여러가지 혈압 약을 복합으로 음용하시는 분의 혈압 관리법

[자상한]

◆ 여러가지 혈압 약을 복합으로 음용하시는 분

혈압 약을 드시는 분들 중에는 혈압약(혈압강하제), 콜레스테롤억제제, 혈전용해제(아스피린), 신경안정제, 위장약 등을 함께 복용하시는 분들도 있습니다. 또한 이런 약을 1일 2회(아침,저녁) 복용하시는 분들도 있습니다.

이와 같이 약을 많이 복용하시는 분들 중에는 중풍 또는 심장이상을 경험하거나 응급 상황으로 병원에 실려 간 후 혈압이 매우 높은 것이 확인 되어 여러 가지 약을 처방받는 경우가 많으며 응급상황을 경험하였기 때문에 약에 의존하게 되고, 건강이 나빠지면서 여러 가지 증상을 경험하게 됩니다.

◆ 혈압 약을 먹는다고 할 일을 다 한 것은 아니다.

혈압 약을 먹는 이유는 혈압을 정상으로 조절하기 위한 것이다. 그러므로 혈압 약을 먹는 사람들은 혈압을 정상으로 조절하고 있어야 한다. 그래야만 심근경색, 뇌경색, 신부전, 실명, 등 고혈압으로 오는 병을 예방할 수 있다. 그러나 혈압 약을 먹어도 혈압이 정상으로 조절되지 않는 분들이 너무나 많다. 그 이유는 고혈압에는 혈압 약을 꼬박 꼬박 먹기만 하면 안심이라는 생각이 만연하기 때문이다. 그리고 혈압 약을 먹는 분들은 평상시에 혈압 측정을 하지 않는 경우도 많다. 그리고 혈압 약을 처방받아 오는 일도 본인이 내원하지 않고 대리인을 통하여 받아오는 일도 있다. 이정도로 고혈압에는 혈압 약을 먹으면 만사 OK라는 인식이 퍼져 있는 것이다. 그래서 혈압 약을 먹는 분들이 혈압이 높은 경우도 많고 뇌경색, 심근경색, 신부전 등으로 사망하는 경우도 많은 것이다.

◆ 혈압 약을 먹으면서 식이요법을 병행해야 한다.

많은 사람들은 고혈압인 경우 "나는 혈압약을 매일 먹고 있다" 라는 말로 본인이 혈압 관리를 충실하게 하는 것이라 자랑합니다.  그러나 혈압 약을 먹으면서 식이요법을 병행하지 않으면 혈압이 다시 올라가서 혈압 약의 먹는 양을 늘려야 합니다. 그러면 몇 년이 되지 않아 혈압 약을 많이 먹어도 혈압 조절이 되지 않아 고혈압 합병증(중풍, 심근경색, 신부전 등)이 빠르게 진행되는 상황이 오게 됩니다. 그러므로 혈압 약을 먹는 분들은 혈압을 1일 1회 이상 측정하여 혈압이 정상이 되는지 확인해야 합니다. 혈압이 정상으로 조절되지 않으면 식생활 개선과 운동 또는 약초음식을 병행하여 혈압을 정상으로 낮추어야 합니다. 혈압 조절이 되지 않으면 고혈압 합병증으로 신체의 일부가 마비 될 수 있으며 생명이 위험할 수도 있습니다.

혈압약을 충실하게 먹어왔지만 심근경색이나 뇌졸중으로 사망하거나 반신불수가 되는 일이 있는 것은 혈압약만 믿고 혈압 관리를 철저하게 하지 않기 때문입니다.  그러므로 혈압 관리를 철저하게 하여 혈압을 정상으로 유지해야 합니다. 더 나아가서 약에 의존하지 마시고 그 약을 서서히 줄여 끊을 수 있도록 건강 관리하는 것이 좋습니다.  본인이 노력 여하에 따라 복용하는 약을 단계적으로 줄이거나 끊을 수 있습니다.    

