☆건강☆ 청소년기 여드름 피부의 특성&여드름의 원인을 바로 알자!

[☆天軍☆]

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피부가 쉽게 번들거린다

사춘기가 되면 성 호르몬의 일종인 안드로겐이 분비되는데 이 호르몬이 피지를 만들어 내는 피지선을 자극하기 때문에 피지 생성이 많아져 세안 후에도 얼굴이 쉽게 번들거리는 것입니다. 또한, 시험 준비로 항상 스트레스가 많은 생활도 피지 분비를 촉진시키지요. 그렇기 때문에 청소년기에 있는 거의 모든 10대들이 피부 번들거림을 고민하게 되는 것입니다.

각질이 두터워진다

피지선의 활동을 촉진시키는 안드로겐 호르몬은 피부 세포를 자극하여 죽은 세포인 각질세포로 만들기 때문에 각질층이 두터워집니다. 그렇기 때문에 피부색이 투명하지 않고 마치 때가 낀 것처럼 칙칙하게 보이는 것입니다. 또한, 모공의 가장 안쪽을 둘러 싸고 있는 것이 각질 세포이므로 각질층이 두꺼워지면 모공이 막히는 것은 당연한 일입니다.

여드름이 생긴다

모공은 피지선에서 만들어진 피지가 배출되는 통로입니다. 통로가 과다 피지나 각질로 막히면 모공내의 피지가 원활히 빠져 나가지 못하므로 청소년기가 되면 여드름이 생기는 것입니다 게다가 성인 화장품에 함유된 일부 오일이나 성분 등에 의해 모공이 막혀 새로 여드름이 생길 수도 있습니다. 흔히, 여드름이라고 하면 빨갛게 튀어나오고 곪은 것만을 생각하기 쉽지만 처음 시작하는 여드름은 모공 내에 피지가 뭉쳐 있는 “흰색 면포(화이트헤드-흰여드름)” 상태이거나 이 내용물 중의 일부가 모공 밖으로 나와 공기와 접촉하여 “위쪽이 검게 산화된 면포(블랙헤드-검은여드름)” 상태 입니다.
이런 모든 여드름은 모공이 막혀 생성되는 것이며, 염증성 여드름은 모공 내에 남아 있는 피지에 여드름 균이 번식하여 염증반응을 일으킨 것입니다.

아침에는 당기고 오후에는 번들거리고 시시각각 변한다

우리의 피부상태는 고정된 것이 아니라 계절이나 냉,난방 등의 외부환경이나 신체적 상태에 따라 수시로 변화합니다. 따라서, 세안을 마친 후에는 다소 당기는 듯 하다가도 채 몇 시간 지나지 않아 번들번들 하게 되고, 냉. 난방이 되어 있는 공간에서는 피부가 당기는 경험을 쉽게 할 수 있습니다. 특히, 청소년들은 활발한 피지선의 작용으로 인해 얼굴이 번들거리기도 쉽지만, 잦은 세안과 과다한 세정효과가 있는 클렌저의 사용은 청소년의 피부를 더욱 건조하게 할 수 있습니다.
더욱이, 오랫동안을 교실에서 보내고서도 늦은 밤까지 학원이나 독서실에 있어야만 하는 청소년의 피부는 유,수분의 균형이 깨지기 쉬워 조금이라도 다른 환경에 노출되면 환경에 따라 자주 피부상태가 변화하게 됩니다

호르몬과 과다피지

여드름의 원인은 과다 피지에서 발생되는데 과다피지는 사춘기에 더욱 많이 생성됩니다 과다피지는 호르몬의 작용으로 생기게 됩니다
10대 피부는 안드로겐이라고 불리어지는 남성 호르몬의 영향을 받아 피지선의 활동이 왕성해지게 됩니다. 또한, 이 호르몬은 피부 각질 세포를 자극하여 각질이 두꺼워지므로 피지의 배출구인 모공을 막기 쉽지요. 그 결과 피지 샘에서 만들어진 피지가 완전히 모공 밖으로 배출되지 못하고 모공 내에서 정체되어 여드름을 만들게 되는 겁니다. 피지는 여러 가지 복합적인 요인의 영향을 받아 많이 생성될 수도 있고 소량으로 생성될 수도 있습니다. 사춘기에 나타나는 여드름은 대부분 과다한 호르몬 분비로 인한 것입니다.

여드름균, P.Acne

청소년 시기에는 피지의 분비가 많아져 전부 모공 밖으로 배출되지 못하고 모공에 남아 모공을 막게 됩니다.
모공 안에는 ‘P.Acne’라고 하는 여드름 균이 항상 머물고 있지요. 모공 안의 피지는 바로 이 여드름균이 번식할 수 있는 양분이 되는 역할을 합니다. 피지와 ‘P.Acne균’이 염증반응을 일으키면 바로 통증이 있고 피부가 빨갛게 부풀어 오르는 염증성 여드름이 생성되는 것입니다. 그래서 피지 분비량이 많은 부위인 T-Zone 즉, 이마, 코, 입이나 가슴, 등의 피부가 다른 부위보다 여드름이 잘 생기게 되는 것이지요.

생리주기

사춘기에 생기는 여드름은 호르몬의 분비와 가장 밀접한 영향이 있고 특히, 여학생의 경우 배란이 있은 후 다음 생리까지 약 2주일간 여드름이 악화되는 경우 역시 호르몬이 여드름 생성의 주요 원인입니다 즉, 생리 시작 일주일 내지 열흘 전부터 황체호르몬인 프로제스테론이 증가하게 되는데 이것이 여드름의 원인이 되는 피지선 분비를 촉진합니다. 즉 피지선의 크기나 활동을 크게 하여 피지분비량을 증가시켜서 생리 전에 여드름이 악화되는 경우가 많습니다.

잘못된 화장품 선택

유분이 많은 성인용 기초화장품을 사용하면 화장품의 유분도 피지와 마찬가지로 모공을 막아 여드름의 원인이 됩니다. 그러므로 청소년기에는 여드름을 예방하기 위해서 오일프리 제품의 청소년 전용 화장품을 사용하는 것이 중요합니다

스트레스

여드름은 스트레스와 밀접한 관계가 있습니다. 스트레스는 체내 호르몬의 생성을 가속화하고 이 호르몬이 다시 피지의 생성을 과다하게 하는 것이지요. 살다 보면, 스트레스를 받지 않고는 살수는 없겠지요. 하지만, 좀 더 여유로운 마음가짐과 충분한 휴식, 규칙적인 운동, 고른 영양 섭취, 올바른 생활 습관 및 스킨케어 습관은 아름다운 피부를 도와줄 수 있는 환경적인 요소입니다.

기타

청결하지 못한 베개에 한쪽 얼굴을 대고 잠을 자게 된다면 피부에 닿은 베개가 피부를 자극하여 여드름등의 피부 트러블이 생길수도 있습니다. 또한, 머리카락이 여드름 부위를 자극하는 경우나 헤어 무스, 헤어 젤등의 스타일링 제품이 피부를 자극하는 경우도 있으므로 헤어 스타일도 체크해 보는 것이 필요합니다.