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2019년6월24일~6월29일 | 주 간 식 단 표 | 청송보현재가노인복지센터 | |||||||||||||||||||||||||
구분 | 월(6/24) | 화 (6/25) | 수 (6/26) | 목 (6/27) | 금 (6/28) | 토 (6/29) | |||||||||||||||||||||
| 잡곡밥/두부야채죽 | 잡곡밥/조개살야채죽 | 잡곡밥/미역새우죽 | 잡곡밥/땅콩죽 | 잡곡밥/브로콜리야채죽 | 잡곡밥/콩죽 | |||||||||||||||||||||
| 버섯들깨국 | 북어채콩나물국 | 재첩부추국 | 감자된장국 | 고디국 | 조갯살미역국 | |||||||||||||||||||||
아침 | 동태무조림 | 우채우엉조림 | 계란찜 | 닭살야채조림 | 떡갈비조림 | 돈채버섯볶음 | |||||||||||||||||||||
| 가지나물 | 새우살호박볶음 | 민찌가지볶음 | 단배추된장찜 | 연두부/양념장 | 강된장 | |||||||||||||||||||||
(8:00~) | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |||||||||||||||||||||
| 잡곡밥/연근죽 | 잡곡밥/호두죽 | 잡곡밥/단호박죽 | 잡곡밥/전복죽 | 잡곡밥/흑임자죽 | 잡곡밥/영양닭죽 | |||||||||||||||||||||
| 미역냉국 | 닭개장 | 콩가루시락국 | 들깨미역국 | 들깨버섯탕 | 참치추어탕 | |||||||||||||||||||||
| 계란찜 | 돈불고기/상추 | 삼치엿장조림 | 우불고기 | 두부계란구이 | 염장고등어구이 | |||||||||||||||||||||
점심 | 쭈꾸미한상차림 | 오이새송이버섯볶음 | 비빔라면 | 가지나물볶음 | 카레볶음/깻잎지 | 계란말이/스크렘블 | |||||||||||||||||||||
| 상추/깻잎/쌈장 | 부추젓갈무침 | 닭가슴살초무침 | 치커리양배추겉절이 | 새송이청경채볶음 | 시금치나물 | |||||||||||||||||||||
(12:00~) | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |||||||||||||||||||||
야간간식 | 두유 | 요플레 | 요구르트 | 두유 | 요플레 | 요구르트 | |||||||||||||||||||||
| 잡곡밥/콩죽 | 잡곡밥/땅콩죽 | 잡곡밥/장국죽 | 잡곡밥/녹두죽 | 잡곡밥/버섯야채죽 | 잡곡밥/쇠고기야채죽 | |||||||||||||||||||||
저녁 | 순두부찌개 | 오징어무국 | 새알미역국 | 북어계란국 | 콩나물냉국 | 어묵쑥갓국 | |||||||||||||||||||||
| 닭가슴살조림 | 갈치조림 | 두부양념조림 | 열기무조림 | 동태무조림 | 가자미무조림 | |||||||||||||||||||||
| 소시지파프리카복음 | 멸치견과류조림 | 메알곤약조림 | 감자채피망복음 | 탕평채 | 우민찌가지볶음 | |||||||||||||||||||||
(17:00~) | 미역새콤무침 | 단배추겉절이 | 고춧잎나물 | 강된장 | 쑥갓나물 | 얼갈이나물 | |||||||||||||||||||||
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |||||||||||||||||||||
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