[ 등세모근(Trapezius) ]
Upper fiber
이는곳 - 뒤통수뼈 상향선과 바깥뒤통수뼈융기
닿는곳 - 빗장뼈가쪽, 봉우리
작용 - 어깨뼈 올림, 위쪽돌림
신경 - 더부신경
Middle fiber
이는곳 - C7~T12가시돌기
닿는곳 - 어깨뼈가시
작용 - 어깨뼈모음, 위쪽돌림
신경 - 더부신경
Lower fiber
이는곳 - T5~T12가시돌기
닿는곳 - 어깨뼈가시
작용 - 어깨뼈내림, 위쪽돌림
신경 - 더부신경
[ 넓은등근(Latissimusdorsi) ]
이는곳 - T7~T12, L1~L5가시돌기, 등허리근막, 엉덩뼈능선
닿는곳 - 위팔뼈의 결절사이고랑
작용 - 위팔뼈의 폄,모음,안쪽돌림
신경 - 가슴등신경
[ 어깨올림근(Levator scapulae) ]
이는곳 - C1~C4가로돌기
닿는곳 - 어깨뼈의 위각과 어깨뼈가시사이의 안쪽 모서리
작용 - 어깨뼈의 올림, 아래쪽돌림
신경 - 등쪽어깨신경
[ 작은마름근(Rhomboid minor) ]
이는곳 - 목덜미인대, C7~T1가시돌기
닿는곳 - 어깨뼈가시이는곳
작용 - 어깨뼈모음, 아래쪽돌림
신경 - 등쪽어깨신경
[ 큰마름근(Rhomboid major) ]
이는곳 - T2~T5가시돌기
닿는곳 - 어깨뼈가시의 안쪽모서리~어깨뼈가시와 아래각사이
작용 - 어깨뼈모음과 아래쪽돌림
신경 - 등쪽어깨신경
[ 어깨세모근(Deltoid) ]
Anterior
이는곳 - 빗장뼈의 가쪽1/3
닿는곳 - 위팔뼈의 어깨세모근거친면
작용 - 위팔의 굽힘과 안쪽돌림및 수평모음
신경 - 겨드랑신경
Middle
이는곳 - 어깨뼈의 봉우리
닿는곳 - 위팔뼈의 어깨세모근거친면
작용 - 수평위모음, 위팔의벌림
신경 - 겨드랑신경
Posterior
이는곳 - 어깨뼈가시의 가쪽
닿는곳 - 의팔뼈의 어깨세모근거친면
작용 - 위팔의폄과 가쪽돌림및 수평돌림
신경 - 겨드랑신경
[ 위팔세갈래근(Triceps brachii) ]
이는곳 - 어깨뼈의 관절오목아래결절, 위팔뼈뒷면위가쪽, 위팔뼈뒷면아래안쪽
닿는곳 - 자뼈의팔꿈치머리
작용 - 아래팔의폄
신경 - 노신경
[ 앞톱니근 ]
이는곳 - 1~8번째갈비뼈의 가쪽면
닿는곳 - 어깨뼈의 척추모서리
작용 - 어깨뼈의 벌림, 내밈, 위쪽돌림
신경 - 긴가슴신경
[ 큰가슴근(Pectoralis major) ]
Clavicle portoin
이는곳 - 빗장뼈의 안쪽끝
닿는곳 - 위팔뼈의 큰결절과 결절사이고랑
작용 - 의팔뼈모음과 굽힘, 수평모음과 안쪽돌림
신경 - 가쪽가슴신경
Sternal portoin
이는곳 - 복장뼈의 가쪽면과 갈비연골1~6
닿는곳 - 의팔뼈의 큰결절과 결절사이고랑
작용 - 위팔모음과 폄 (굽힘자세에서), 수평모음과 안쪽돌림
신경 - 안쪽가슴신경
Abdominal portion
이는곳 - 배바깥빗근의 근막
닿는곳 - 위팔뼈의 큰결절과 결절사이고랑
작용 - 위팔모음, 수평모음과 안쪽돌림
[ 가시위근(Supraspinatus) ]
이는곳 - 어깨뼈가시위오목
닿는곳 - 위팔뼈의 큰결절의 위쪽면
작용 - 의팔의 돌림
신경 - 어깨위신경
[ 가시아래근(Infraspinatus) ]
이는곳 - 어깨뼈의 가시아래오목
닿는곳 - 위팔뼈의 큰결절의 중앙부
작용 - 위팔의 가쪽돌림
신경 - 어깨위신경
[ 작은원근(Teres minor) ]
이는곳 - 어깨뼈의 가쪽모서리
닿는곳 - 위팔뼈큰결절
작용 - 위팔의 모음과 가쪽돌림
신경 - 겨드랑신경
[ 큰원근(Teres major) ]
이는곳 - 어깨뼈아래각의 모서리뒤쪽면
닿는곳 - 의팔뼈의 작은결절능선
작용 - 의팔의 모음과 안쪽돌림
신경 - 어깨밑신경
[ 어깨밑근(Supscapularis) ]
이는곳 - 어깨뼈의 어깨밑오목
닿는곳 - 의팔뼈의 작은결절
작용 - 팔을 안쪽으로 돌림
신경 - 위쪽과 아래쪽어깨밑신경
[ 목빗근(Sternocleidomastoid) ]
이는곳 - 복장뼈자루위쪽/ 빗장뼈안쪽1/3
닿는곳 - 관자뼈의 가쪽꼭지돌기/ 뒤통수뼈 위목덜미선가쪽1/2
작용 - 목폄과 굽힘/ 머리와 목을 가쪽굽힘, 반대쪽돌림
신경 - 더부신경
[ 머리널판근(Splenius capitis) ]
이는곳 - C7~T3가시돌기, 목덜미인대
닿는곳 - 관자뼈의 꼭지돌기, 뒤통수뼈
작용 - 목뼈폄, 가쪽돌림과 같은쪽돌림
신경 - 척수신경
[ 머리반가시근(Semispinalis capitis) ]
이는곳 - C4~C7가로돌기, T1~T2가로돌기
닿는곳 - 뒤통수뼈
작용 - 머리폄과 돌림
신경 - 척수신경
[ 목갈비근(Scalene) ]
Anterior
이는곳 - C3~C6가로돌기의 앞결절
닿는곳 - 첫째갈비뼈위 안쪽모서리
작용 - 머리와 목양쪽굽힘, 가쪽굽힘, 반대쪽돌림, 숨을들이마실때 1,2번 갈비뼈를 들어올림
신경 - 목신경
Middle
이는곳 - C2~C7가로돌기의 뒤결절
닿는곳 - 첫째갈비뼈위,바깥쪽모서리
작용 - 머리와 목앞쪽굽힘, 가쪽굽힘, 반대쪽돌림, 숨을 들이마실때 1,2번 갈비뼈를 들어올림
신경 - 목신경
Posterior
이는곳 - C5~C7가로돌기의 뒤결절
닿는곳 - 둘째갈비뼈의 가쪽표면
작용 - 머리와 목앞쪽 굽힘, 가쪽굽힘, 반대쪽돌림, 숨을 들이마실때 1,2번 갈비뼈를 들어올림
신경 - 목신경
[ 배바깥빗근(Extenal oblique) ]
이는곳 - 갈비뼈5~12번가쪽면
닿는곳 - 엉덩이능선, 샅고랑인대, 백색선
작용 - 몸통굽힘, 골반올림, 척추의 돌림과 굽힘
신경 - 갈비사이신경