내측인대 부분파열 6 주후기

[달봉이]

내측인대 부분파열 6주차 병원 갖다왔습니다.
6주가 6개월 같았습니다. ㅋ
회사에서 병가 처리를 안해줘서 목발에 보조기 하고 다녔습니다. 직장이 외근직이라 후배 도움 받아 출퇴근 ^^
진료보는데 엑스레이 찍자고 해서 벌려서 찍는게 무서워서 안찍으면 안되냐고 했더니 부분파열이니 잘붙었을거다. 목발 떼라고 하셨습니다.
근력이 빠져서 못 떼겠다고 하니 하나로 사용 하다 떼라고 하셨습니다. 재활운동 여쭤보니 따로 할 필요 없다고 하십니다. 보조기는 불편해도 하고 다니라고 하셨습니다.
3주있다오라고 하십니다.무릎구부리는거 여쭤보니 cpm하고 가라 하셔서 100도 하고 왔습니다. 묵직하고 살짝아프고 시원한느낌 이었습니다.
나와서 목발없이 디뎌봤습니다. 아주천천히 조심조심 가지더군요. 다시태어난 느낌이었습니다. 두발로 걷는기분^^
병원옆 식당 밥먹으로 100미터 걸어가는데 10분 걸렸습니다. ㅋ 허벅지 후덜덜합니다.
근력운동이랑 굴곡운동 열심히 해야겠습니다.
다들 치료 재활 잘하셔서 완쾌 하시길 진심 으로 바랍니다.

[Wnsxo]

화이팅 하세요..운동 열심히 하시고요

[dkekk]

내측인대는 초반에 보존치료 잘 받는게 중요하다고 합니다. 그리고 나서 근력운동 열심히 하시는게 좋다고 하네요...