복부비만 , 고지혈증, 고혈암, 당대사이상,혈액응고 이상등과 같은 관상동맥질환 위험인자가 한 개인에게
집중적으로 나타나는 증후군을 말한다. 60~70대에서는 40%이상이 대사증후군을 가지고 있을 만큼 연령이 증가할수록
유병률이 높아지며 특별한 육체적 증상이 없ㅇ며 시간이 지나면 의료적문제로 발전한다.
비반, 특히복부비만과 연관이 많으며 혈액내 응고 성향이 증가하고 흉통을 호소, 심혈관질환의 발생률과 이로인한 사망률을 높인다. |
가 대사 증후군의 발병원인과 예방
유전적요인에 식습관, 운동습관을 포함하는 생활습관이 원인
1)흡연은 HDL-Cholesterol을 낮추고 LDL-Cholesterol과 중성지방을 높여 심혈관질환 발생위험 증가시킴.
2)알코올섭취는 소량인경우는 인슐린의 감수성을 증가시켜 고밀도조단백콜레스테롤을 증가시며 심혈관질환에 예방적효과가 나타나기도하지만 과다섭취시 심혈관질환에 발생위험증가시킨다.-지방질이 많은 사람유병률높다.
3)신체활동증가는 체중감소와 인슐린 감수성에 영향을 미친다.-규칙적이고 강도있는 육체활동이 적은사람 유병률높다.
4)가족력은 대사증후군 인자 중 혈압과 혈당에 영향을 미친다.
5)교육수준이 낮을수록 대사증후군 발생위험률이 높은사람보다 유의하게 증가
6)식사요인-고열량, 고지방섭취는 산화적 스트레스를 중가시켜 대사증후군 위험도 증가시킨다.
-지방과 포화지방을 줄이는 식사를 시천하면 혈중 콜레스테롤수치가 감소함.
☆대사증후군 구성 위험인자
1)복부비만-원인은 유전, 대사, 환경, 저신, 사회환경적요인, 식습관, 운동부족이며 기본적으로 에너지섭취와 소빗의 불균형에 의해 발생.
☆비만은 독립적 혹은 고혈압, 고지혈증 등 죽상동맥경화증의 위험인자와 연관되어 간접적으로 협심증이나 시믁ㄴ경생증에 의한 급사, 순화기질환을 증가시킨다.
비만측정방법과 분류하는 진단방법-체중을 신장의 제곱(m2)으로 나눈 값인 체질량지수(BMI)이다. 체중, 신장, 체지방량측정, 지방분포즟정이 있고, 복부비만은 지방분포를 측정함, 컴퓨터단층촬영이 가장 정밀한 방법이다. WHO-허리둘레 남자90- 94cm,여자80 cm를 복부비만으 기준으로 제시한 바있다.
복부비만은 체질량의 증가뿐만아니라 체지방이 복부의 피하조직 및 내장에 지나치게 축적된 경우를 복부비만이라 히며 내장지방과 피하지방의 분포에 따라 내장형비만(심혈관질환의 위험이 높아지며 대사증후군의 위험높음) 과 피하형비만으로 구분,
내장형비만은 내당능 장해, 지질농도 증가, 허혈성 심질환 등과 밀접한관계있다.
내지방조직으 축적은 LDL-Colesterol의 감소, 고인슐린저항성 및 내당능장애 등과 같은 대사성 양상의 변화와관계있다.
관상동맥질환의 예방; 혈중LDL콜래스테롤의 조절을 목표로 하여 대사증후군에 대한 치료를 제2의 목표로강조.
대사증후군에서는 인슐린저항성으로 인해 혈중 인슐린치가 상승하고 그 결과 혈압이 상승, 관상동맥질환이나 뇌혈관 질환이 잘 생기게 된다. |
나. 고혈압 ;혈압이 올라가서 내려가지않고 높은상태가 계속되는 경우를 말한다.
고혈압에 의해 동맥경화가 진행되면 코피, 혈뇨, 어지러움, 시야흐림등이 나타나며 심부전에 의한 협심증, 호흡곤란 등의 중ㅅ상이 나타나기도한다. 고혈압이 생기면 오랫동안 치료해야하므로 경제적비용과 삶의 질에 영향을 미친다.
비만은 고혈압으 원인이 된다.
고혈압으 환경적요인-연령, 비만, 알코올, 흡연, 운동부족, 영양소, 낮은 경제상태, 스트레스 등
2차성고혈압(10%)콩팥이상(신장염), 내분비장애, 순환기장애, 중추신경, 임신중독증으로 오는경우
심장-혈액을 온몸에 보내주는 펌프로서으 기능으로 신체에서 가장 중요한 기능,높은 혈압을 이겨가며 오랫동안 일을하면 심장에 부담이 오와서 심장벽이 두터워지고 심장이 커지고 심부전증이 오며ㅡ 혈관에는 동맥경화증이 올 수있다.
고혈압, 콜레스테롤, 흡연은 동맥경화를 일으키는 3대 위험요인이다,
*혈액을 공급하는 관상동맥의 동맥경화는 협심증, 심근경색증 등 관상동맥질환을 일으키며 조
*뇌혈관의 동맥경화는 뇌졸증을 일으킬 수있다.
*혈압이 높은 상태를 방치하면 콩팥의 혈관에 부담을 주어 콩팥의 전해질 , 수분, 노폐물을 거르는 기능을 저하시켜 신부전을 이르킬 수있으며 눈망막의 소동맥에 출혈을 일으킬 수있다. 비만과 고혈압은 염분섭취와 관련되어 있다. |
첫댓글 감사합니다...
스크랩해서 가야 할것 같아요^^*
하셔요. ㅎㅎ
두고두고 봐야죠^^*
글치욧~! ㅋ
감사합니다^^*
오늘 아적에 언냐~! 신바람 나셨시요. ㅋㅋ
귀한 자료
늘 고맙습니다.
이거 아무래도 오늘은
댓글 다달고 공부를 열심히
머리싸매고 하고 가야할듯 한데
이렇게 아침에 공부 하면
머리에 잘들어 오고 참 좋아요
유익한 자료 고맙습니다
고맙습니다~~
좋은자료
감사드립니다.
좋은 정보 감사 드립니다^^