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인체 주요 미네랄영양소 중 턱없이 부족한 유황! 유일한 해결대안 식물성 천연식이유황 MSM!!
"20세기가 비타민의 시대였다면 21세기는 유황의 시대가 되었다는 비타민의 발견자, 비타민 황제인 칼 파이퍼가 예언했던 내용입니다.
식물성 천연식이유황 산삼이 비싼 이유는 사포닌 성분 때문인데, 사포닌은 그리스어 '비누' 에서 유래한 만큼, 혈관 등 인체의 각 기관들을 씻어내고 또 해독하며 항산화, 항노화, 면역 강화, 보양, 항우울, 지방 분해력이 탁월합니다.
식이유황에는 사포닌의 주영양성분인 유황(S) 함량이 인삼의 36,000배, 산삼의 60배 이상 함유 ( 생명공학 연구팀)
각국의 식약청에서 국민에게 1일 유황 성분 권장량은 1,500mg입니다. 근데 식품에서 섭취 가능한 양은 25~30mg로 50~60배나 부족합니다.
유황 부족 원인은 대기오염, 토양오염, 말림, 조리(60℃에 소멸) 등~ 다른 성분은 식품으로 웬만큼 섭취가 가능한데, 유황만은 불가능해요.
신체(=세포) 구성의 필수 성분인 유황 결핍 시, 면역력이 급격히 약화 관절(퇴행성, 류마티즘), 스트레스에 무방비, 체력 저하 등 문제 심각! 특히 심막(심낭)은 유황이 부족하면 다른 곳의 유황을 가져다 쓰는데 이는 심장암이 없는 이유입니다. 이제 빼앗긴 곳에 유황 보충은 필수!
식물성 천연식이유황원료 광물성 유황원료 식이유황은 해독(식품 독, 중금속, 술, 담배, 스트레스성 독성), 피로, 소화불량, 혈액 정화, 신경성, 우울, 고혈압, 혈당, 성장기 발육 등에 큰 도움이 됩니다. 이런 증상에 관련된 의약품에는, 핵심 성분으로 반드시 식이유황이 들어갑니다.
어느 화가의 중금속, 솔벤트로 오염된 혈액 ↓
2개월 복용 후
↓
관절에 관하여 개별 인정을 받은 건강 기능 식품은 글루코사민과 MSM(식이유황) 외에는 거의 없는데, 대다수가 글루코사민에서 MSM(식이유황)으로 갈아 타고 계십니다. 관절이란, 뼈와 뼈의 연결 부위로써, 턱/어깨/경추/흉추/요추/좌골/무릎/손목 손가락/발목/발가락 등의 뼈 연결 부분이며, 물렁뼈, 인대, 힘줄도 포괄적으로 포함됩니다. 인체는 세포의 모임인데, 세포는 근육(살)세포, 뼈세포, 혈액(피)세포, 모발세포, 손톱세포 등으로 구분되며, 세포들은 평생을 사는 것이 아니라 각자가 수명이 있습니다. 손톱, 발톱, 머리카락의 경우를 보면, 미리 새 세포가 만들어져서, 수명이 다한 세포를 밀어 올리며, 상처가 나면 새 세포가 생겨나는 것도 이를 증명함입니다
▶합성 유황이란 광물성 합성 유황의 황 성분의 출처는 원유, 석유, 화산재, 지진재 등에서 빼낸(=법제) 광물성 유황입니다. 인간이 이 광물성 유황과 탄소, 산소, 수소를 인위적으로 합성하여(=합성 유황) 소나무 유황의 분자식과 같게 만든 것입니다. 문제는 광물성 유황에는 사약의 원료인 비소(As), 셀렌(=셀레늄), 납, 수은, 카드뮴, 알미늄 등의 중금속과, 페놀, 벤젠, 헵탄 등의 독성 이물질과, 대장균 등 각종 세균들이 득실거린다는 점입니다. 그런데 이런 맹독과 이물질과 세균 등을, 순도 100%로 독을 제거(=법제)하는 기술이 지구상에는 없으므로, 이것을 복용하시면, 이것들이 조금씩 축적되어 인체에 치명적입니다.
