출처 : https://youtu.be/hyGEKRWJ-gI 원글 내가 지워버려서 걍 캡쳐해옴..
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 집헤격일러
첫댓글 버텨 새꺄.. 찌지말라고..!!!
어쩐지 어제 빵이 엄청 먹고 싶더라..... 폭주해서 빵 사려고 했는데 동생이 막아줘서 빵 안삼...
포기하지말라고 ㅠㅠㅠㅠ
계속 가보자고!!!!!
헐 살찌늠 것도 정체기 극복만큼 어려운 거란 말이야..? 층격
나 살찌우는데 3년걸렸엌ㅋㅋㅋ진짜 찌든빼든 저 항상성 이기는게 힘든듯
나 올해정체기넘겨서 10키로훅찌더라.. 스테로이드때매 식욕존나오르고 금연하니까 더식욕오르고.. 존나쪗어ㅠ 지금열심히운동중 ㅠㅠ
헐 지금 그래서 내몸이 이런건가
ㅋㅋㅋㅋ 칠키로 쪘습니다 ㅋㅋㅋㅋ
내몸뚱아리는 참을성도 없냐
뭐 이런걸로 포기를 하고 그러냐? ㅠ 야야 버텨 ㅠ
내 몸새끼는 나처럼 존나 허벌멘탈이었네ㅜ
오..맞아 나 16키로뺏는데 그담부터죽어도안빠지더니 좀안일하게하니까 12키로돌아옴
근데 항상성 이기고 훅찐 살들은 또 금방빠지는것같어...급찐급빠...
살은 금방 찌던데.. 치킨한번 먹고 떡 몇개먹으니 바로 훅훅 올라가..평소 조절해서 먹고 날마다 운동하는데도ㅠㅠ
골격근량 상승 위해 체중 증량하려고 겁나 먹는 중인데.. 일단 먹는것 자체도 쉽지않고, 몸무게가 맨날 그자리야...하도 살이 안쪄서 과자도 먹고 그런데 안쪄..
맞아 체중 플러스마이너스 30키로 두번했는데 딱 내 몸무게 세트포인트가 있더라고
내몸은 날 포기했어..ㅋㅋㅋ 이제 다시 챙겨볼께...조금씩 천천히 돌아와줘ㅠㅠ 나도 급하지않을께...
나 진짜 읽다가 가슴아파서 걍 내림 ㅠ 미안하다 몸아
야 항상성 버티라구...ㅠ
막 먹어도 체중이 안 늘더니 갑자기 확 늘고나서는 별로 빠지지도 않았는데 정체기야..ㅠ 두달 버티라는거지…? 그럼 이제 한달 더 해봐야지
포기하지마
두 달...? 빠지는 건 두 달 넘어도 안 빠지고 찌는 건 이틀만 잘 먹어도 찌던데 대체 뭐가 항상성임...???🤷♂️
눈바디로 볼 때 살쪄보일때가 있고 빠져보일 때가 있는데 막상 무게 재보면 항상 같았거든.. 그래서였군
내가 수분빠지고 1차 정체기인가봄.. ㅎ 영상보는데 존나 버티는 게 답인갑다
내상태네
미안해 ㅠㅠ 어쩐지 초반에 유지되다 갑자기 10키로찌더라 ㅎ
존버!!!
헐 신기해
첫댓글 버텨 새꺄.. 찌지말라고..!!!
어쩐지 어제 빵이 엄청 먹고 싶더라..... 폭주해서 빵 사려고 했는데 동생이 막아줘서 빵 안삼...
포기하지말라고 ㅠㅠㅠㅠ
계속 가보자고!!!!!
헐 살찌늠 것도 정체기 극복만큼 어려운 거란 말이야..? 층격
나 살찌우는데 3년걸렸엌ㅋㅋㅋ진짜 찌든빼든 저 항상성 이기는게 힘든듯
나 올해정체기넘겨서 10키로훅찌더라.. 스테로이드때매 식욕존나오르고 금연하니까 더식욕오르고.. 존나쪗어ㅠ 지금열심히운동중 ㅠㅠ
헐 지금 그래서 내몸이 이런건가
ㅋㅋㅋㅋ 칠키로 쪘습니다 ㅋㅋㅋㅋ
내몸뚱아리는 참을성도 없냐
뭐 이런걸로 포기를 하고 그러냐? ㅠ 야야 버텨 ㅠ
내 몸새끼는 나처럼 존나 허벌멘탈이었네ㅜ
오..맞아 나 16키로뺏는데 그담부터죽어도안빠지더니 좀안일하게하니까 12키로돌아옴
근데 항상성 이기고 훅찐 살들은 또 금방빠지는것같어...급찐급빠...
살은 금방 찌던데.. 치킨한번 먹고 떡 몇개먹으니 바로 훅훅 올라가..평소 조절해서 먹고 날마다 운동하는데도ㅠㅠ
골격근량 상승 위해 체중 증량하려고 겁나 먹는 중인데.. 일단 먹는것 자체도 쉽지않고, 몸무게가 맨날 그자리야...하도 살이 안쪄서 과자도 먹고 그런데 안쪄..
맞아 체중 플러스마이너스 30키로 두번했는데 딱 내 몸무게 세트포인트가 있더라고
내몸은 날 포기했어..ㅋㅋㅋ 이제 다시 챙겨볼께...조금씩 천천히 돌아와줘ㅠㅠ 나도 급하지않을께...
나 진짜 읽다가 가슴아파서 걍 내림 ㅠ 미안하다 몸아
야 항상성 버티라구...ㅠ
막 먹어도 체중이 안 늘더니 갑자기 확 늘고나서는 별로 빠지지도 않았는데 정체기야..ㅠ 두달 버티라는거지…? 그럼 이제 한달 더 해봐야지
포기하지마
두 달...? 빠지는 건 두 달 넘어도 안 빠지고 찌는 건 이틀만 잘 먹어도 찌던데 대체 뭐가 항상성임...???🤷♂️
눈바디로 볼 때 살쪄보일때가 있고 빠져보일 때가 있는데 막상 무게 재보면 항상 같았거든.. 그래서였군
내가 수분빠지고 1차 정체기인가봄.. ㅎ 영상보는데 존나 버티는 게 답인갑다
내상태네
미안해 ㅠㅠ 어쩐지 초반에 유지되다 갑자기 10키로찌더라 ㅎ
존버!!!
헐 신기해