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애니어그램 테스트를 하지 않은 경우는, 위의 링크의 게시물을 먼저 확인해주세요.
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※공부법 확인 전, 꼭 읽어주세요.
보통 '성격' 이라고 한다면, 보통 나를 설명하는 어떤 '특성' 이라고 설명하지만,
애니어그램은 '성격' 이란, 마치 고장난 기계처럼 내 맘대로 잘 작동하지 않는 부분이 유독 눈에 띄듯이, 자신이 가장 조절(컨트롤)하기 어려운 부분이 타인에게는 그것이 성격처럼 보이는 것이라 설명한다.
쉽게 말해, 예를 들어 자동차와 같은 기계가 고장이 났다고 가정하면, 고장난 기계는 고장난 특성이 명확히 눈에 보이게 된다(움직일 때마다 어떤 소리가 난다던지, 창문이 안내려간다던지 와 같은 고장난 특성 말이다.)
그래서 애니어그램은 성격이란 마치 우리의 고장난 부분과 같다고 말한다.
그래서 내 마음대로 잘 조절되지 않기 때문에 보통 사람들은 자신의 이런 부분을 직면할 때 '회피하고 무시하고 도망치고 싶어한다'
하지만, 애니어그램은 이렇게 설명한다.
''성격은 일종의 깁스처럼 우리에게 아주 유용한 도구이다. 상처는 그 크기만큼 우리 영혼을 강하게 만들기 때문이다. 우리의 가장 약한 부분이 가장 강해지는 것이다. 성격은 심리적으로 우리가 생존할 수 있게 도와줄 뿐만 아니라 우리가 어떤 부분에서 가장 많이 변화해야할 지를 말해준다.
우리가 회피하고 무시하고 도망치고 싶어하는 것이 바로 우리를 진정으로 성장시켜 주는 것이다''
만일, 열심히 해도 성적이 잘 나오고 있지 않다면, 자신의 성격에 갇혀 있어 그럴 확률이 높습니다.
아래 내용들을 점검해보고, 자신이 성격의 어떤 부분 때문에 성적이 잘 나오지 않는 것 같은지 스스로 점검해보고
같은 유형의 다른 수험생들을 위해 댓글로 자신의 경험을 공유해주세요 :)
1. 7번 유형의 성적향상에 필요한 마음가짐
1) 빠른 성취를 위한 공부가 아닌, 본질적인 실력 향상을 위해 노력하라.
- 7번 유형에게 성취를 하려는 본질적 이유는 성취 자체에 있지 않고, 성취한 후 얻게 될 즐거움과 안정감에 있다. 다시 말해, 의대/치대/약대라는 목표를 성취하고자 하는 이유가 그것을 성취한 후 미래에 하고 싶은 일이나 즐거움에 있다는 것이다. 의사/치과의사/약사가 되어 하고 싶은 미래의 즐거운 일들을 상상하며, 미래를 위해 현재 노력하는 것이다. 이런 내면의 심리적 메커니즘을 이해해야, 7번 유형은 자신이 항상 왜 뒷심이 부족한 지 이해할 수 있게 된다.
3번 7번 8번은 비슷한 모습을 갖고 있는데, 그것은 바로 성취에 대한 '조급함' 이다. 각 번호마다 고착 부분은 다르기 때문에 성취에 대한 조급함을 갖는 이유도 다르지만, 7번의 경우는 현재 노력하는 이유가 미래에 중심이 있기 때문에, 현재의 노력이나 깊이있는 사고, 반복적인 일을 하는 것을 매우 지루해 하거나 어려워한다. 그래서 처음에 목표를 설정하여 초기에는 매우 열심히 노력하지만, 뒤로 갈 수록 힘이 빠지고 열정이 식어가는 자신을 스스로도 이해하지 못하는 경우가 많다. 미래에 원하는 것을 위해 하는 노력이다보니, 현실을 제대로 파악하거나 바라보는 힘이 부족해진다는 것을 7번은 깨달아야한다. 7번 유형이 보통 '팔랑귀' 인 모습이 많이 나타나는데 이것 역시 7번 유형의 특유의 '조급함' 으로 인해 나타나는 모습이다. 신나고 재미있는 미래에 일들을 빨리 하고 싶기 때문에, 선택을 하기 전 깊이 살펴보고 분석해보거나, 최악의 시나리오를 생각해보며 리스크를 대비하는 것을 '잘되겠지뭐' '이 정도만 해도 충분할거야' 와 같은 긍정적인 생각으로 회피하려는 성향이 강하며, 누군가 옆에서 그것이 좋다고 이야기 하면 쉽게 솔깃해지는 이유이기도 하다. 원하는 것을 얻기 위해서는 깊은 사고와 통찰, 어려움을 극복해내려는 의지, 쉬운길 보다는 어렵더라도 올바른 길을 가려고 노력해야 7번 유형은 성장할 수 있고, 재미와 신나는 일, 쉽고 빠른길을 추구하며 현실과 꾸준히 노력하는 과정을 귀찮고 복잡하다는 생각에 고착되어 있을수록 이런 성취에 대한 조급함은 강해진다.