▶소나무 유황이란 소나무 유황의 황 성분의 출처는 석유에서 빼낸 황이 아니라, 바닷속의 플랑크톤이나 해조류(algae, 즉 녹조류, 갈조류, 홍조류 등)에 들어있는 유황이 바닷물 속으로 휘발하여 대기권으로 증발, 오존층을 거치면서 산화를 두번 거쳐서, 눈과 비를 통하여 식물이 흡수합니다. 특히 소나무 껍질과 속살(목질, 리그닌) 사이에 듬뿍 축적된 것을, 증류한 것을 식히면 액체가 되고, 말리면 가루(=분말, 파우다)가 된 것을, 그대로 뭉쳐서 복용하는 것입니다.
따라서 소나무 유황의 황은, 식물인 플랑크톤이나 조류에서 출발하여, 소나무 껍질과 리그닌 사이(lignin=목질소=딱딱한 물질)에서 증류 추출하므로, 독이 없습니다. 세계적으로 검증된 MSM 식이유황 원료를 제조 회사는 딱 3군데 입니다. (캐나다1, 미국2) 그런데 미국, 캐나다, 뉴질랜드, 중국, 홍콩에서 한국으로 개별 직배송하는 유황 완제품들은 이 브랜드(상표)나 제조 회사를 사칭하는 짝퉁(가짜) 유황들이 있다는 의견들이 많습니다.
제이콥 박사는 1963년경, MSM 발견자이며, MSM의 전단계인 DMSO로 수 많은 사람들에게 수많은 질병에 대한 임상 실험을 했고, 이후에 수목류에서 MSM을 발견하여 미국의 오레곤(Oregon, 오리건) 생명 과학 대학교(의과대)에서 12,000명에게 임상 실험을 하여, MSM에 대한 효능과 안전성을 입증했고 저서로는 'MSM의 기적'이 있습니다. (The miracle of MSM)
유황을 구입하실 때, 원료 및 함량, 혹은 영양, 기능 정보에 디메틸설폰 함량(함유량) 혹은 MSM 함량(함유량)을 꼭 확인하세요.
유황은 단일 제제가 아닌 복합 제제(혼합 제제)는 절대로 안 좋습니다. 유황에 글루코사민, 콘드로이틴(콘드로이친), 상어연골, 홍화씨, 녹색입 홍합 등을 섞은 복합 제제는 안 좋습니다. 길항 작용(비슷한 작용을 하는 성분끼리 서로 대항)은 효능을 떨어뜨리는 등의 문제를 발생시킵니다.
더구나, 글루코사민과 콘드로이친은 효과가 없고, 위가 약한 사람이 복용하면 오히려 관절염 등의 증상이 악화될 수도 있으며, 글루코사민을 과량, 또는 장기 복용하면 SIRT1 단백질을 감소시켜, 췌장(=이자)의 베타 세포(인슐린을 분비하여 혈당을 줄여줌)가 손상되어 당뇨병을 발병할 위험이 있다는, 스위스 베른대학(번대학, Bern 대학)의 예방 의학 연구소가 2년간 실험한 결과와, 캐나다의 라발대학 약학과의 프레데릭 피카르 박사의 연구 결과가 있습니다 . 또한 MSM의 분자 화학식에 영향을 미칠 우려가 있는, 어떠한 첨가물도 안 들어가야 하며, 정제(알약)색깔이 눈송이처럼 순백색이 좋습니다. (원래 식물 속에 들어 있는 유황의 색깔은 순백색임) MSM은, 유황 단일 원소가 아니라, 탄소+수소+산소+황+산소+탄소+수소 대자인이 이렇게 스스로 화합한 천연 유기 화합물이며, 식물이 눈과 비를 통해서 흡수합니다.
