사람이 사람답게 사는 것을 '웰빙 (Well-being)' 이라고 한다면, 사람이 사람답게 죽는 것을 '웰다잉(Well-dying)' 이라고 하며, 사람이 사람답게 늙는것을 '웰에이징(Well-aging)' 이라고 합니다.
늙는다는 것은 '생존을 위한 변화' 라고 합니다. 건강한 삶을 위한 5가지 원칙을 제시합니다. 첫째 . 움직여라. 둘째 . 적응하라. 셋째 . 정확하라. 네째 . 느껴라. 다섯째 .생각하라.
사람의 연령에는 자연연령, 건강연령, 정신연령, 영적연령이 있습니다.
노인 심리학자 브롬리는 인생의 4분의 1은 성장하면서 보내고, 나머지 4분의 3은 늙어가면서 보낸다 라고 합니다. 늙어가는 시간은 길고 매우 중요합니다.
사람이 아름답게 죽는다는 것은 여간 어려운 일이 아닙니다. 그러나 그보다 더 어려운 것은 아름답게 늙어가는 일이다. 라고 앙드레지드가 말했습니다.
아름답고, 행복하게 늙어가는 것은 쉽지 않습니다.
"웰에이징"을 위해서는, 사랑, 여유, 용서, 아량, 부드러움 등의 요소도 중요 하지만, 핵심적인 것은 모든 일에 "열정"이 필요합니다. 열정은 가장 아름답게 늙어가는 '웰에이징'입니다 ....................... 오늘도 건강하시고 행복가득한 아주 좋은날 되시길...