조급한 마음이 강하면 결국 '본질적인 실력 향상'이 어렵다는 것을 7번 유형은 반드시 인지해야한다. 예를 들면 합격생이 좋다고 하는 방식을 비판적 사고 없이 그대로 따라한다거나, 충분한 기본기 연습이 중요함에도 어려운 문제만 풀려고 한다거나, 문제를 풀고 틀린 문제에 대한 분석과 자신의 약점 파악과 같은 시간이 많이 필요하지만 중요한 학습 태도를 등한시 할 가능성이 높다.
진정한 고수 or 실력자는 많은 시련과 고난을 극복하고, 어떻게 하면 더 잘될지 연구하고 분석하는 과정을 거쳤을 때 탄생한다는 것을 7번 유형은 기억해야한다. 원하는 성과에 대한 조급함을 내려놓고 본질적인 실력을 키우는 것에 집중해야한다. 그래야 오히려 성취를 더 빠르게 이룰 수 있을 것이다.
2) 진정한 빅재미는 깊이 알고 연구할 때 느낄 수 있다는 것을 기억하자
7번 유형은 재미 / 즐거운 일과 같은 밝은 면을 추구함으로써, 살아가는데 필요한 지원/안내가 부족하다는 내면의 두려움을 회피한다. 그렇다보니 흥미를 느끼는 것에 쉽게 관심갖게 되어 어떤 일을 새로 시작하는 것에 어려움을 느끼지 않는다. 무언가 새로운 것을 시작하는데 어려움이 없다는 것은 살아가는데 큰 강점이 되기도하지만, 동시에 큰 단점이 되기도 한다. 보통 7번 유형이 흥미를 갖는 이유는 자세히 들여다보거나 깊이 알아보고 나서 느끼는 흥미와 관심이 아니라, 표면상 느끼게 되는 재미/흥미에 끌리기 때문이다. 쉽게 말해 자세히 알지 못하고 단편적인 모습만 보고 관심을 갖고 그것을 갖게 되었을 때 미래의 재미와 행복을 크게 과장하여 상상하다보니 쉽게 팔랑귀, 금사빠와 같은 모습으로 나타나곤 한다. 그래서 막상 흥미/관심 있는 것을 취했을 때 알게되는 깊은 부분이라던지, 어두운 면 또는 노력을 해야하는 부분들을 알게되면 금방 관심이 식어버리는 문제가 발생한다. 7번 유형의 성격의 고착이 심할 수록 어떤 일을 끈질기게 하지 못하거나, 연애도 오랫동안 사귀는 것이 힘들 수 있다.
나태주 시인의 ''자세히 봐야 예쁘다. 오래 보아야 사랑스럽다. 너도 그렇다' 라는 유명한 문구가 있다. 삶이란 항상 밝은 면만 존재할 수 없다. 삶이란 '희노애락' 이 공존하는 것이며, 서로 다른 성질의 요소들이 공존하기 위해 노력하였을 때 비로소 진정한 존재의 가치를 느낄 수 있게 되는 것이다. 7번 유형은 희노애락 중 '희(喜)락(樂)' 만 추구하려는 하고 노(怒)애(哀)는 무시하려는 경향이 강하다. 공부도 삶과 마찬가지로 재미가 있는 요소도 있지만, 성적이 나오지 않았을 때 좌절과 고통 그리고 시련을 이겨내야 하는 자연스럽게 거쳐야하는 과정이다. 깊이 알려고 노력하고, 지루하다고 느끼는 순간들을 이겨나갈 수록 성적은 향상되며 이는 평소 삶에 적용했을 때도 연애문제와 대인 관계에서도 긍정적인 작용으로 나타나게 된다는 것을 명심해야한다.