식물성 유황은 모두 이 형태이며, 식물성 유황의 대표적인 것이 소나무 유황입니다. 천연 유기 황 화합물이란, 광물성 유황을 합성한 합성 유황과는 전혀 다른 뜻입니다. MSM 1분자는 탄소(C) 6%, 수소(H) 26%, 산소(O) 34%, 황(S) 34%로 이루어져 있습니다. MSM 들어 있는 수소와 산소가, 황을 싣고, 세포의 핵까지 속히 침투합니다
즉. 유황에 모든 물질들이 붙어서, 결국 글루타티온(글루타치온, 세포의 항산화제) 호르몬, 근육, 혈액, 손발톱, 피부, 머리카락 등으로 대사(=변화) 합니다. 특히, 뼈는 콜라겐이라는단백질에 칼슘, 마그네슘, 인이 달라붙어서 물렁뼈와 뼈가 되는데 콜라겐의 구성은, 유황에 아미노산들이 자석이나 본드처럼 달라붙어서 이뤄집니다. (폴리펩티드) 인체에 면역력이 강화되고, 면역 체계가 정상화 되면, 거의 모든 질병이 치유되는데 면역력에 있어서 유황 만한 것이 없다는 견해는, 의학계, 대체의학계, 체험 사례가 입증합니다.
1) 신물, 속쓰림, 위염, 위계양, 위하수증, 변비, 설사와, MSM 식이 유황 위에서 신물이 넘어 오거나, 속 쓰림, 위염, 위궤양(위 점막이 헐고 상처) 등이 생기면 일반 화학 약품인 소염.진통제를 오래 복용하게 되는데, 여러 가지 부작용이 생깁니다. 이런 경우는 천연 소염 진통제인 식물 유황(소나무 유황)을 복용하시면 부작용이 전혀 없고 증세가 점점 좋아집니다(유황은 천연 소염, 진통, 항균 물질밈) 그리고 만성적인 변비, 설사(과민성 대장 증후군 등)로
고생하시는 분들도 많이 식물 유황을 많이 복용하시는데, 거의 모든 분들이 아주 만족하십니다. 위장, 소장, 대장 등의 소화 기관의 소화 메커니즘(작용 원리)은 이렇습니다. 중추 신경으로부터, 아세틸콜린 이라는 신경 전달 물질이 위장, 소장, 대장 등의 소화 기관에 있는 신경의 신경 말단에 분비되는데, 그러면 소화 기관들은 중추 신경의 명령을 담은 아세틸콜린에 의해, 활발한 연동 운동으로 소화, 흡수를 합니다. 한편, 콜린에스테라제(cholinesterase,콜리네스터라제)라는 신경 전달 물질은 아세틸콜린을 분해하여, 기능을 하지 못하게 하는, 즉 아세틸콜린에 대한 브레이크 입니다. 식이유황 MSM 유황을 복용하시면
이 콜린에스테라아제(콜린에스테라제)라는 신경 전달 물질의 분비를 억제합니다. 따라서 콜린에스테라제가 아세틸콜린을 브레이크 걸지 못하므로, 아세틸콜린이 활발하게 분비되어 위장, 십이지장, 소장, 결장, 직장, 대장 등의 소화 기관의 기능이 활발해져, 변비(숙변), 설사, 속쓰림 등의 현상이 빠르게 호전되며, 더불어 혈액 순환, 혈색, 원기 왕성의 상태도 확인할 수 있습니다. 또 대장의 기능 향상으로 인하여 영양소, 수분의 재흡수가 원활해져 빈혈도 예방되며 숙변이 배설되므로, 숙변이 만들어 놓은 독성 물질들도 없어지므로 혈색이 좋아지고, 몸이 가벼워집니다
. 2) 만성 피로, 불면증, 피곤, 무기력증과, MSM 식이 유황 식이유황 MSM을 복용하시면 힘이 무지 생긴다는 분들이 대다수 입니다. MSM의 유황(=황)이 세포의 막과 핵막을 속히 통과하는데 (MSM은 산소와 수소와 탄소가 황과 결합된 구조이며, 이들이 황을 잘 운반시킴) 황이 세포 내의 소기관인 미토콘드리아(에너지 발전소)가 ATP(에너지원)를 만들어 내는데 작용합니다. MSM이란 (탄소+수소+산소+황)의 유기 화홥물이므로(천연적으로 자연이 화합한 것임) MSM은, 먹는 황, 먹는 산소, 먹는 수소의 역할도 합니다.
