음식명 | 칼로리 (kcal) | 목측량 | 분량(g) |
초코무스케익 | 300.4 | 1조각 | 85 |
치즈케익(삼립) | 293 | 1봉지 | 85 |
가나슈생크림케익(파리바게트) | 283.2 | 1조각 | 90 |
그린케익(삼립) | 279 | 1봉지 | 100 |
초코쉬폰케익 | 277 | 1조각 | 85 |
대보름(샤니) | 274.5 | 1봉지 | 90 |
망고무스케익 | 273 | 1조각 | 85 |
쁘티첼냉동치즈케익(CJ) | 250 | 1조각 | 120 |
쁘티첼치즈케익(CJ) | 250 | 1조각 | 70 |
무스케익 | 246 | 1조각 | 86 |
녹차쉬폰케익 | 243 | 1조각 | 85 |
엔젤케익 | 241 | 1조각 | 90 |
당근케익 | 240 | 1조각 | 80 |
체리쉬폰케익 | 237 | 1조각 | 80 |
체리무스케익 | 236 | 1조각 | 80 |
커피생크림케익(파리바게트) | 236 | 1조각 | 70 |
쉬폰케익 | 228.8 | 1조각 | 80 |
브라우니케익 | 225 | 1조각 | 113 |
핫케익 | 222.3 | 1개 | 90 |
블루베리생크림케익 | 219 | 1조각 | 90 |
음식명 | 칼로리 (kcal) | 목측량 | 분량(g) |
생크림케익 | 207.4 | 1조각 | 85 |
체리생크림케익 | 203 | 1조각 | 80 |
치즈케익 | 200 | 1조각 | 60 |
고구마케익(파리바게트) | 198 | 1조각 | 110 |
마들렌 | 95 | 1개 | 22 |
7. 크림빵
음식명
칼로리 (kcal)
목측량
분량(g)
땅콩크림맛빵(샤니)
783
1개(긴것)
270
크림치즈호두빵(파리바게트)
722
1봉지
190
땅콩크림샌드(샤니)
432.6
1봉지
120
옥수수크림빵(샤니)
412.5
1개
110
메론빵(샤니)
375
1개
75
치즈파니니(파리바게트)
375
1개
100
모카롤카스텔라
333
1조각
100
카스테라
323
1개
100
피너츠크림샌드(삼립)
315
1봉지
100
킹크림빵
310.5
1개
90
크림빵(삼립)
280
1개
70
모카크림빵(파리바게트)
274
1개
65
애플카스테라(코알라)
270.6
1개
85
슈크림빵
250
1개
100
슈크림빵(신라명과)
245
1개
90
반달모카케익(샤니)
238
1개
70
밀크샌드(샤니)
227.5
1봉지
70
오렌지샌드(삼립)
223.3
1봉지
80
델리만쥬
222.5
5개
75
크림빵
219.2
1개
80
음식명 | 칼로리 (kcal) | 목측량 | 분량(g) |
옥수수크림빵 | 219 | 1개 | 80 |
커스터드푸딩 | 116 | 1개 | 80 |
카스타드(롯데) | 105 | 1개 | 26 |
8. 찐빵
음식명
칼로리 (kcal)
목측량
분량(g)
팡찌니-피자
297
1개
90
팡찌니-단팥
265.5
1개
90
안흥찐빵
259
1개
100
팡찌니-야채
256
1개
90
팥빵(샤니)
238
1개
70
팥빵
234.4
1개
80
피자찐빵
214
1개
80
피자호빵(샤니)
214
1개
80
고기찐빵
203.2
1개
80
야채호빵
203
1개
80
팥호빵
197.6
1개
80
찐빵
197.6
1개
80
단호박호빵(기린)
184
1개
75
안흥찐빵-냉동품
129.5
1개
50
9. 바게트
음식명
칼로리 (kcal)
목측량
분량(g)
바게트
768
1개
262
치즈바게트빵
582
1개
210
마늘빵
105
1개
21
마늘바게트
52.25
1조각
10
10. 베이글
음식명
칼로리 (kcal)
목측량
분량(g)
갈릭베이글(파리바게트)
348.4
1개
110
플레인베이글(던킨도너츠)
320
1개
100
어니언베이글(던킨도너츠)
320
1개
70
전밀베이글
320
1개
110
갈릭브레드(파리바게트)
316.68
1개
100
베이글(스타벅스)
300
1개
105
블루베리베이글
253
1개
80
건포도베이글
237.6
1개
80
11. 파이
음식명
칼로리 (kcal)
목측량
분량(g)
