건강에 좋은 먹거리

[무상심A]

○건강에 좋은것~!


사과는
내 몸에 사과하면서 먹어라!
유럽 속담에서
* 하루에 사과를 한 개씩 먹으면 의사가 필요 없다.
* 사과와 친하면 의사와 멀어진다.

배는
내 배의 정화와 해독을 위하여 먹어라!
* 식중독 걸렸을 때 배를 깍아 먹으면 해독된다.

토마토는 토하도록 먹어라!
유럽 속담에서 토마토가 빨갛게 익으면
의사 얼굴이 파랗게 된다.

대추는
보는 대로 뺏어서라도 먹어라!
우리 속담에서
* 대추를 보고도 안 먹으면 늙는다.
* 양반은 대추 한 개가 아침 해장이다.

감자는
감사하면서 밥처럼 먹어라!
* 감자는 알카리 식품이다.
* 비타민C 성분이 풍부.
* 철분이 풍부.

소금은
소근 소근 착실히 천일염으로 먹어라!
* 적당한 소금은 심장마비 예방.
* 소금은 피의 방부제이다.
* 소와 금처럼 귀한 것이다.
* 작은 금이다.

물은
물어보지도 말고 천천히 먹어라!
* 우리 몸은 90%가 물.
* 물이 부족하면 이상이 온다.

끈적끈적한 것(사포닌)은
좋은 것이니 무조건 먹어라!
* 홍삼과 영지버섯, 가시오가피, 인삼, 콩.
* 사포닌는 기름을 제거하는 비누이기 때문이다.

색깔이 진하고 입에 쓴 것은
알카리성 식품이니 많이 먹어라!

바다 작은 물고기인
새우, 멸치 등은 똥까지 먹어라!

몸이 아픈 사람은
내가 싫어하였던 음식을 먹어라!

혀에 좋은 것만 먹지 말고,
몸에 좋은 것을 먹어라!

♥ 미역, 다시마는 매일 먹어라!
* 콜레스테롤 수치와 혈압을 내려준다~!

오늘 하루도건강가득한
멋진시간되세요

[해당화]

건강에 좋은 먹거리 잘 알고 갑니다

[서재복]

11월의 첫 휴일날 오후시간에 컴앞에 앉자서
건강식품글을 읽으면서 머물다 갑니다 가을비가 내리고 휴일날 오후시간입니다.
가을비에 떨어진 낙옆을 보면서 세월도 빨리도 흘러 가는구나 생각이 드네요 즐거운 오후시간을 보내세요..

[연정]

좋은 정보 감사합니다

[멋쟁이신사(華谷)ㆍ孝菴 公認 大法師]

아름답고 소중한 멋진 작품 감명 깊게 잘 감상하고 갑니다. 감사합니다.

[혜룡승려]

무상심님. 소중한 영상 수고에 감사드립니다.
날마다 편안하십시오