특히 MSM의 구성 요소인 수소가 세포에 침투하여 과잉 발생된 유해 산소(=활성 산소, 유리 산소, 자유기, 유리기)와 결함하여 중화시킵니다. (활성 산소는, 신진 대사, 스트레스, 화학 물질 등 때문에 발생하는 산소 화합물로 만병의 근원임) MSM의 수소가 유해 산소와 결함하여 물(=H2O)로 만들어서, 즉 중화시키므로 MSM(=식이 유황)은 해독, 피로, 노화, 동맥 경화, 암 등에 좋습니다.
대표적인 '활성 산소 치료 효소'인 글루타치온(글루타티온)의 핵심 성분이 시스테인 이라는 아미노산인데, 시스테인은 메티오닌(메치오닌)에서 만들어지며(=합성되며) 메티오닌의 주 핵심 성분이 바로 S(=황=유황)입니다 즉, 항산화 효소인 글루타치온의 핵심 성분이 유황입니다.(황+글루탐산+글리신=글루타치온)
3) 통증. 염증(소염, 진통)과, MSM 식이 유황 식이유황 MSM은, 통증이, C섬유 신경망을 통하여 전달되는 것을 억제 또는 조절하여 통증을 감소시키고, 통증의 원인이 되는 곳의 세포를 정상적으로 복구 혹은 그 부분의 상태를 복원시키며, 염증을 없애는 작용을합니다. (세계의 의약품의 약 1/4에, 이런 효능 때문에 유황을 넣고 있음) 염증 치료의 대명사인 페니실린의 주요 핵심 성분도 바로 유황입니다.
4) 당뇨병과, MSM 식이 유황 당뇨병 치료약은 톨부타미드(tolbutamide)가 대표적입니다. 혈당을 조절하는 호르몬을 인슐린이라고 부르며, 이 인슐린은
인슐린 분자는 51개의 아미노산으로 합해진 것인데 A, B 두 부분으로 구분되며 따라서 유황이 없으면 인슐린 단백질의 구조가 흐트러져서 단백질이 생성되지 않습니다. 즉 유황은 인슐린의 양과 기능을 향상시켜서 혈당을 적절히 조절하는데 크게 도움을 줍니다. 톨부타미드의 분자식: C12 H18 N2 O3 SS(황)이 들어가 있습니다
당뇨병에 핵심 역할을 하는 인슐린이라는 호르몬(단백질의 일종임)은, 췌장(=이자)에 있는 β(=베타)세포의 모임인 랑게르한스섬에서 분비됩니다. 인슐린은 혈관(=핏줄) 안의 혈액에 있는 당(=혈당)을 체내에 흡수시키는 등의 작용을 하여, 혈액 내의 당의 양을 조절하는 호르몬으로써 단백질의 일종입니다. 식물성 유황의 추출물인 MSM을 복용하시면, 인슐린 합성이 활발해지고 인슐린의 역할이 활발해 져서 당뇨병에 큰 도움이 되며, 저의 고객님들 중에 당뇨 수치가 점점 개선된다는 소식을 심심치 않게 듣고 있습니다.
5) 고혈압과, MSM 식이 유황 MSM(=천연 유기 황 화합물)은 미국에서 혈액 정화 및 혈액 희석 작용으로 특허를 받았습니다. 식이 유황은 혈액의 독성과 불순물을 분해, 용해, 중화시키고, 혈관벽의 콜레스테롤 등을 분해하고 혈관을 이루는 세포들을 복원, 기능을 정상화 시키고 혈관을 확장시켜서 혈행을 원활하게 합니다.