호두파이(파리바게트)
1587.6
1개
460
마일드파이(파리바게트)
404
1포장
80
호박파이
240.5
1개
114
고구마파이
233.7
1개
114
애플파이
215.1
1개
90
호박파이(파리바게트)
196
1개
60
딸기파이
184.1
1개
93
12. 핫도그
음식명
칼로리 (kcal)
목측량
분량(g)
만득이핫도그
350.5
1개
146
칠리핫도그
297.5
1개
114
핫도그
242.1
1개
98
켄터키핫도그-냉동(롯데햄)
195
1개
75
핫도그용빵(샤니)
166.1
1개
55
13. 잡곡밥
음식명
칼로리 (kcal)
목측량
분량(g)
무화과브레드(파리바게트)
680
1개
200
마라톤빵(파리바게트)
630
1개
230
호밀호두빵(파리바게트)
468
1개
120
귀리빵(TGI)
320
1개
100
호밀빵(신라명과)
274.1
1소접시
107.5
부시맨브레드(아웃백)
270
1개
100
통밀빵
265
3조각
100
호밀빵
264.9
3조각
100
브레드(베니건스)
245
1개
100
보리빵(파리바게트)
200
1소접시
100
무설탕보리빵
185
1개
70
담백한호밀빵(파리바게트)
150
1개
50
제주보리빵
142.9
1개
60
한방빵(스완헬스베이커리)
30
1개
25
14. 기타
음식명
칼로리 (kcal)
목측량
분량(g)
모닝빵스낵(샤니)
1316
1봉지
350
모카빵(파리바게트)
969
1봉지
285
미니만쥬(샤니)
918
1봉지
340
미니호이호이(삼립)
762.5
1봉지
250
비스코티라이트(파리바게트)
736.5
1봉지
150
갈레뜨(샤니)
700
1봉지
200
비스코티시나몬(파리바게트)
521
1봉지
96
미니치즈팡(샤니)
502
1봉지
150
마늘빵(기린)
490
1봉지
130
프레즐-플레인
483
1개
150
블루베리스콘(스타벅스)
460
1개
128
고로케
458.8
1개
155
맘모스빵(신라명과)
455.4
1개
150
살구스콘(스타벅스)
450
1개
120
라스베리스콘(스타벅스)
440
1개
120
후레쉬번(파리바게트)
400
1봉지
144
미니본델리슈(파리바게트)
397.5
1봉지
150
아몬드플라워(샤니)
380
1개
70
치즈팡(샤니)
374
1봉지
110
금방울빵(꾸쉬꾸쉬)
370
1봉지
100
음식명 | 칼로리 (kcal) | 목측량 | 분량(g) |
호두자파타 | 369 | 100g당 | 100 |
치즈후레쉬팡(샤니) | 363 | 1봉지 | 100 |
후레쉬팡(샤니) | 363 | 1개 | 110 |
고구마앙금빵(파리바게트) | 362 | 1포장 | 80 |
메이플아로마(샤니) | 360 | 1개 | 85 |
크로와상(파리바게트) | 345 | 1개 | 80 |
크로와상 | 344.8 | 1개 | 80 |
소프트옥수수빵 | 342 | 1봉지 | 110 |
소시지피자 | 341.7 | 1조각 | 170 |
소보루빵-버터크림 | 340 | 1개 | 85 |
미니꿀호(샤니) | 340 | 100g | 100 |
초코칩소보루(샤니) | 331.5 | 1개 | 85 |
야채크레이프 | 326.4 | 1소접시 | 146.9 |
쿨밀크(삼립) | 319.5 | 1봉지 | 90 |
소보루빵-땅콩크림 | 311.2 | 1개 | 85 |
옥수수빵 | 311 | 3조각 | 100 |
초코칩소보루(삼립) | 310.3 | 1봉지 | 85 |
그녀의아침-크렌베리(삼립) | 305 | 1봉지 | 100 |
쿨치즈-브라운(삼립) | 304 | 1봉지 | 80 |
소보로빵 | 300.8 | 1개 | 80 |
음식명 | 칼로리 (kcal) | 목측량 | 분량(g) |
골든호이 | 295 | 1개 | 100 |
모카빵 | 291.2 | 1조각 | 80 |
단팥빵(파리바게트) | 290 | 1개 | 85 |
완두앙금빵(파리바게트) | 289 | 1포장 | 80 |
쿨치즈(삼립) | 284 | 1봉지 | 80 |
블랙베리 | 280.8 | 1개 | 118 |
루루플러스(샤니) | 276 | 1봉지 | 85 |
