교류분석 상담
1. 전체 살펴보기
교류분석이란 : 미국의 정신의학자 에릭번에 의해 발전된 이론 성격의 인지적, 합리적, 행동적인 면을 모두 강조함.
내담자가 새로운 결정을 하여 삶의 과정을 바꿀 수 있도록 자각을 증대시켜 나감
인간은 모두 “예 (OK)"라는 기본 가정에서 출발한다. - 모든 사람은 기본적으로 사랑 받을 만하며 성장에 대한 욕구와 잠재력이 있고 인간 본래의 가치를 강조함 : 인본주의적 접근
명백한 계약체결을 사용한다 - 행동주의적 접근
교류분석의 중심은 정신역동적 사고에서 유래됨 - 사람들이 그들의 성격을 어떻게 나타내는지를 보여주며 의사소통의 체계나 구성을 분석하는 방법을 제공함.
에릭 번 (Eric Berne)
몬트리올에서 에릭 레나드 번스타인이라는 이름으로 태어났다. 그의 아버지는 의사였으며, 의학적인 배경이 된 아버지와 함께 지내기를 좋아했다. 번은 맥길 대학교 의과 대학에 들어갔고, 의사가 된 후 미국으로 이주하여 에릭 번으로 개명하였다. 1941년 폴 페던의 피정신 분석자가 되면서 정신 분석가로서의 훈련을 시작하였다. 1943년 정신과 의사로서 국군의료부대에 입대하였고 군생활중 집단 치료를 실습하기 시작했다. 그의 최초의 책 [행동에 있어서 마음]<<The Mind in Action>>은 1947년에 출판하였다. 1956년 그는 전문 정신분석학학회의 회원으로 지원하였으나 거절당하였다. 이 거부에 자극받은 번은 혼자서 계속 연구에 몰두하고 정신 치료의 새로운 접근법을 구축하였다. 발표한 논문에서 그는 어버이P, 어른 A, 어린이C 자아 상태에 대한 개념들을 표현하였고, ‘구조 분석’이라는 용어를 사용하였다. 계속적으로 발표된 논문에서 그는 자아 상태에 대한 개념의 기술과 함께 게임과 각본에 대한 개념들을 도입하였다. 이로서 TA 치료에 대한 구조 작업을 완성하였다.
2. 주요개념
인간관
> Corey에 의한 교류분석의 인간관
인간은 자율적인 존재이다.
인간은 자유로운 존재이다.
인간은 선택할 수 있는 존재이다.
인간은 책임질 수 있는 존재이다.
> 결론
인간은 출생에서 성장에 이르는 과정을 통하여 자신의 의지와는 상관없이 성격이나 행동양식이 형성되지만 자신의 성격이나 행동양식을 충분히 이해할 수 있고 나아가 선택 할 수 있는 자율적인 존재이다.
2) 성격구조
① 어버이자아(P)
- 프로이드의 초자아에 대응되는 개념 (부모자아라고도함)
② 어른 자아(A)
- 프로이드의 에고에 대응되는 개념 (성인자아라고도 함)
③ 어린이 자아 (C)
프로이드의 이드에 대응되는 개념
구조분석
의미 : 일련의 교류에 대하여 자아상태 모델의 관점에서 분석하는 것으로 세가지 자아상태가 어떻게 구성되어 있는지 분석하는 것을 의미
1.어느 것이 주도권을 잡고 있는가?
2. 여러 가지 생활 상황에서 세가지 자아상태 주도성은 어떻게 바뀌는가?
3. 자신의 특유의 행동양식은 어떤 것일까?
4. 자신이 진정으로 원하는 성격유형이란 어떤 것인가?
행동양식의 차이점 (원하는 양식과 현재의 모습)
구조분석의 이점 : 자신의 의사소통 방식과 행동유형을 알 수 있다
3) 구조 분석
혼입
각 자아의 경계선이 지나치게 이완되어 있어서 한 자아상태가 다른 자아상태를
침범하게 되는 경우
정 상 편견 망상
> 배타 : 자아의 영역이 지나치게 경직된 경우, 이것은 하나의 자아를 너무 오래 사용하여 발생(ex: 어버이 자아를 너무 오래 사용하지 않으면 죄책감이 없다)
완고한 어버이 성인 완고한 어린이
4) 기능 분석
그 사람의 자아 상태가 어떻게 기능하는지 알기 위한 방법(구조:내용, 기능:활용)
> 자아 상태와 기능분석
5) 교류 패턴 분석
> 상보 교류
-자극과 반응의 주고 받음이 평형이 되고 있는 교류를 말한다. 언어적 메시지와 표정, 태도등의 비언어적인 메시지가 일치되어 나타난다.
