<p>1. 프로그램명</p><p>- 신체기능향상 프로그램 - 팔손가락 운동</p><p> </p><p>2. 프로그램의 필요성</p><p>- 나이가 듦에 따라 척추관절은 구부정해지고 더불어 어깨관절도 구부정해지며 관절범위 제한이 심해지기 쉽습니다. </p><p>  또한, 일상생활에서 상지관절을 사용하는 범위는 한정되어 있고 악력은 약해지기 쉽습니다. 건강한 일상생활을 영위하기 위해    서  상지관절의 잔존기능 유지 및 개선이 중요합니다. 따라서, 자전거 운동기를 이용하여 다양한 상지관절범위 내에서의 운동      이  필요합니다. </p><p> </p><p>3. 프로그램 목표</p><p>- 낙상 예방</p><p>- 상지 근력 강화 및 잔존 관절범위 유지</p><p>- 능동운동을 통한 관절의 유연성 증진</p><p> </p><p>4. 프로그램 일정</p><p>- 월~목, 10:30~11:10</p><p>- 어르신 1명당 15분 실시</p><p>- 신체기능향상 프로그램(발자전거 운동)과 격주로 진행</p><p> </p><p>5. 프로그램 대상자</p><p>- 상지 관절 능동운동이 가능한 어르신</p><p> </p><p>6. 프로그램 진행자</p><p>- 물리치료사, 요양보호사</p><p> </p><p>7. 프로그램 진행 도구</p><p>- 자전거 운동기(이동형)</p><p>- 신체기능향상 프로그램(발자전거 운동)에서 진행하는 운동기와 동일하며 매 프로그램이 종료된 후 페달을 소독합니다. </p><p> </p>
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