※ 고불소 향양의 치약을 사용을 하시길요!! ①일반식사후,양치하는 시간? 식사후(3분안에 양치질) 하세요!! ②탄사음료드신 후? 바로물로(3~6번)가그린후,20분후바로 양치질!! ③식사후 바로양치질 할 수 없는 상황일때는? 물로(3~6번)가그린함!! ④제일 중요한것? 잠들기,전에,((꼭)양치질을 하시길 곤장,드립니다!!))
!!))칫솔을 관리하는 방법 중 하나는?? 양치 전과 후에 소금물에 칫솔 보관하는 방법, 소금물에 칫솔 1분~2분 담근고서 건조한 곳에, 칫솔 꽂지에 보관하세요!!
!!!))칫솔 보관하는 방법?? 칫솔은 , 화장실(욕실)안에 칫솔이 진열대있다.. 변기옆에 가깝게 보관한 칫솔은 세균에 오염되기 쉽다. '칫솔은 화장실(욕실)밖에 두는 것이 가장 좋지만 어렵다면 변기와 되도록 먼 곳에 보관해야 한다고 조언했다..또 칫솔은 되도록 습하거나 밀폐된 공간에 두지 않아야 한다..박테리아는 습하고, 축축한 곳을 좋아해서다.. 햇빛이 잘 비치고,바람이 잘 통하는 창가쪽에 둬어야 한다고 한다. 칫솔 '교체시기도 중요'하다. 대한치과학회 따르면 칫솔을 (2~3개월교체)한다.
(★)의사들도 마트에서 절대 사지 않는다는(★) '발암 유발 최악의 음식'들?(7가지...) ①삼각형의티백.찻(플라스틱)제품(미세플레스틱.방출) ②카눌라유및 포도씨유(2가지.튀김요리.?위험성 물질) ③식물성,치즈-(모조치즈? 렌넷카제인과 팜유.식품첨가물) ④과일,주스(당분이 너무 많음비만및성인병,질병위험,유발) ⑤캔 제품(커피,주스,캔 음료.햄,참치등통조림)'에폭시수지'라는 물질로 코팅'환경호르몬의 일종인.비스페놀,A가 사용된것.. 통조림제품및캔 제품을(불위에 바로데워먹는)행위는 매우위험.. ⑥플레이크 '시리얼' 우유와함께먹는(시리얼=설탕 폭탄의식품) 시리얼=설탕 폭탄의식품? 당뇨병이나,알레르기 질환등 을 유발 할 수 있다!!) ⑦(※,아이스림=최악의 식품)? 혼합식품 첨가물 식품 아이스크림에는 색깔을 내는 합성착색료,뿐만아니라. 설탕,인공조미료,덱스트린,폴리글리세린,카라기난등 생소한 수은 혼합된 첨가물 덩어리.그자체이기.때문이다.. (※유화제는??아이스크립 주원료가 물과기름이 잘 섞이도록 하는 역할을 하는데.유화제는 신장장애,피부장애,간 손상,내장 세포를 파괴하는 등 각종 질병을 일으키,실험결과다!!)
★아프지 않고 건강하게 오래 사는 것인데요? 무엇을 어떻게 해야 오래 살 수 있을까요? 걷기 말고, 이 운동부터 꼭 해야합니다!! (종아리 근육 단력시키는 운동?? 이 운동이 필요하다.!! 바로,"까치발 들기" 의자를 잡고서, 발 뒤꿈치를 드는 동작을 하면 되는데요..=매일,까치발 들기 하루.20번.3세트.~아침,낮, 저녁.반복한다!!)
※))대형,마트의 (용도?봉지용,생굴) 과연 먹어도 괜찮을걸까?수시로(검사 한다고 써났는데, (용도?"가열 조리용", 봉지용,생굴)이라고 써있는'생굴' "노르바이러스"가 검출 된 해역에서 생산 된(생굴)이라는,뜻입니다!! ("가열 조리용".봉지용,생굴)표시 된 반드시.가열및 익혀서 드셔랴합니다..안전 합니다!! ---------a----------b---------c---------d-----------e------
◎.매실액&매실청은??
오래 전부터 3독을 제거한다고 알려져 왔다. 3독이란? 음식물의 독, 물의 독, 핏속의 독을 일컫는다. 매실 속에 함유된 피크린산은? 간과 신장의 기능을
활성화시켜 몸의 해독과 배설을 돕는다.! 따라서 식중독, 배탈 등 음식으로 인한 질병 치료에 효과적이며 숙취와 피로 회복에도 좋다.!!