콘소보루(파리바게트) | 264 | 1개 | 65 |
건포도빵 | 260 | 1개 | 100 |
모닝꿀호떡(샤니) | 256 | 1봉지 | 80 |
알콩달콩(샤니) | 252 | 1개 | 70 |
파파슈 | 250 | 1개 | 80 |
백설기(삼립) | 250 | 1개 | 100 |
고구마빵(신라명과) | 250 | 1개 | 90 |
치즈빵 | 248 | 1개 | 91.5 |
딸기슬러쉬(샤니) | 245 | 1봉지 | 70 |
우유소보루(샤니) | 241.5 | 1봉지 | 70 |
하드롤 | 240.8 | 1개 | 80 |
크렌베리치아바타(파리바게트) | 240 | 1개 | 70 |
블란서빵 | 234.4 | 1개 | 80 |
음식명 | 칼로리 (kcal) | 목측량 | 분량(g) |
골든호이 | 295 | 1개 | 100 |
모카빵 | 291.2 | 1조각 | 80 |
단팥빵(파리바게트) | 290 | 1개 | 85 |
완두앙금빵(파리바게트) | 289 | 1포장 | 80 |
쿨치즈(삼립) | 284 | 1봉지 | 80 |
블랙베리 | 280.8 | 1개 | 118 |
루루플러스(샤니) | 276 | 1봉지 | 85 |
콘소보루(파리바게트) | 264 | 1개 | 65 |
건포도빵 | 260 | 1개 | 100 |
모닝꿀호떡(샤니) | 256 | 1봉지 | 80 |
알콩달콩(샤니) | 252 | 1개 | 70 |
파파슈 | 250 | 1개 | 80 |
백설기(삼립) | 250 | 1개 | 100 |
고구마빵(신라명과) | 250 | 1개 | 90 |
치즈빵 | 248 | 1개 | 91.5 |
딸기슬러쉬(샤니) | 245 | 1봉지 | 70 |
우유소보루(샤니) | 241.5 | 1봉지 | 70 |
하드롤 | 240.8 | 1개 | 80 |
크렌베리치아바타(파리바게트) | 240 | 1개 | 70 |
블란서빵 | 234.4 | 1개 | 80 |
음식명 | 칼로리 (kcal) | 목측량 | 분량(g) |
단팥빵-완제품(파리바게트) | 189 | 1개 | 75 |
옛날단팥빵(샤니) | 189 | 1개 | 70 |
마늘빵(금촌베이커리) | 184 | 1봉지 | 45 |
술빵 | 177 | 1개 | 100 |
옥수수스틱빵 | 167.6 | 1개 | 80 |
깨찰빵 | 160 | 1개 | 60 |
공갈빵 | 159 | 1개 | 60 |
고구마만쥬(샤니) | 147.6 | 1개 | 60 |
초코빵 | 128.8 | 1개 | 85 |
계란빵 | 125.7 | 1개 | 80 |
버터롤 | 120.1 | 1개 | 38 |
화과자(파리바게트) | 120 | 1개 | 38 |
호박검은깨빵(파리바게트) | 114.5 | 1개 | 41 |
초콜렛헤즐럿비스코티(스타벅스) | 110 | 1개 | 28 |
요요꿀호떡(샤니) | 110 | 1개 | 50 |
붕어빵 | 110 | 1개 | 50 |
치즈모닝빵 | 104.3 | 1개 | 35 |
바나나빵 | 103.3 | 1개 | 38 |
숏브레드(스타벅스) | 99.9 | 1개 | 20 |
야채햄롤빵(신라명과) | 98 | 1개 | 40 |
음식명 | 칼로리 (kcal) | 목측량 | 분량(g) |
모닝빵 | 97.65 | 1개 | 35 |
모닝롤 | 97.65 | 1개 | 35 |
경주빵 | 96 | 1개 | 36 |
밤맛만쥬(샤니) | 88.75 | 1개 | 25 |
밤만쥬 | 84 | 1개 | 32 |
국화빵-큰것 | 81 | 1개 | 38 |
미니버터크로와상 | 81 | 1개 | 20 |
엘핀단팥빵(파리바게트) | 81 | 1개 | 27.5 |
롤브라운(파리바게트) | 70 | 1개 | 25 |
크리스피시나몬트위스트(스타벅스) | 60 | 1개 | 13 |
굿모닝롤(파리바게트) | 49.9 | 1개 | 20 |
금성경주빵(금성경주식품) | 46.2 | 1개 | 27.5 |
호두과자 | 40.8 | 1개 | 16.6 |
저칼로리모닝빵 | 32.5 | 1개 | 25 |