연어 서더리 구이와 간단 샐러드

[물안개]

마트에서 연어서더리를 파는데 딸이 친구들이 에어프라이어에 구워 먹었다는데 맛있다고 했다며 한 번 해보자며 사다가 오븐렌지의 에어프라이어 기능으로 수제 허브소금만 살짝 뿌려서 앞, 뒤로 각각 20분씩 구웠습니다.

제가 요즘 감기로 한 달 가까이 고생 중이라 과정 샷은 못 찍었어요.

겯들임으로 아스파라거스 구이와 루꼴라 새송이 버섯 샐러드, 오이와 방토 오일 샐러드, 현미밥 조금 담아 저녁으로 차려 줘서 맛있게 먹었습니다.

큰거 한 팩에 9000원 줬는데 살도 많고 고소한게 가성비 최고네요. 양이 많아 반은 굽고 반은 조렸답니다. 강추예요.

[로얄]

고단백 영양만점 서더리구이 맛있게 드셨으니 감기 뚝!
쾌차하셔요.

[물안개]

감사합니다, 로얄님 응원 덕분에 툭툭 털고 일어날것 같아요.

[구름 (나비돌)]

이제 괜찮으신가요? 요즈음 감기가 코비처럼 힘든다 한던데 고생 하셨어요

[물안개]

코비는 아무것도 아녜요. 감기와 그동안 힘들었던게 겹쳐서 그랬는지 하룻밤에 두 번씩 실신해서 119불러타고 응급실에 가서 머리 CT, MRI 찍고 난리가 났었어요. 검사결과는 이상이 없는데 원인을 못 찾아서 심장내과도 검사하고, 다 이상 없다는데 찜찜해요. 감기는 거의 나아가고 있어요.

[눈솔]

연어구이와 샐러드 곁들여 먹으면 맛있겠어요

감기로 고생 하시네요
잘 드시고 회복 하세요

[물안개]

네, 연어가 노릇하게 구워져서 고소하고 촉촉해서 맛있게 먹었어요. 감사합니다.

[알콩이]

요즘은 독감이 오래간다 합니다
얼른 나으셔요

[물안개]

정말 오래 가네요. 한 달 정도 됐는데 아직도 개운하지 않네요. 감사합니다.

[캔디맘송지숙]

맛있는 연어구이와 샐러드 드시고
감기 빨리 나으시길 바래요..

[물안개]

네, 응원 감사합니다.

[하늘연가]

구운 샐러드만도 맛있는데 연어 서더리까지 더해지니
더 맛있어 보입니다.
잘 드시고 독감 빨리 떨쳐 내시길 바랍니다.

[물안개]

서더리에 의외로 살이 많고 기름기도 있어서 고소하고 부드러워 순 살만 구운것 보다 맛있게 먹었습니다. 거기에 샐러드를 곁드리니 다른 반찬 없어도 훌륭한 한끼 였어요. 감사드려요.

[박영란]

아고고~~~비쥬얼부터가 아주 다르십니당~~~연어는 구운게 딱 맛있또용^^

[설미숙]

너무 고급집니다
집에서 이렇게 먹을수 있다니
맛있겠습니다