6) 간 기능 강화와, MSM 식이 유황(간 기능, 간경화, 간염, 간경변증, 간암 등) 간의 기본적인 기능은, 독성 물질들을 해독하고, 단백질을 합성(만들어 냄)하고 에너지(힘)의 원천인 포도당을 글리코겐 형태로 저장, 기타 영양소들을 저장 및 분해하여 방출합니다 또한, 대표적인 세포의 항산화 효소(효소는 단백질의 일종임)인 글루타치온(글루타티온)도 간에 가장 많이 있습니다
단백질은 근육, 뼈(콜라겐 단백질) 머리카락(시스테인) 피부(케라틴 단백질, 콜라겐 단백질) 효소 등을 만드는 재료이므로, 인체는 거의 단백질로 이루어져 있다고 볼 수 있습니다(소량의 지질도 있음) MSM 식이 유황의 기능도 기본적으로 해독, 소염, 진통이며 그리고 혈액 정화이며 또 단백질은 합성될 때, 유황을 기둥으로 하여 합성됩니다 단백질이 합성될 때, 시스테인(유황을 함유한 아미노산) 아미노산의 구성 성분 끼리를 결합시키고 또 아미노산과 아미노산을 결합시켜서 단백질이이라는 합성물을 만듭니다. 이 단백질들은 인체의 필요에 따라서
근육 단백질로 변화되기도 하고, 뼈 단백질(콜라겐 단백질)로, 피부 단백질(케라틴 단백질, 콜라겐 단백질)로 머리카락, 손.발톱(케라틴 단백질)로, 혈장 단백질(=글로불린)로, 면역 물질인 항체(=단백질)로도 변화됩니다. 단백질 합성의 메커니즘(mechanism, 기전, 기작, 작용 원리, 구조)은 유황이 그 중심이여, -s-s- 본드, 시스테인 잔기 사이의 이황화 결합, 펩티드 결합 등을 보시면 잘 나와 있습니다. MSM을 복용하시면, 단백질 합성이 원활이 되고, 또한 기능이 강한 단백질을 합성합니다
유황이 부족하면 단백질이 잘 합성이 안 되며(단백질 합성의 효율성 저하), 합성된 단백질도 기능 등이 부실합니다. MSM 식물 유황은, 또한 손상된 간의 세포와 조직을 복구하고 간의 기능을 정상화 시키는 역할을 합니다. MSM 유황을 복용하시면, 간 기능 저하, 지방간, 간경화, 간염, 간경변증, 간암 등의 회복에 큰 도움이 됩니다.
7) 기관지 천식, 폐, 호흡기 질환과, MSM 식이 유황 기관지나 폐 등은 신축성이 뛰어나야 하며, 좁아지면 안 됩니다. 기관지나 폐 등도 단백질로 만들어진 세포 단백질입니다. 단백질을 구성하는 뼈대는 유황을 함유하는 아미노산인 시스테인이며, 결국 유황이 그 뼈대를 이룹니다(펩티드 결합, 펩타이드 결합)
8) 요실금, 방광, 전립선과, MSM 식이 유황 MSM 식이유황은 요도와 방광과 전립선의 조직 세포 자체를 정상화 시켜주며, 또 탄력성을 회복시켜서 각 기능을 정상화 시켜 줍니다.
9) 아토피 피부, 여드름, 기미, 주근깨, 민감성 피부와 MSM 식이 유황 피부의 표피는 케라틴 이라는 단백질로 이루어져 있고, 진피층은 콜라겐 이라는 단백질이 주를 이룹니다. 둘 다 단백질이며, MSM 식이 유황을 복용하시면, 단백질의 주 골격인 유황이 보강이 되므로 튼튼한 단백질로 변합니다. 머리카락, 손톱, 발톱의 주성분도 케라틴 단백질입니다. 따라서 유황을 복용 시, 머리카락과 손톱.발톱이 아주 윤기가 나고, 또한 탈모가 줄어듭니다
피부의 경우는 유황을 복용함과 동시에, 유황이 함유된 크림이나, 에뮤오일+유황이 함유된 크림을 함께 바르심이 좋습니다. 왜냐면, 신체에서 유황을 가장 우선적으로 필요로 하는 장기가 심장입니다. 음식으로 섭취된 모든 유황은 심장이 우선 사용하고, 남은 것이 다른 곳으로 배분됩니다(간, 폐, 뇌, 신장, 부신 등으로) 인체에서 유일하게 암이 없는 장기가 바로 심장인데, 심장이 유황을 최우선적으로 가장 먼저, 그리고 가장 많이 사용하므로 그렇습니다. 심막(=심낭)이 유황을 계속 모아서 심장에 공급합니다.
유황의 복용량이 적으면, 피부에 유황이 도달하기도 전에, 다른 장기(심장, 간, 폐, 뇌, 신장, 부신 등)에서 다 소모되어 피부에는 거의 도달되지 않으므로, MSM을복용과 함께, 피부에 직접 유황을 발라주시면 훨씬 좋은 결과를 체험하십니다. 유황 복용량을 크게 늘리면 피부까지도 공급 되겠지만, 비용면과 효율성면 등에서 보면, (복용+피부에 바름)이 훨씬 더 좋습니다.