3) 진정한 실력은 무수한 반복을 통해 향상된다는 점을 명심하라.
- 7번 유형의 성격적 고착이 심할 수록 반복적인 일을 하는 것을 회피하려고 하거나, 매우 어려워 한다. 성적향상이란 새로운 지식을 받아들이는 작업보다는, 반복 학습이 성적 향상 기여도의 70%이상을 차지한다. 7번 유형은 복잡하고, 어려운 것을 무의식적으로 회피하려는 경향이 강하다. 2)번 항목에서 가이드 하였듯이, 깊이 있게 공부하려고 노력해야하는 이유가 여기에 있다. 반복학습과 같은 반복적인 것을 회피하려고 할 때 드는 생각이 '이미 다 아는 것인데 또 봐서 뭐하나' 이다. 다시 한 번 강조하지만, 깊에 공부하려고 해야한다. 7번 유형이 안다고 느끼는 것은 성장 방향의 번호 유형인 5번 유형이 보았을 때는 매우 얕은 지식이거나 표면적인 지식에 불과할 수 있음을 명심해야한다. '이 정도면 충분하지 or 잘하는 거지' 와 같은 생각이 든다면 그 때가 바로 성장의 기회이다. 그래서 그런 생각이 들 때 정말 이 정도면 충분한 것이 맞는지 더 공부하거나 부족한 부분은 없는지 점검해야한다. 필요하면 전문가나 주변에 도움을 받을 사람에게 자신이 잘 하고 있는지 점검을 받으며 공부해야할 필요가 있다.
7번 유형과 5번유형은 서로 연결되어 있기 때문에 사실 7번 유형이 특정 상황이나 주제에 대해서는 마치 5번 유형처럼 깊게 알려고 하고 분석하려고 하기 때문에, 남들이 모르는 부분까지 알고 있는 경우가 있다. 이런 것이 나타나는 경우는 보통 7번 유형이 진심으로 관심이 많은 분야가 있을 때에 한정된다. 따라서 7번 유형은 자신이 어떤 것에 마치 5번 유형처럼 깊이 살펴보고, 분석하고 연구를 하는지 스스로를 되돌아보며 이해를 해볼 필요가 있다. 그리고 공부를 할 때 자신이 진정으로 관심있는 것이 있을 때 하는 행동들을 공부에 적용하려는 노력을 해야하며, 사고의 과정을 거치지 않아도 바로바로 행동으로 나올 수 있을 때 까지 몸에 배도록 반복적인 노력을 많이 하려고 노력했을 때 성적이 오를 것이다.
4) 과목별 성적의 편차가 심하다면, 재밌는 공부만 하려고 하진 않는지 돌아봐야한다.
- 7번 유형이 편입과 같은 입시에서 실패를 하는 경우는 십중팔구 과목별 편차가 심해서 이다. 7번 유형은 자신이 흥미를 느끼고 재밌어하는 과목에서는 마치 5번 유형과 같이 깊이 생각하고 공부하기 때문에 본인도 공부가 크게 힘들지 않다고 느끼며 자연스럽게 성적이 높게 나온다. 하지만, 관심이 없거나 흥미를 느끼지 못하는 과목은 회피하려 하기 때문에 7번 유형 성격의 고착이 심할 수록 성적 편차는 심하게 나타난다. 그리고 이런 경우가 발생하는 경우 보통 못하는 과목을 자신은 머리가 나쁘거나, 소질이 없어서라고 생각하는 경향이 있다. 하지만 7번 유형은 9가지 애니어그램 유형 중에 가장 머리가 똑똑한 유형임을 알아야한다. 관심을 두지 않으니 못하는 것임을 인정해야 성적이 오르기 시작한다. 우선 해야할 일은, 내가 왜 특정 과목이 재미없고 지루하다고 느끼는지 내 마음을 들여다보는 것이다. 어떤 부분 때문에 내가 해당 과목을 공부하기 싫은지 깊이 자신을 들여다보고 분석해서 원인을 찾아야한다. 그 후 그런 부분을 재미있게 나를 그리고 이해시켜줄 수 있는 강사나 선생님 or 멘토를 찾으려 노력해야한다. 같은 학문이라도 강사에 따라 쉽고 더 재미있게 가르쳐주는 사람이 분명 있다. 그래서 처음부터 어렵게 가르치는 사람보다는 나에게 쉽게 전달되고 흥미가 느껴질 수 있는 강사를 찾아 들어야한다. 합격생이 좋다고 하는 선생님들 듣기보다는 능동적으로 나에게 맞는 공부법과 강사를 찾으려 노력하는 것이 7번 유형에게는 특히 중요하다.
