

그림자쇼 _ 쉐도우 아트 쇼도 했답니다..예전에 스타킹에 나왔던건데..

이렇게 보다니 넘신기하더라구요..그때 매직플레이 팀은 SBS '스타킹' 3연승했었거든요..

손가락으로 그림자를 만들어서 음악과 함께 진행하는데요..

처음 인어공주 이야기에 대해 나오고, 손가락이 새, 인어, 부엉이, 고래 등 다양한 동물로 표현되는

것이 신기했답니다

이후 사랑에 대한 내용의 공연도 했었답니다

경품 추첨시간이되자 모든산모들의 눈이 번쩍번쩍.

처음 입장 시 받은 종이에 이름, 연락처, 주소, 출산예정일 등을 적음 (스텝이 수거)했답니다

시간이 촉박해서 재빨리 추첨진행, 동화책, 궁중비책 세트, 어린이 유모차, 분유 추첨.

어린이 유모차 당첨자를 제일 마지막에 발표했는데.행운을담아서 추첨함에 넣었는데....아궁아궁

...박수만 치고 왔답니다..

그래도 집에갈때 종이가방안에 맘스마일 2개(스틱), 궁중비책 물티슈(20매), 잘 풀리는 티슈(곽티슈), 매일유업 뼈로가는 칼슘두유 1팩, 유아 섬유세제, 유아 섬유 유연제, 궁중비책 베이비 기프트세트(kit), 강동 미즈 여성병원 포스트잇를 넣어서 산모들에게 하나씩 나눠주더라구요..

그래도 종이가방이 두톰해서 기분좋왔답니다~~

친구와 통화만 하다가 오랜만에 만나서 이렇게 좋은강의도 듣고 정말 잊지못할 시간이였답니다...마치고나서 친구와 맛난음식도 먹으면서 이야기도 많이하고 마음한구석에 너무 좋은

추억을 쌓게되어서 행복했답니다~

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* 포스트 출처 : http://blog.naver.com/80milk?Redirect=Log&logNo=100105327092