● 건강진화론 죽염 먹는 방법
죽염을 먹는 방법은 본인에게 가장 잘 맞는 방법으로 하면 됩니다.
(1) 물에 죽염을 넣어먹기
물 2리터에 죽염 20g을 넣어서 드십시오. 물에 죽염을 넣어 드시라고 권하는 이유가 있습니다.
제일 중요한 이유는 많은 죽염을 먹기 위해서 물에 넣어 드시라는 것입니다.
죽염을 먹은 분들 중에 효과를 보지 못한 분들의 이유는 대부분 너무 작은 양의 죽염을 먹기 때문입니다.
그런데 고체나 다른 방법으로 죽염을 20g 이상 먹기가 쉽지 않은데, 물에 넣어서 드시면 먹기가 수월합니다.
또한 죽염과 물을 합쳐서 먹을 때 효과가 제일 뛰어났습니다.
(2) 소변의 양이 많아질 경우
물 2리터에 죽염 20g을 넣어먹을 경우 소변을 너무 많이 보는 경우가 있습니다.
밤에 잘 때도 소변을 보기 위해 많이 깨서 생활에 불편이 많을 수도 있습니다. 이럴 경우에는 죽염의 농도를 높여주면 됩니다.
물1리터에 죽염 15g을 넣던, 아니면 고체죽염을 따로 먹건 죽염의 농도를 늘려주면 빈뇨 문제는 해결이 됩니다.
소금물일지라도 혈액의 염도는 낮아지고 이를 해결하기 위해 소변생성이 증가하게 됩니다.
따라서 죽염물 마시기를 실천하는 사람들은 죽염물의 농도를 좀 더 높일 필요가 있습니다.
죽염물 농도를 높이기 힘든 사람은 고체죽염이든 가루죽염이던 따로 섭취하는 것도 고려해야 합니다.
소변의 양이 많아지는 것은 죽염의 성분이 같이 나가는 것이니까 소변의 횟수와 양을 신경써야 합니다.
(3) 본인에게 맞는 적정량은 따로 있다.
건강진화론에서 권장하는 죽염의 하루 적정량은 물 2리터에 죽염 20g입니다.
이것은 말 그대로 적정양입니다. 몸이 안 좋거나 또는 염증이 많거나 하면 20g 이상을 먹어야 합니다.
하루 5g을 100일 먹는 것보다는 하루 50g씩 10일을 먹는게 더 좋습니다. 물론 50g은 명현현상이 강하게 오기 때문에 함부로 드시면 안 됩니다.
몸이 건강해지고 염증이 잡히면, 그 다음부터는 적은 양을 먹어도 되는데, 어떤 뭔가를 개선시키고자 할 때는 많이 드시는 것이 좋습니다.
그렇기 때문에 꼭 죽염 20g을 고집하지 마시고, 그 이상으로 늘려줘도 됩니다. 죽염 적정양은 오직 본인만이 알 수 있습니다. 하루 20g은 기본일 뿐입니다.
(4) 처음 먹는 사람은 조심스럽게 접근하라
죽염은 명현현상이 심합니다. 특히나 몸이 안 좋은 분들이 겪는 명현현상은 더 심합니다.
처음 죽염을 드시는 분들은 한번에 많은 양을 드시면 안됩니다. 20g을 먹게 된다면, 하루동안 여러번에 나눠서 드셔야 합니다.
또한, 9회죽염 하루 20g이 버거울 수 있습니다. 그럴 경우에는 하루 복용양을 작게 시작해서 조금씩 늘려가야 합니다. 꼭 유념하시기 바랍니다.
죽염을 통해 몸이 좋아진 분들이 많다는 것은 댓글로 몸소 느낄 수 있었습니다. 그런데 현재도 명현현상 때문에 힘든 분들이 많을 것이라 생각됩니다.
명현현상이 너무 심해서 일상생활에 지장을 줄 경우에는 양을 작게 해서 몸이 적응하는 만큼 늘리는 것이 좋습니다.