10) 비만과, MSM 식이 유황 유황은 콜레스테롤 분해 작용이 크므로, 신체의 콜레스테롤를 분해하여 비만을 줄여줍니다. 그래서인지 유황을 복용하시면 비만이 점점 개선됩니다.(운동도 함께 병행하시면 더 빨리 개선됨)
11) 술, 담배, 스트레스, 어린이 성장과, MSM 식이 유황 유황은 해독 작용의 대명사 이므로(관련하여, 미국 특허 4296130) 술. 담배, 오염, 스트레스 등으로 인한 독성 물질이 분비된 것을 해독해 줍니다. 그리고 기초 대사량을 늘려서 필수 근육량을 늘려서 건강을 회복시키며, 골격을 성장시키고 튼튼하게 하므로 성장기 청소년들의 경우, 유황을 복용하면 키가 잘 큽니다. 그리고 뼈가 튼튼하게 되면, 뼈 안의 골수에서, 조골 세포가 혈구(적혈구, 백혈구, 임파구-림프구)를 잘 만들어 내므로 건강해지고 면역력이 강해지고, 면역 체계가 정상으로 돌아와서 균과 바이러스를 잘 물리치고, 자가 면역 질환도 개선됩니다. 자가 면역 질환은, 인체의 방어 체계가, 아군과 적군의 구분을 잘 못하여 자신의 세포를 공격하는 질병으로, 류마티즘성 관절염, 아토피성 피부염, 당뇨병의 일부, 원형 탈모증 등 많습니다.
12) 황사, 방사성 물질과 MSM 식이 유황 방사능(핵종, 방사성, 방사선) 물질은, 방사성 요오드, 방사성 세슘 방사성 제논(Xenon, Xe), 방사성 플루토늄(Pu), 방사성 은(Ag-110m), 감마선 등이 있습니다 방사능 물질은 호흡, 피부, 음식, 물 등을 통하여 인체에 접촉(노출)되며, 이 방사성 입자는 각종 암, 피부 질환, 불치병, 난치병, 불임, 기형아 출산, 심지어 사망에 이르게 하는 심각한 물질입니다. 식물성(소나무) 유황인 MSM은, 피부와 몸 속의 각종 독성 물질과 이물질들, 그리고 방사성 요오드와 방사성 세슘 방사성 제늄, 플루토늄, 감마선 등의 방사능 물질에 흡착하여, 중화시켜서 체외로 배출하는 가장 강력한 해독 물질이며 또 여러 면역 물질 중 가장 탁월하고, 강력한 면역 물질입니다
13) 파킨슨병과 MSM 식물 유황 파킨슨병의 원인인 도파민 이라는 신경 전달 물질은, 하나의 호르몬이며, 호르몬은 결국 단백질에 속합니다. 단백질은 아미노산의 모임이며, 아미노산은 여러 성분의 합성 물질이며(질소N은 함유한) 아미노산은 구조적으로는 그룹(체인)끼리 엮어져 있습니다. 이 그룹을 식물성 유황(S)이 묶어주어(-S-S본드), 비로서 아미노산이 되게 하며 나아가 아미노산과 아미노산을 묶어서 단백질이 되게 하며, 이 단백질은 기능과 형태에 따라서 여러 가지로 분류되는데, 그 중의 하나가 도파민입니다.
파킨슨병은, 뇌의 선조체에 있는, 도파민을 합성하는 세포가 소실되어 도파민이 제대로 합성되지 못해서 발병한다고 하네요. 인체의 거의 모든 세포는 단백질로 이뤄져 있습니다(일명 세포 단백질) 단백질은 유전자 정보에 의해서 자기 복제를 하고, 분열하며, 원래의 세포는 사멸합니다 앞서 말씀드린대로, 단백질은 유황을 중심으로 합성되며, 유황이 부족하면 불완전하고, 부실한 단백질이 만들어 지며, 유황이 없으면 단백질 자체가 합성되지 못합니다
(유황이 펩티드 결합으로 단백질을 합성) 식이 유황을 꾸준히 복용하시면, 선조체에 도파민 합성(생성) 세포가 점점 함성되어(만들어져) 다시 도파민을 합성, 분비합니다(인체의 자연 치유력, 항상성에 의해) 식이 유황(=MSM)은 이처럼 세포의 정상화, 인체의 정상화에 도움이 되며 유전자 변이를 바로잡아(DNA 복구) 인체를 건강한 상태로 복구 및 유지하여 줍니다.
