치즈불닭초코립파이 8봉붕어싸만코먹태깡각종 과일들..근데 오늘 아침에 보니까 몸무게 내려감 눈바디도 좋아짐헬스도 쉬었는데ㄷ ㄷ 정체기 타파법 중에 걍 먹고 푹 쉬는 거 하루하면 내려가는거 찐인듯
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트레이너가 알려줬는데 뭐라뭐라 설명해주면서 정체기왔을때 탄수화물을 먹어줘야된다고 했음
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