안녕하십니까? 무더운 여름이 지나가고 새로운 계절, 가을을 맞이하는 9월 첫째 주입니다. 9월 7일은 ‘푸른 하늘의 날’입니다.‘ 푸른 하늘의 날’의 정식 명칭은 ‘푸른 하늘을 위한 세계 청정 대기의 날’로 우리나라가 제안하여 지정된 유엔 공식 기념일이자 국가 기념일입니다. 대기오염에 대한 경각심을 일깨워주고 푸른 하늘을 위한 노력과 국제적 협력을 강화하는 취지로 지정된 날이라고 합니다. 높고 푸른 가을 하늘이 미세먼지로 뒤덮이고, 아이들과 바깥 놀이를 하기 전 미세먼지 농도를 확인하는 것이 일상이 되어버린, 사실 우리나라뿐 아니라 전 세계가 이렇게 심각한 기후 위기에 처해있습니다. 일회용품사용 줄이기, 친환경 에너지 사용하기, 가까운 곳은 걷기 등 푸른 하늘을 만들어가기 위한 노력을 시작해보았으면 좋겠습니다. ◈ 흥미로운 경제활동 프로젝트 – 고운,맑은,푸른반 꿈동이들이 경제(바람직한 수입과 지출을 경험해보기)활동을 진행 중입니다. 가정에서 주어진 일거리로 정당한 용돈모으기(~ 9월 10일까지)를 진행하고, 받은 용돈으로 행복한 구매 활동(9월15일 나와 온가족을 위한 장보기)으로 가족에게도 기쁨을 주는 경험해보 기, 남은 기간 꾸준히 의미있는 활동이 될 수 있도록 부모님들의 협조 부탁드립니다. ◈ 가을 소풍 - 전철타기체험(가평역 ~ 마석역) + 남양주 놀자람 실내놀이터체험 + 현장매식(소고기볶음밥) 일정 : 7일 목요일 새싹반 (전철체험 생략) 8일 금요일 고운반 / 19일 화요일 맑은반,푸른반 - 꽃잎1,2반 : 12일 화요일 춘천 화목원(산림박물관견학 + 3D입체 영화관람) 으로 가을을 자연에서 느껴볼 수 있는 소풍을 갑니다. ◈ 부모님(한 분)과 함께하는 활동예정- 14일 목요일 푸른반/20일 수요일 고운반,맑은반 ◈ 2학기 숲체험교실이 진행됩니다.- 22일 금요일 맑은반 /26일 화요일 푸른반 ◈ 추석을 앞두고 한복착용하고 민속놀이와 전통음식 만들기체험 - 25일 월요일 푸른반 쿠킹클래스/ 26일 화요일 송편만들기 ◈ 가평군 어린이집연합 한마음 가족운동회를 개최합니다. 별첨 자료를 참고해주세요 일시: 10월 13일 금요일 / 장소 :가평 희망축구장 /대상 : 가평군소재 어린이집가족 모두.
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가을철 면역력 지키기 가을은 일교차가 크기 때문에 우리 몸의 각 세포가 날씨에 맞춰 에너지를 더 소모하려 든다. 이로 인해 면역체계, 즉 백혈구에 돌아가는 에너지가 상대적으로 줄어들기 때문에 면역력이 저하될 수 있다. 그렇다면 우리 아이들 면역력 강화를 위해 무엇을 해야 할지 알아보도록 하자. 첫째, 위생관리를 철저히 상대적으로 가을이 되면 여름보다는 위생관리에 소홀에 질 수 있다. 하지만 이럴 때일수록 아이의 손발 씻기와 양치질하기를 철저히 해야 한다. 둘째, 규칙적인 생활습관 유지하기 생활의 리듬이 깨지면 면역력이 떨어져 질병이나 피로감에 시달리게 된다. 8시간 정도 충분한 수면을 취하고, 규칙적으로 자고 일어나도록 아이를 지도해야 한다. 셋째, 가을 햇볕 쬐기 가을 햇빛은 체내에서 비타민D를 만들어 준다. 그리고 이 비타민 D는 면역력을 강화해주는데 오전 10시부터 오후 2시 사이의 강한 햇빛을 피해 아이와 함께 산책이나 운동을 해보자. 햇볕 쬐는 시간이 아이와의 상호작용에도 좋은 영향을 미칠 것이다. 넷째, 제철 음식을 먹기 제철 음식은 보약과 같다. 그러므로 아이들에게 영양 만점 가을철 간식을 챙겨주는 것이 필요하다. 특히 가을에는 고구마, 브로콜리, 포도 등을 먹으면 면역력 강화에도 도움이 되기 때문에 간편한 간식을 아이에게 만들어 주는 것도 좋다. |