★))꿀에 대한 정보? ☆))꿀물 효능, 꿀물이 꼭 필요한 사람은 따로 있습니다? ①감기를 빠르게 낫게 한다.(꿀에 든 향균 성분인 플라보노이드, 프로폴리스)등이,감기증상을, 낫게한다.도움을 준것.추정 따끈한'꿀물'로 감기와 싸우는 몸의 면역시스템에,힘을 실어주는것..) 너무,기침이 오래가서 힘들어요?생강과도 궁합이좋습니다. (꿀과생강은 명콤비=생강청?추위를 만히 타거나, 가벼운 초기 감기에.도움) 도라지와 꿀의 궁합 좋아요=도라지청?거담, 진해처방에,대표적으로 쓰이는 약재. 해열, 소염, 진통 작용.기관지 분비를 촉진.기침과 가래를 삭이는 역할. 다양한 호흡기 질환에 효과가 있습니다.) *((아카시아 꿀))~** ②위장병,예방'에 도움있됩니다.(*아카시아 꿀에 들어있는 아브시스 산이라는 성분이, 위염, 위궤양,십이지장, 궤양,등)각종 위 질환에 예방하는 효능이 있다),꿀면연역을 높이고, 소화기능을 향상하는 음료, ③쉬취해소에 도움?애주가분들은 술 마신 다음날 꿀물 한잔 드시지요. 꿀물 속에 든 당이 숙취 해소에 도움, 급격한 저혈당의 증상 때문, '저혈당 증상'을 개선. ((※))꿀물을 주의해야 할 경우? ⓐ 생후 1년 미만의 아기에게는 절대 꿀물을 먹여선 안됨!! ⓑ알레르기 있는 분들 많으시죠? 이런 분들은 꿀을 먹어도. 알레르기 반응이 올 수 있습니다.. ⓒ당뇨환자? 비알코올성 지방간위 원인으로 작용. 장기적으로 과다 섭취하더 보면, 간에 영향을 줘서,'고혈당'을 일으키고, 풍통이나, 지방간을 유발할 수도 있다.. 당뇨가 있으신 분이라면. 꼭 주치의 선생님과 상담하시면서, 섭취 여부와 적당량을 정하시는 게 좋겠습니다..
이번 주말 맑겠지만, 대부분 아침 기온이 영하권으로 떨어지면서 꽃샘추위를 보이겠습니다. 내일 서울은 영하 3도, 모레는 영하 2도 보이겠고요. 주말동안 서울은 한낮에 7~9도선까지 올라 일교차가 크게 벌어지겠습니다. 전국적으로 강한 바람이 불고 있는데요. 내일은 호남과 제주도를 중심으로 특히 더 강한 바람이 불겠습니다. 순간적으로 초속 15~20m 안팎의 강풍이 예상돼 시설물 관리 잘해주셔야겠습니다 .※~
♠♥♠═ 🌧☔️🌧♠♥♠═ ♠♥♠═ 🌧☔️🌧
2024년.☆☆※~
[03월 09일▽토요일*(지역날씨&기온)]
.......... 🌧☔️🌧...........
중부지방 아침 기온 서울과 대전 영하 3도로 시작해 낮 기온은 서울 7도, 대전 8도 보이겠습니다. 동해안지방은 속초와 강릉의 아침 기온 영하 3도 보이겠고, 낮에는 속초 3도, 강릉 4도 예상됩니다. 남부지방은 전주 영하 3도, 대구 영하 2도로 시작하면서, 전주와 대구의 낮 기온 8도 보이겠습니다 .※~
[(2024년▶03월 09일▼토요일*날씨예보)]★※~
바다의 물결은 전 해상에서 최고 3~4m 안팎으로 높게 일겠습니다. 기압골의 영향으로 다음 주 월요일 전남과 제주도에 비가 내리겠고요, 화요일 전국으로 확대되겠습니다 .※~
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첫댓글 안녕 하세요??
봄을 맞이할 준비하는
계절 입니다 그만큼 날씨도
많이 풀리고 있지만 아직 공기가
차가우니 감기 조심하세요
올려 주신 자료 감사 합니다
((안녕하세요?? 늘푸른 님.))
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추억님
일기예보
정성담아
사랑담아
올려주시어 고맙습니다
따뜻한 맘 놓고 갑니다
((안녕하세요?? 늘푸른 님.))
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수고 하셨읍니다
오늘야외모임가는데
잘보고갑니다 오늘의 날씨
감사합니다
((안녕하세요?? 원담님.))
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안녕하세요?
오늘도 반가운 그대의추억님
오늘의 날씨 좋은정보
감사 드립니다 💖💖💖
*^) ┌┐♡♡〓행복 배달 합니다 ~~!!!
빵┌┘└──┐
빵└◎──◎ =즐거운 주말 보내세요
((안녕하세요?? 아랑이님.))
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오늘의 날씨
생활의 꿀팁
많은 도움 주시어 감사 합니다
따뜻한 차 한잔 하세요
🌿 )) ☘️
┃(( ` ┣┓
┃❤️ ┣┛
┗━━┛ .....*(^-^)ノ♡
((안녕하세요?? 시월애님.))
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그대의 추억님..
참 큰일을 시작하셨군요..
이거 보통 힘든 일이 아니실텐데..
그러나 좋은 자료..기대를 합니다..
아직은 날씨가 춥군요..
오늘도 잘 보고 갑니다..
고맙습니다..*)*
2 + 1 = OK..??..ㅋㅋ
((안녕하세요?? 다음세대님.))
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((안녕하세요?? 미소천사님.))
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