특별한 날을 더 특별하게! 비타민은 듬뿍 칼로리는 다운 월남쌈~
파프리카, 고추, 당근, 오이 ,맛살, 라이스 페이퍼, 연겨자
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/186CCE384FA931042E)
특별한 날을 더욱 특별하게
★비타민은 듬뿍~ 칼로리는 다운~ 월남쌈!!★
오랜만에 집에 놀러온다는 친구가 감기에 걸려서 준비한
비타민 월남쌈♡
술안주로도 기가막힌 >_ <ㅋㅋㅋ
보시기전 쿡~~ 눌러주시는 쎈쓰! ^0^
행운이 가득하시길ㅎ![](http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/etc_07.gif?rv=1.0.1)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/187D9E384FA92F7D0B)
특별한날 비타민까지 듬뿍 담은 요리 한접시~!
하지만 칼로리 부담은 없는 손님상 요리 >_ <
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/15781D384FA92F7D15)
간단하지만 알록달록 너무 이쁜 월남쌈!!!! 만인의 손님상 메뉴^0^
다같이 만들어 볼까용~~!
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2077C2364FA92F860A)
아차차찿!!!!!!!!!!!!!!!!!
새콤한 겨자소스를 곁들어 먹으니
이미 감기 걸려 코가 막혔다면 코가 뻥~~~~~~~~뚫리는 효과까지 보았다구요ㅎㅎ
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![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/137A94384FA92F7D12)
재료도 간단 합니다!
비타민C함량이 아주 좋은 파프리카, 고추, 그리고
당근, 오이 ,맛살
라이스 페이퍼, 연겨자
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/157CA6384FA92F800F)
오이는 굵은 소금으로 잘 닦아주시고 씨를제거 하여 채썰어 주세요! (돌려깍기 해주시거나 슬라이스해서)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/166B2B384FA92F8125)
맛살은 뜨거운 물을 몇번 부어주어 나쁜 성분을 닦아 주시공ㅎㅎ 맛살을 살살 좌우로 밀어주면
결대로 풀릴겁니당! 손으로 찢으셔도 되시구요 칼로 썰으셔도 되세요ㅎ
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맛살과 오이를 채썰어 준비해주시구용~~
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고추와 파프리카는 씨앗을 제거하고
위와같이 채썰어 줍니다ㅎ
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/182DC93B4FA92F820F)
당근까지 채썰어 모든 재료를 준비 하셨다면
라이스 페이퍼를 물에 담궈 불려서 준비합니당 =ㅎ
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그 위에 야채들을 색이 겹치지 않게 올려 주세요^^! 그래야
잘랐을때 단면이 이뿌겠지용 ㅇ_ㅇ
아!!!!!!
쌈이 짱짱하게 안말리시는 분들!@@@@@
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/155A61354FA92F8320)
사진과 같이 라이스 페이퍼2/3지점에 야채를 올리고 위에 덮어주고
야채 밑으로 살짝 끼워 넣어줍니다.
위아래를 접어 주시고 돌돌돌~~~@@ 말아 줍니다!
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★★ 야채를 올려 놓을때 색이 겹치지 않게 올려주시구용~
짱짱하게 말아 주세요!^^
그럼 잘라서 단면을 볼까용?!
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아으~~~~~~ 알록달록색이
식욕을 마구마구 자극 하네욤ㅎㅎㅎㅎ
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겨자소스~!
시판되는 연겨자소스를 이용했는데요
새콤달콤 맛을 내주기 위해 식초와 설탕을 배합해줍니당!
입맛에 따라 조절해 주시면 되겠어용 ㅅ.ㅅ
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영양면에서도 조와~~~~~
색깔도 알록달록 이뿨~~~~~~
손님상에 올리기 딱이야!!! ^0^
특히 술안주로 부담이 없겠지용![](http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_28.gif?rv=1.0.1)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/125DD8364FA92F8728)
간단하지만 알록달록 너무 이쁜 월남쌈!!!! 만인의 손님상 메뉴^0^
특별한날 비타민까지 듬뿍 담은 요리 한접시~!
하지만 칼로리 부담은 없는 손님상 요리 >_ <
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/157686364FA92F870C)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/191EC4384FA93EE71C)