> 교차 교류
- 어떤 반응을 기대하여 시작한 교류에 대해 예상밖의 반응이 되돌아 오는 경우를 말하는 것으로 인간관계의 고통의 근원이 되는 것이다.
> 이면교류
- 상대방의 하나이상의 자아상태를 향해서 현재적 교류와 잠재적 교류 두가지가 동시에 작용하는 복잡한 교류를 말한다. 사회적인 차원에서 메시지를 보내고 있는 것 같으나 그 주된 요구나 의도가 이면에 숨어 있는 것이 특징이다.
6) 스트로크
스토로크(stroke)란 : 피부접촉, 표정, 감정, 언어, 기타 여러 형태의 행동을 통해 상대방에 대한 반응을 알리는 인간 인식의 기본단위이다. 비언어적 또는 언어적, 긍정적 또는 부정적, 조건적 또는 무조건적 스트로크로 나뉜다. 어릴 때 스트로크를 어떻게 주고받는가에 성격과 성품과 형성에 많은 영향을 미친다.
7) 각본(script) 분석
> 각본은 사람이 자신의 인생초기에 만드는 인생의 계획 또는 실존의 지도 이다 인생의 초기에 주로 부모님에 의해 금지나 명령, 허용과 같은 양육태도로부터 영향을 받는다 각본은 개인이 자기의 시간을 구조화하는 인생계획이라고 할 수 있다
> 각본분석 : 타인과의 관계 일에 대한 태도 , 부모의 프로그래밍
그에 대한 태도등
> 각본치료 : 모두가 괜찮거나 괜찮아 질 수 있다
부정적 각본을 긍정적인 것으로 바꾼다
8) 생활 자세
> 자기긍정, 타인긍정 (I'm OK, You're OK)
= 충분한 긍정적 스트로크를 받아 자존감이 높은 사람의 태도
> 자기긍정, 타인부정 (I'm OK, You're not-OK)
= 상대를 지배하고 무시하는 사람이 취하는 사람의 태도
> 자기부정, 타인긍정 (I'm not-OK, You're OK)
= 열등감에 젖어 우울하기 쉬운 사람
> 자기부정, 타인부정 (I'm not-OK, You're not-OK)
= 인생을 희망이 없고 절망적이고 허무하게 생각하는 사람
9) 게임
겉으로는 합리적인 대화로서 대화 내용이 어른자아 대 어른자아의 교류처럼 보이지만 그 이면에는 다른 속셈이 깔려 있는 교류로 한쪽 또는 양쪽 모두에게 불쾌한 라켓감정을 불러일으키는 역기능적인 의사소통을 의미한다.
라켓감정 : 의식하지못하는 것으로 아동기때 형성되어 남겨진 죄책감, 무력감, 우울, 분노, 공포, 등의 부정적감정이다
3. 심리적 문제의 발생
심리적 문제는 아동의 초기 결정에 기초한 학습된 행동을 반영한다.
아동 자신의 욕구 충족과 부모의 욕구 충족 사이에서 일종의 타협을 의미
사람은 즐거움을 최대화 할 수 있고 고통을 최소할 할 수 있는 것이면 어떤 행동이라도 선택한다.
6.교류분석상담의 공헌점과 비판점
> 공헌점 : 게임분석을 통해 상담자는 클라이언트에게 게임의 구조를 더 잘 깨닫도록 가르칠 수 있다 그리고 게임에서 해방되는 방법을 찾을 수 있는 기회를 갖게 된다 오케이그램과 에고그램을 통해 성격 경향이 나 대인관계 양식을 도식화해 한눈에 볼 수 있도록 해주어 구체적으로 자신의 어디를 어떻게 수정 할 수 있는지에 대해서 알려주어 실생활의 프로그램을 세우는 데 유용하다
> 비판점 : 주요개념이 인지적이여서 지적능력이 낮은 사람에게 적용하기 어려우며, 창의적이고 추상적인 부분 때문에 실제적으로 적용이 어렵다