14) 관절, 골다공증, 골연화증과, MSM 식이 유황 뼈의 주요 구성 성분은 칼슘, 인, 마그네슘, 콜라겐(단백질의 한 종류임) 등입니다. 칼슘: 인: 마그네슘의 비율은 2: 1: 1 정도가 좋다고 하는데, 현대인은 칼슘도 절대적으로 부족하고, 마그네슘도 크게 부족합니다. 인(인산)은 콜라나 사이다 등의 청량 음료에 많이 들어 있는데 과잉 섭취한 인은 칼슘과 결합하여 체외로 배출되며, 한편 카페인(커피나 콜라 등)은 칼슘의 흡수를 크게 방해하므로 삼가는 것이 좋으며, 커피는 식사 전후 1시간 이내는 피해 주세요! 인은 곡물에 충분히 들어 있으며, 오히려 과대 섭취가 우려되며 (인스턴스 식품에도 많음), 마그네슘은 다시마에 다량 함유되어 있습니다.
뼈나 물렁뼈는 어떻게 구성되어 있을까요? 콜라겐이라는 단백질이, 마치 자석이나 본드의 역할을 하여 콜라겐에 칼슘과 마그네슘과 인 등이 달라 붙어서 물렁뼈(=연골)나 뼈가 됩니다. 그런데 콜라겐은 단백질이며, 단백질은 아미노산들의 모임이며, 아미노산은 질소를 함유한 영양소들의 모임이며, 시스테인(아미노산)이, 이 영영소들을 자석이나 본드처럼 묶어서 입체화 시키고, 드디어 제 기능을 하게 합니다. 근데 시스테인(systeine)은 메티오닌(메치오닌, methionien)이라는 아미노산에서 합성(몇몇 성분이 합하여 만들어짐)되며 메티오닌은, 필수 아마노산(반드시 음식으로 섭취) 중에서 유일하게 황(유황)을 함유하는 아미노산 입니다.
식이유황 MSM을 따로 섭취하시면, 메치오닌이 강화되고 콜라겐이 강화되어 뼈와 물렁뼈와 인대, 힘줄이 정상화 및 강화됩니다. 그리고 관절이나 피부의 경우는, MSM 복용과 동시에 유황에뮤크림(식이유황MSM+에뮤오일)을 발라주시는 것이 훨씬 좋습니다. MSM을 복용하시시면 인체에서 급한 순서대로 MSM을 소모합니다. 즉, 심장, 뇌, 폐, 간, 신장, 부신, 위와 장 등의 순서대로(대략적인 순서임) 유황이 먼저 소모되고, 후순위로 관절과 피부로 공급되는데 복용량이 적으면 그 전 단계에서 다 소모되고 관절이나 피부에는 공급될 양이 없습니다.
1회 복용량을 크게 늘리면 되겠지만, 비용이 부담되므로 차라리 직접 발라주는 것이 비용면에서 더 저렴하며 다른 조직이나 장기에 가지 않고, 모두 해당 부위에 직접 흡수되므로 효율성 면에서도 더 좋습니다. 통증(관절통, 근육통, 오십견 등) 부위에 바르고 1~2분 맛사지해 주시면, 유황에뮤크림이 모두 흡수되면서 약 5분 후에는 통증이 많이 완화되고 부드러워집니다 바르는 횟수는 1일 2~3회 정도면 됩니다.