5) 약속을 줄여라.
- 7번 유형은 다른 유형보다도 가장 약속이 많은 유형이다. 스케쥴표에 약속이 있는 날보다는 없는 날을 세는 것이 더 빠른 경우가 많다. 공부는 기본적으로 일정 시간 이상의 스스로 학습하는 '자기 학습' 시간이 충분히 확보 되어야 함을 기억해야 한다. 자신의 목표에 맞는 학습량과 절대적인 학습시간이 필요하기 때문에 반드시 내가 하고 있는 공부량과 시간이 충분한지 점검이 필요하다. 따라서 공부시간을 통제해주는 관리형 학원에서 관리는 받는 것이 도움이 될 수 있다.
6) 급할 수록 중요한 것 부터 하기(우선 순위 정하기)
- 7번 유형은 MBTI 성격 중 주로 P 의 성격을 갖곤 한다. 그 이유는 계획적이기 보다는 그 순간 공부하고 싶은 것을 먼저 하는 습관이 있기 때문이다. 하기 싫은 과목보다는 재미있고 공부해보고 싶은 것에 끌리기 때문에 이런 7번 유형의 성격의 고착이 심할 수록 과목간 편차가 심하게 나타나게 된다. 공부에서 중요한 것이 무엇일까? 공부에서 중요한 것은 당연하게 자신이 부족한 점을 채우는 공부가 가장 중요하다. 그래서 부족한 과목, 부족한 단원, 약점 분석과 같은 보충하는 자기공부가 가장 중요한 것이다. 공부란 체계적으로 해야한다. 체계적이란 것은, 현재 나의 위치를 정확히 분석한 뒤 현위치를 먼저 받아들이고 인정하는 것으로부터 시작한다. 그리고 난 후, 목표지점을 설정하고 목표지점에 도달하기 위해 어떤 과정을 통해 노력해갈지를 설정하는 것을 의미한다. 즉, Step by Step 으로 실력을 쌓아나가기 위한 중간 목표(작은 목표)를 설정면서 성취를 쌓아 가야한다는 것을 기억해야한다. 잘하는 과목보다는 지금 부족한 과목이 무엇인지 파악하고, 부족한 과목을 위한 투자를 먼저 한 후, 하고 싶고 재미있는 공부를 해도 늦지 않는다.
커다란 통이 있다고 가정해보자. 여기에 큰돌과 모래 중에 어떤 것을 먼저 넣어야 넘치지 않고 통안에 완벽히 담을 수 있을까?
정답은 큰 돌을 먼저 넣는 것이다. 그 후 모래를 부어 넣는다면 자연스럽게 큰 돌 사이에 빈공간으로 모래가 자리잡으면서 통안이 빈틈없이 꽉 차게 될 것이다. 하지만 모래를 먼저 붓는다면, 큰 돌을 통 안에 다 담지 못하거나 빈공간이 남게 된다. 공부도 마찬가지이다. 하고 싶은 공부보다는, 의식적으로 부족한 과목을 더 시간을 많이 배정하여 공부해야한다. 어렵고 하기 싫은 공부일 수록 7번 유형의 성격 고착이 마치 반작용처럼 튀어 나오겠지만, 그 때가 바로 성장할 수 있는 타이밍이다. 내가 왜 어렵고 하기 싫다고 느끼는지 나의 마음을 한 발짝 떨어져 관찰해보기 바란다. 그러면 알게 될 것이다. 어렵고 하기 싫은 것이 아니라 단지 회피하고 싶었다는 사실을 말이다.
