대구명상, 도파민 중독에서 벗어나는 꿀팁(by 빛명상)

[빛명상블로그지기]

안녕하세요?

싱그러운 봄이 우리 앞에 성큼 다가왔네요!

대구명상 센터 건강과 행복을 주는 빛명상지기 인사드립니다.

모두 건강하게 잘 지내고 계시나요?

최근 스마트폰이나 디지털 매체를 너무 많이 사용하고 있습니다.

이와 함께 도파민 중독이 사회적 문제로 부각되고 있는데요.

특히 짧고 자극적인 영상(숏폼,릴스 등)을 보면 우리 뇌가 과도하게 도파민을 분비하게 되어 중독에 이르게 됩니다.

이에 따라 숏폼 중독을 해결하고 도파민 디톡스를 위해 명상을 활용하는 방법을 함께 알아보겠습니다.

이번 기회에 도파민 중독으로부터 뇌를 보호하는 건강한 습관을 길러보셨으면 합니다.

https://blog.naver.com/viit/223396642448

대구명상, 도파민 중독에서 벗어나는 꿀팁(by 빛명상)

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감사합니다.

[오범진(풍요4기)]

귀한정보 올려주셔서 감사합니다 빛명상 블로그지기님 빛과함께 행복하고 즐거운 시간 보내시기를 바랍니다.

[김영래(풍요2기)]

감사드립니다.

[유창명(풍요17기)]

감사합니다.

[고금희(풍요11기)]

감사합니다.

[이서연(풍요22기)]

감사합니다

[최귀녀(풍요14기)]

감사드립니다

[신지영(풍요13기)]

도파민 디톡스를 위한 명상법 알려주셔서 감사합니다!

[전윤희(풍요회22기)]

도파민 중독에서 벗어나는
꿀팁 감사합니다.

[이정민(풍요21)]

감사합니다

[김남향]

감사합니다

[flower]

감사합니다. *

[박선영/대구]

감사합니다.

[박은희(지연)(풍요17기)]

감사드립니다.도파민 디톡스를 중독에서 벗어날 수 있는 꿀팁을 배려와 함께 해주심의 감사함 담아 함께 무궁한 공경과 감사드립니다...

[김영선(대구)]

감사합니다.

[노민정(풍요12기)]

젊은이들은 손에서 폰을 놓지 못하는 이유가 바로 숏폼과 릴스(짧고 자극적인 영상) 그것 때문인가봅니다.
다양한 사람들의 눈길을 끌기 위해 많은 자극적인 영상이 올라오고... 폰을 놓을 수 없게 만드나봅니다.
빛명상과 함께 절제하는 습관을 들이면 더욱 좋겠습니다.

[안수현 풍요22기]

감사합니다.
나쁜 중독에 벗어나는 법
잘 기억하겠습니다.

[배향임(풍요19기)]

현대인들이 빛명상을 통해 도파민 중독으로부터 뇌를 보호하고 건강한 생활 하기를 바랍니다. 감사합니다.

[김 일 호(풍요회1기)]

빛명상 의 중요하고 귀한정보 블로그 소식 올려주셔서 감사합니다 ^^

[정복희(풍요9기)]

감사합니다

[최명희 풍요21기]

헨드폰 중독 단계가 아닐까
의심 해봅니다
헨드폰 사용을 자제하고
빛까페를 자주 들어가야겠습니다 감사합니다

[홍귀순(풍요11기)]

감사합니다.

[오윤정(풍요4기)]

저도 주의하겠습니다.
감사합니다.

[진서현 (풍요13기)]

감사합니다^^

[김정화(풍요8기)]

감사합니다.

[전보담 (풍요22기)]

감사합니다~*

[김혜옥(풍요 18기)]

감사합니다.*

[강현순(풍요4기)]

감사합니다.
오늘도 좋은 날 되시길 바랍니다.

[배서현(풍요22기)]

감사합니다.

[김병숙(풍요19기)]

감사합니다.

[강성건(풍요19기)]

감사합니다

[김은서(풍요5기)]

도파민 중독으로 뇌를 건강하게 보호하는 습관을 기르는 방법 빛명상 활용법 안내해주심에 감사합니다.

[정윤서(풍요2기)]

도파민 디톡스를 빛명상과 함께.
소중한 정보 감사합니다.

[박재정(풍요9기)]

감사합니다.

[박시영(풍요13기)]

감사합니다.

[최운겸(풍요13기)]

감사합니다

[유정민(풍요12기)선옥]

감사합니다

[박은조]

모두모두 귀한 빛 명상과함께 할수있게 해주셔서 감사합니다.

[이수현(풍요8기)]

감사합니다.

[김영숙(풍요15)]

감사합니다.

[이지현..]

감사합니다

[신연걸(풍요18기)]

감사합니다.

[조은선(풍요10기)]

빛명상으로 도파민 중독에서 벗어나길
바랍니다. 감사합니다.