스크랩 소화제가 필요없는 핸드메이드 활명수- 매실 생강차

[공덕심]

매실 생강차

재료

건조 생강10g, 매실청1/2컵, 물 5컵

만드는법:
1. 기름기 없는 팬에 건조생강을 볶아준다

   ( 이때 약한 불에  향이 날 때까지 주걱으로 저어가며 볶아주는 것이 중요하다

     향이 올라오면 불을 거준다  )

2. 볶은 생강과 물 주전자에 넣고 끓인 뒤 식혀준다

3.  매실청을 넣어 섞어주고  냉장고에 넣어 차게 식혀 마신다.

*속이 많이 안좋을때는 매청을 더욱 진하게 넣어도 좋다

    생강차

   생강은 몸이 추울 때 땀이 나게하며 가래를 멈추게 한다.

    또한 차로 마시면 소화장애나 속이 미싯거리때 좋다.

    면역력을 강화해주는 효능도 있는것으로 알려져 있다.

     매실차

    매실은 유기산이 많이 함유되어 있어 피로회복과 입맛을 돋우는데 효과를 보이며,

     해독작용과 살균작용이 뛰어나다.

    식사 뒤 속이 더부룩할 때 매실차를 마시면 효과가 좋다.

[유선]

이 좋은 방법도 있었네요.. 여전히 양약에만 의존 했는데.. 좋은 정보 감사 합니다

[snim]

감사합니다

[천마산곰돌이/윤성도]

만들어 마셔봐야 겠네요 ~~

[자인행]

감사합니다.

[산이좋아]

소화안될때는 매실청만 먹었는데 이방법으로 만들어 먹어야겠네요.조은정보 감사합니다~~

[석류]

감사합니다^^

[정덕장]

감사합니다^^

[시냇물소리]

잘 배우고 갑니다.~

[공덕심]

좋은하루되삼

[자연이좋아]

오늘도 요리조리 마실다니노라니 좋은 정보가 숨어 이엇네요 감사합니다