◆ 처방전을 살펴 먹는 약의 효능을 알아보자

 본인이 먹는 약을 끊으려면 처방전을 받아서 그 약이 무엇을 위하여 먹는 약인지 살펴 보아야 합니다.  그렇게 하려면 처방된 약의 이름을 다음검색창이나 네이버검색창에서 검색하면 약의 효능과 부작용등을 상세하게 알아 볼 수 있습니다.    그려면 위장약, 콜레스테롤억제제, 혈전용해제, 신경안정제, 혈압강하제 등 본인이 먹는 약이 무슨 작용을 하는지 알 수 있습니다.   또한 부작용도 알 수 있습니다.    그러면 그 약들 중에서 어떤 약을 끊기 위하여 노력할 것인지 결정하고 그에 따른 노력을 시작하는 것이 건강을 위하여 좋은 것입니다.

 ○ 위장약 끊는 법 

 혈압약과 함께 위장약을 처방받은 분은 위장이 약하기 때문입니다. 그러므로 위장약을 먹고 계신 분이라면 위장건강에 좋은 약초 음식(구구팔팔식품에서 판매)을 음용하면서 위장약을 서서히 끊는 것이 좋습니다. 위장약을 끊는 방법은 약초음식을 음용하면서 위장이 좋아진 것을 느낄 경우 위장약을 먹는 기간을 1일에서 2일  ...  3일... 로 늘리면서 위장약을 서서히 끊을 수 있습니다. 

○ 콜레스테롤억제제 끊는 법

 혈압약과 함께 콜레스테롤억제제를 처방한 이유는 혈액 중에 콜레스테롤 수치가 높기 때문입니다. 그러므로 콜레스테롤억제제를 먹으면서 운동과 약초음식을 병행하여 콜레스테롤 수치가 정상(150이하)으로 조절되면 콜레스테롤억제제 먹는 기간을 1일에서 2일  ...  3일... 로 늘리면서 서서히 끊을 수 있습니다.

○ 혈전용해제(아스피린)끊는 법

아스피린을 복용하는 분이 외과적 수술을 하는 경우에는 아스피린 복용을 1주일간 금지한 후에 수술합니다.   이렇게 하는 이유는 아스피린이 혈액이 응고되는 것을 막아 수술 할 때 지혈 되지 않을 수 있기 때문입니다.  또한   이 것은 아스피린을 1주일간 복용을 하지 않아도 건강상 큰 문제가 없다는 것을 의미하기도합니다.  

혈전용해제는 혈관 벽의 죽상이  혈액으로 유입되어 형성된 혈전(피떡)을 분해하는 약입니다. 따라서 혈전용해제를 복용하면 혈전으로 인한 심근경색이나 뇌경색이 발병하는 것을 예방할 수 있습니다. 

혈전용해제는  혈압 약을 먹지 않는 상태에서 혈압이 정상이고 중성지방 수치가 정상이면 처방하지 않습니다. 그러므로 혈압 약을 끊은 후에 혈압과 중성지방 수치가 정상으로 관리되면 먹는 기간을 1일에서 2일  ...  3일... 로 늘리면서 서서히 끊을 수 있습니다. 

○ 신경안정제 끊는 법

혈압 약을 복용하여도 혈압 조절이 잘 되지 않고 성격이 불같은 분이면 신경안정제를 처방하는 경우도 있습니다. 그러나 혈압을 낮추는 약초에는 신경을 안정시키는 성분도 일부 포함되고 있기 때문에 혈압관리에 좋은 약초음식을 먹으면 신경안정에도 어느 정도 기여할 수 있습니다. 그러므로 본인이 신경안정제를 먹지 않아도 혈압 조절이 될 것으로 생각되면 신경안정제 먹는 기간을 1일에서 2일로 늘리고 그래도 신경이 안정되면 3일로 늘리는 등 신경안정제를 먹지 말고 혈압 관리해 보시기 바랍니다. 혈압이 정상으로 측정되는 경우가 많으면 신경안정제를 먹지 않아도 혈압이 올라가지 않는 것이 일반적입니다

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○ 혈압 약 끊는 법

  혈압 약을 끊는 것은 본인이 결정하는 것입니다. 혈압 약을 먹지 않아도 혈압이 정상으로 관리되면 혈압 약을 먹을 이유가 없습니다. 그러므로 혈압 약을 끊으시려면 혈압을 자주 측정하여 혈압이 정상이 되도록 관리해야 합니다. 그리고 어느 시점에서는 혈압 약을 과감하게 끊는 용기가 있어야 성공할 수 있습니다. 혈압 약을 먹지 않아도 고혈압으로 인한 증상이 없다면 혈압이 높아도 혈압 약을 먹지 않고 혈압을 관리하는 것이 좋습니다. 물론 혈압약을 1일 2회 먹는 분은 1일 1회로 줄이고  혈압이 측정할 때마다 정상혈압이 된 후에 혈압약 끊는 것을 시도해야 할 것입니다.