7) 일기를 쓰자(공부 일지 작성의 중요성)
- 7번 8번 3번 유형들은 공통적으로 '사고/본능/감정' 3가지 요소 중에 '감정'이 무의식에 있는 성격 유형들이다. 감정의 기능은 시점으로 말하는 '과거'에 해당하는데, 감정이 무의식의 영역에 있다보니, 타인과 깊이 있는 관계를 만들어 가거나, 자신의 과거를 돌아보는 일을 평소에 잘 하지 못한다. 7번 유형은 겉으로 보기에는 공감능력이 뛰어난 사람처럼 보이는 경향이 있다. 하지만, 잘 살펴보면 7번 유형이 진정 타인에게 공감할 수 있는 것은 오직 자신이 경험했던 것 or 머리로 이해하고 있는 것에 한함을 알 수 있다. 그래서 7번 유형이 성장하기 위해서는 과거를 돌아보는 작업을 평소에 꾸준히 해주면 좋다. 특히 일기가 좋은데, 공부에서는 자신이 공부했던 계획을 얼마나 달성 했는지 돌아보는 공부일지를 작성하여 공부 Progression을 체크해나가는 것이 큰 도움이 된다. 뒷심이 부족한 이유도 처음에 목표 설정과 시작은 좋지만 목표를 위해 꾸준히 노력하기 위한 자기반성과 자기 셀프 피드백을 하지 않아서이니, 반드시 공부일지를 작성하여 공부가 계획대로 되고 있는지, 공부 계획을 수정할 필요는 없는지 지속적으로 돌아보며 체계적으로 공부하려고 해야한다.
2. 7번 유형이 성장하기 위해 내려 놓아야 하는 마인드
- 불안으로 압도될 것같은 느낌
- 욕망을 채우기 위해 나 자신을 소진시키는 일
- 내 행동의 결과로부터 도망치려는 일
- 나의 불안정함 때문에 자신을 위험한 상황이나 행동으로 모는 일
- 일시적인 만족을 위해 나의 건강과 행복을 희생하는 일
- 다른 사람에게 지나친 요구를 하거나 초조해하는 것
- 주의산만하고 끊임없는 행동으로 자신을 회피하는 일
- 자기 수양부족으로 내게 온 기회를 망쳐버리는 일
- 나 자신이 할 수 있는 것 이상으로 자신을 부풀리는 마음
- 외적인 일들이 나를 행복하게 할 것이라는 믿음
3. 7번 유형이 성장하기 위해 가져야 하는 마인드.
- 나는 조용히 내면에 집중할 때 가장 행복하다
- 내게 필요한 것은 충분히 있다.
- 나는 어려움 속에서 더 강하다.
- 일상적인 것에서 만족할 수 있다.
- 내가 맡은 기획들을 끝까지 완성할 것이다.
- 진정한 즐거움과 행복은 고난을 이겨냈을 때 찾아온다.
- 유쾌함이란 가면 보다는 내면의 목소리에 귀 기울인다.
- 살아있다는 것에 진심으로 감사한다.
4. 7번 유형에게 도움되는 명언
- 가장 나쁜 사람은 그대가 줏대 없이 이리저리 흔들리도록 꼬드기는 사람이다. (소크라테스)
- 가장 중요한 때는 지금 현재, 가장 중요한 일은 지금 하는 일, 가장 중요한 사람은 지금 만나는 사람. (톨스토이)
- 감사는 삶을 충만하게 해준다. (멜로디 비티)
- 강한 사람이란 자신을 억제할 수 있는 사람이다. (탈무드)
- 값진 성과를 얻으려면 한 걸음 한 걸음이 충실하고 힘차지 않으면 안 된다. (단테)
- 고통이 남기고 간 뒤를 보라! 고난이 지나면 반드시 기쁨이 스며든다. (괴테)
- 괴로움을 거치지 않고 정복한 승리는 영광이 아니다. (나폴레옹)
- 인간의 으뜸가는 장점은 자기의 충동을 억제하는 데 있다. (새뮤얼 존슨).
- 1년의 행복을 위해서는 정원을 가꾸고, 평생의 행복을 원한다면 나무를 심어라. (영국 격언)
- 자기 내면에서 만족을 못 찾는 사람은 어디에서도 만족을 찾을 수 없다. (라 로슈푸코)
- 짧은 인생은 시간 낭비에 의해 더욱 짧아진다. (새뮤얼 존슨)
- 약속을 잘하는 사람은 잊어버리기도 잘한다 (풀러)
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첫댓글 좋은 글 감사합니다