칼슘과 인과 마그네슘은, 유황을 중심으로 달라 붙어서(자석, 본드처럼, 이황화 결합, S-S 본드) 뻐, 물렁뼈, 인대, 힘줄이 됩니다. 그러므로 관절 건강은 유황이 중심이며, 또한 반드시 칼슘과 마그네슘을 충분히 섭취하셔야 됩니다 그리고 칼슘을 세포로 날라다 주는 것이 비타민 D이며, 비타민 D가 부족하면 칼슘의 흡수율이 1/3정도 밖에 안 된다고 합니다 근데 비타민 D는 식품으로는 일일 권장량에 턱없이 부족합니다
정확히는 비타민 D3 이지만, 비타민 D2나 비타민 D의 전구체(변화되지 전 상태의 물질)은 결국 체내에서 최종적으로 비타민D3로 변화되어 체내에서 칼슘을 흡수 시키고, 각종 암을 예방하는 등의 작용을 합니다 햇빛(특히 직사 광선)을 하루 40분 가량 쬐면 햇볕에 들어 있는 자외선 B(UV-B, ultraviolet)에 의하여, 피부에서 비타민 D가 합성(생성)됩니다 근데 노인의 피부는 합성율이 떨어짐(70세 노인은 햇볕을 쬐어도 비타민 D가 젊은층의 25% 정도만 합성됨) 따라서 자외선 차단제는, 자외선 차단 지수 SPF(Sun Protection Factor) 10 정도를, 자주 발라주시는 것이 좋다고 합니다. 햇볕을 쬐기 곤란한 환경이라면, 음식이나 비타민 D 보충제를 복용하시기 바랍니다.
비타민 D 함유 음식으로는, 송이버섯(500mg/마른 100g), 표고버섯, 팽이버섯(둘 다 300mg/100g) 무우 말랭이, 무우청(=무청), 시래기(무청을 말린 것)에 비교적 많이 들어 있지만, 권장량에는 턱 없이 부족합니다. 송이버섯, 표고버섯, 팽이버섯과, 무우 말랭이, 무우순, 시래기는, 구입 하셔서 반드시 직사 광선에 1시간 이상 말려야만 비타민 D(자외선을 쏘이면 식품 안의 에르고스테롤이 프로 비타민 D2로 작용하여, 비타민 D2가 됨) 판매용은 모양이 비틀어지지 않게 응달(그늘)에서 말려서 판매하므로, 구입 후 반드시 직사 광선에 말려야 됩니다.
비타민 D2는 비교적 동물의 간과, 생선의 간유(=간의 기름), 대구의 간에 많지만, 일일 권장량에는 매우 부족합니다. 그런데, 목이 버섯에는 충분히 들어 있는데, 중금속과 이물질을 제거 후 섭취 바랍니다.(많이 섭취시 설사함) 여성은 폐경이 시작되면, 여성 호르몬인 에스트로겐이 급격히 줄어들어
폐경 시작 5~7년 안에 뼈의 칼슘의 1/3이 빠져 나온다고 합니다(특히 골반 골절 등에 노출되며 이는 치명적임) 그러면 골연화증, 골다공증 등이 걸리기 쉬우며, 골절 위험이 커집니다. 칼슘이 적어진 뼈의 뼛속 골수는 적혈구, 백혈구, 림파구(=림프구)를 잘 만들어 내지 못합니다. 적혈구가 부족하여 빈혈이 오고, 산소와 영양분이 세포에 전달되지 못하고 못하며, 백혈구와 임파구(=림프구)가 부족하므로 면역이 약해져서 병에 잘 걸리고, 잘 낫지 않습니다.
15) 운동과 정신 건강과, MSM 식이 유황을 겸하면 최상 MSM 식이 유황 복용과 함께 조깅, 등산, 자건거, 수영, 줄넘기, 윗몸 일으키기, 앉았다 일어서기 등이 좋으며, 근력 운동(역기, 팔굽혀 펴기, 아령 등)도 겸하시면 더욱 좋습니다.(모든 운동은 능력의 70~80% 정도가 좋다네요.) 그리고 심적인 건강(마음 건강)도 아주 중요합니다. 심한 스트레스나 불안 등이 지속되면, 거기에 따른 물질이 분비되므로 인체는 그것을 해결 또는 해독하기 위하여, 관련 호르몬과 효소 등을 분비하게 됩니다. 그러면 보다 많은 관련 영영소가 필요하며, 인체는 끊임 없이 일을 하게 되므로 피로가 쌓이게 됩니다.
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