혈압약을 여러알 먹는 분이 혈압약을 끊는 것은 꾸준한 노력이 필요합니다.  6개월 이상 꾸준히 약초음식을 먹으면서 관리하고 혈압도 정상이고 건강상태도 좋아진 것을 확인 한 후에 시도하는 것이 좋을 것입니다.  혈압약 끊는 방법은 혈압약을 1알 복용하는 분이 혈압약을 끊는 방법을 참조하십시오. 혈압 약을 끊는 일에서 생각처럼 잘 되지 않으면 전화 상담으로 도움을 요청하십시오. 혼자서 애쓰는 것 보다 전화 상담 하면 혈압약을 끊는 방법과 관련하여 좋은 정보를 얻을 수 있습니다.

◈ 혈압 약을 1알 복용하시는 분

혈압약을 먹어도 혈압이 많이 높은 분은 혈압 약을 먹으면서 1일 4포 (1회 2포씩 아침, 저녁 또는 아침, 점심, 저녁, 자기전 각 1포씩) 마시면서 식이요법과 운동을 병행하여 건강관리하여 혈압이 120/80 이하가 되면 1일 2포 (아침 1포, 저녁 1포)로 줄이고, 1일 2포를 먹으면서도 혈압이 120/80 이하로  관리되면 혈압약을 과감하게 끊고  1일 4포(1회 2포씩 아침, 저녁또는 아침, 점심, 저녁, 자기전 각 1포씩 )마시면서 건강관리합니다.  

혈압약을 끊고 진액을 1일 4~6포 먹으면서 관리했을 때  고혈압으로 인한 증상이 없으면 혈압약을 먹지 않고 운동, 식이요법을 병행하며 계속 건강관리를 합니다.    혈압이 120/80 이하로 조절되면 1일 2포(아침 1포 , 저녁 1포)로 줄이고, 그래도 120/80 이하가 되면 1일 1포로 줄이고 120/80 이하로 6개월 아상 관리하시면  더 이상 진액을 먹지 않아도 됩니다.

◈  혈압은 파도처럼 올랐다 내리기를 반복합니다.

혈압을 열심히 관리하여도 혈압이 미끄럼을 타듯 내려가기만 하는 것이 아니라 파도처럼 내렸다 오르기를 반복합니다. 혈압은 긴장하면 오르고 마음이 편하면 내려갑니다. 우리 몸의 자율신경이 그 당시 처한 환경에 가장 효과적으로 대처할 수 있는 몸을 만들기 위하여 심장 박동의 세기나 혈관의 수축과 이완을 조절하기 때문에 혈압은 자주 변하는 것입니다.

또한 감기나 몸이 아프면 그것을 치료하기 위하여 우리 몸은 혈액을 많이 공급하게 됩니다.  그러면 혈압이 올라갑니다.  우리 몸은 매우 복잡하기 때문에 수많은 조절 기능 중 일부가 제대로 작동하지 않을 경우 혈압이 올라갈 수도 있습니다. 

 몸의 이상으로 혈압이 일시적으로 올라갈 경우 며칠이 지나면 우리 몸 스스로 그것을 치료할 것입니다.  그러므로 혈압이 며칠 동안 내려간다고 너무 기뻐하지도 마시고 며칠 동안 올라간다고 너무 걱정하지도 마십시오. 장기적으로 크게 보고 치료한다는 마음으로 혈압 관리를 하십시오. 

팔팔조릿대, 아가위, 개똥쑥진액 음용법 ===> http://cafe.daum.net/we9988/GDJA/283

상담전화 : 010-2781-9988

카페지기 : 010-2982-8340

[가라스]

좋은정보 감사합니다.